Conseils utiles pour les adolescentes

Aujourd'hui, nous allons apprendre les meilleurs conseils pour les adolescentes de tous âges. Cette période est pour une femme en elle-même est très important, du point de vue de la psychologie, le développement physique. Au cours de l'adolescence, le corps est transformé et préparé pour l'âge adulte. Cette fois-ci, de nombreux parents éprouvent des difficultés – pour obtenir le long de la personnalité presque formée peut être difficile. Et les filles elles-mêmes confrontées à de nouveaux événements pour eux et les changements. Comment se comporter dans cette période? Quels conseils peut-on donner aux adolescents (11 ans ou plus)? Cela aidera à développer le droit?

Note: les hormones!

L' adolescence elle – même est caractérisée par le soi-disant jeu d'hormones. Cela vaut tant pour les garçons et les filles. Seuls les gars ont exprimé ces changements généralement que dans le comportement: ils deviennent plus autonomes. Mais les filles ont plus difficile. Leurs hormones ont un impact énorme sur la santé en général. La première chose que vous devez faire attention – c'est la puberté. Période commence environ 11-12 ans. Pour certains, il arrive tôt.

Contrairement aux jeunes filles, les gars passent par cette étape un peu plus tard, on peut donc dire un peu plus facile à supporter. Conseils pour les adolescentes peuvent donner différentes. Mais si tout ce que parler de la puberté et les hormones, vous ne devriez pas avoir peur d'eux. Et honte des changements qui se produisent dans le corps. Préparez-vous pour le fait que vous avez, par exemple, va commencer à se développer seins apparaissent les boutons et l'acné. Ils sont une réaction naturelle du corps. Il est correct – rien à avoir honte. air mentalement à ce que votre santé est maintenant presque entièrement formé à la vie adulte.

jours critiques

Que faut accorder une attention? Par exemple, le fait que la puberté chez les filles ne passe pas inaperçu. Comme déjà mentionné, les changements commencent dans le corps, avec visible: l'augmentation du sein, les hanches arrondies, la peau un peu gâté. Ceci est normal. Il convient également de noter est que pendant l' adolescence les filles commencent les jours critiques. Ils sont souvent plus peur des filles jeunes inexpérimentés. déjà en 10-11 ans en moyenne, vous pouvez rencontrer le soi-disant par mois.

Conseils pour les adolescentes OBLIGATOIREMENT contiennent des clauses sur la formation morale et le comportement ultérieur. Ne vous laissez pas rebuter par les premiers jours critiques – c'est le premier signe que vous êtes devenu un adulte. Ils vous attaquent sur une base mensuelle est maintenant avec un certain intervalle de 28-30 jours. Obtenez les calendriers, qui vous aideront à calculer l'heure exacte de cet événement. Il est très important pour les femmes adultes et adolescents. Si vous venez à la réception chez le gynécologue, quelque chose les jours critiques vous demandera très activement.

Pas besoin d'avoir peur, par mois si vous êtes trop lourd ou douloureux. Il arrive, mais au fil du temps, le corps s'adapte et le processus de retour à la normale. Si vous n'avez pas à supporter les forces, il est préférable de consulter un médecin. Il vous aidera à choisir un analgésique bon et sûr.

soins personnels

Conseils pour les adolescentes d' auto-soins peuvent être donnés indéfiniment. Bien sûr, cela dépend beaucoup de vous et de vos objectifs. Quelqu'un à cet âge donne l'apparence d'une grande importance, et certains ne voient pas le point d'avoir à tuer le temps devant le miroir. Bien sûr, comme un adolescent doit s'occuper eux-mêmes. Après tout, vous avez une jeune femme qui est presque prêt à l'âge adulte. Il est conseillé de stocker des masques spéciaux et crèmes pour la peau chez les adolescentes, se laver avec gommages et les peelings sont fait au moins une fois par semaine.

Surtout il est important pour ceux qui ont certains problèmes de peau dus aux hormones. Il suffit de ne pas besoin d'en faire trop. Surtout avec des produits cosmétiques décoratifs. Conseils pour les adolescentes soulignent souvent le fait que vous devez être peint et tout montrer la force – vous êtes un adulte. Mais ce n'est pas tout à fait correct. Oui, les cosmétiques n'a pas été annulé, mais tout devrait être dans la modération. Il est souhaitable de préserver sa beauté naturelle, qui met l'accent sur un maquillage léger: sans une tonne de diverses poudres, ombres, fondations et autres joies de la femme.

rapports

La prochaine étape, qui est à ne pas manquer – il est une manifestation d'intérêt pour le sexe opposé. Au cours de l'adolescence, les gens commencent à apparaître d'abord l'amour, baiser timide, l'attitude révérencieuse. Ceci est normal. Pour en retirer eux-mêmes, en particulier les filles, ne ont pas besoin. Ce n'est pas tout à fait normal.

Au contraire, de bons conseils pour les adolescentes indiquent nécessairement que la nécessité de communiquer avec le sexe opposé. Mais sans la tâche maniaque – de trouver un petit ami. Il suffit de faire de nouveaux amis parmi les jeunes, communiquer avec eux, vous amuser et passer plus de temps ensemble.

Les relations ne doivent pas avoir peur. Si quelqu'un est agréable de vous, ne pas avoir peur de faire le premier pas. Peut-être qu'il est vraiment votre destin! Mais être prêt à être refusé. Relation – pas une chose facile. Il y a des succès et des échecs. Cependant, pour renoncer à une vie normale et immerger complètement dans les est pas nécessaire. Pour se comporter aider des conseils psychologiques: les professionnels de la Adolescente recommandent souvent – pour exécuter les garçons ne ont pas besoin. Même si toutes les filles dans la crainte d'une personne. Ce n'est pas tout à fait correct. Il est préférable de ne pas avoir peur de prendre la première étape par rapport à qui vous vraiment intéressant et agréable.

votre avis

L'adolescence est très difficile pour tout être humain. Et tous ne sont pas en mesure de passer par là sans conséquences négatives. Il est dans le corps à ce moment-là est la restructuration hormonal et physique: l'enfant devient une personne réelle avec leurs opinions. Pour les parents, ce comportement est souvent inacceptable, d'où il y a des problèmes énormes.

Conseils pour les adolescentes 14 ans (ou plus) soulignent souvent le fait que vous devez être prêt correctement. Maintenant, vous devrez apprendre à défendre leurs opinions devant leurs parents. Si vous n'êtes pas d'accord quelque chose – ne pas se taire. Scandales, les querelles et les insultes – tout cela est presque inévitable. Il est préférable de se comporter de plier sous l'autorité parentale. Si vous n'apprenez pas à défendre leur point de vue maintenant, alors tout le monde va en profiter. Mais il faut le faire correctement, sans agressivité.

Oui, un conflit ouvert est préférable de ne pas en désaccord. Pour commencer, essayez d'expliquer pacifiquement et de justifier pourquoi et ce que vous n'êtes pas d'accord, ce que vous voulez agir. Si vous avez la compréhension des parents, ils vous accepteront. Non? Ensuite, il suffit d'une émeute. Rébellion, bien sûr, n'est pas la meilleure option, mais peut parfois faire sans elle. La chose principale est de ne pas aller trop loin. Apprenez à « non » de dire si vos intérêts sont violés. Peu importe qui: les parents ou amis. Sinon, vous vous asseyez juste sur le cou à l'avenir. Il suffit de le faire sans l'hystérie, la colère, la grossièreté, la pression et le chantage.

formation

Ne pas oublier l'école. Sous l'influence des hormones ne sont pas parfois envie d'étudier ou faire des affaires. Oui, il doit être difficile, mais néanmoins ne pas besoin de manquer des cours. Faites attention en raison des leçons, mais ne les exaltent pas au-dessus de leurs principes et intérêts. Tout au long de la recherche de l'harmonie.

Soit dit en passant, si vous avez déjà 14 ans, peuvent être organisées parallèlement à temps partiel. Ceci est une excellente façon de montrer à tous que vous n'êtes plus un enfant, et déjà formé la personnalité. Gagner leur propre argent de poche, pour se joindre au travail – sans que cela ne peut pas survivre dans le monde des adultes.

Soit dit en passant, en 16 ans, vous pouvez demander l'émancipation. Si vous pouvez faire pour obtenir un logement, ainsi que la nourriture et de l'éducation, avec l'aide du tribunal peut demander l'apparition précoce de l'invalidité. Cela peut difficilement être appelé par le Conseil, comme à un jeune âge tout le monde est prêt à ne pas jeter ses épaules ce fardeau. Mais si vous avez l'occasion, pourquoi pas? Rappelez-vous, le consentement des parents est nécessaire. Avec eux, il est préférable de ne pas se quereller, parce que sans soutien familial, même un adulte est difficile.

Calme et problèmes

Conseils utiles pour les adolescentes, n'arrêtent pas là. Il convient de prêter attention sur le fait qu'il est à un jeune âge devra apprendre à rester calme. Cette recommandation vaut également pour les garçons et les filles. Vous n'avez pas à se rebeller et un coup de pied une ligne aussi: apprendre la maîtrise de soi. Ou eux-mêmes, ou avec l'aide d'un psychologue.

Si vous avez des sentiments et des émotions, ne pas les garder en vous-même. Mais ne les mettez pas sur l'affichage public. Il est conseillé de demander de l'aide de leurs parents, le meilleur ami ou un spécialiste. Rappelez-vous: psychologue – pas votre ennemi. Il est souvent en mesure d'aider adolescente à devenir la fille la plus réelle, puis une femme avec une perspective sur la vie décente. Le recours à ces médecins – pas de honte, mais plutôt une réussite pour l'homme moderne.

Gardez votre sang-froid, par ailleurs, aidé de nombreuses techniques. Tout d'abord, vous pouvez prendre un bain ou une douche chaude. En second lieu, certains méditent. Troisièmement, les émotions négatives peuvent éclabousser dans la salle de gym ou sur l'oreiller / poire. Il est important, ne tenez pas en soi qui a accumulé à l'intérieur. Pensez façon personnelle pour soulager le stress!

mode de vie

Conseils pour les adolescentes OBLIGATOIREMENT contiennent des conseils sur la conduite de vie. La chose est que les enfants de cette période commencent à changer de façon spectaculaire. Ensemble avec elle transformé leur vie. Essayez de ne pas succomber à des tentations, qui sont exprimées sous forme de mauvaises habitudes. Les adolescents commencent souvent à boire et de fumer à paraître plus. Ceci est faux. Maintenir un mode de vie sain, ne pas ruiner votre santé.

En outre, ne pas imiter leurs pairs à cet égard. Après tout, il peut souvent être associée à une mauvaise entreprise qui vous enseignera les mauvais principes. Le tabagisme, l'alcool, la drogue – vos ennemis. Dans tous les sens. Ne tombez pas dans la tentation de regarder « cool », « adulte ». Aux yeux de la société que vous êtes, au contraire, va ressembler à un enfant petit et stupide.

Objectifs dans la vie

Conseils pour les adolescentes (12 ans et plus) – ceux qui ne sont pas les règles à suivre sans condition. Ceci est juste quelques instructions qui vous aideront à former votre personnalité avec un minimum de stress. Faites attention à la dernière fait – vous devez décider maintenant avec des objectifs dans la vie.

Pensez à tout ce que vous voulez atteindre. Par exemple, pour apprendre (à qui exactement), le travail (où et par qui), se marier, avoir des enfants … Et organiser les priorités, selon leurs propres désirs. Par exemple, ne pas essayer de devenir professeur, si vous avez le problème – il est juste la famille, les enfants et le ménage. Il est préférable de se consacrer plus de la cuisine, travaux d'aiguille, l'étude de la psychologie. Voulez-vous construire une carrière? Ensuite, faites tout cela. priorités Placés vous aidera à l'avenir.

Surtout, ne pas avoir peur. Ici, vous êtes susceptible de rencontrer un manque de compréhension et de l'incapacité des parents à votre point de vue. La pratique montre, l'ancienne génération tente de planifier leurs adolescents pour la vie (peu importe de quels motifs). Suivez le scénario parent – il est de se tuer en tant que personne. Pour défendre son point de vue, la priorité et profiter de la jeunesse!