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Noisettes – avantages et les inconvénients des différentes situations

Noisettes, également appelé noisette – est le fruit des maxima Corylus, plante assez commune de la famille Birch. Depuis les temps anciens, la noix apprécié pour sa teneur en énergie. Dans l'art culinaire moderne, il est présent en tant que produit autonome et comme composant de produits de confiserie.

Avantages de la noisette est sa composition chimique bigarrée. Ces vitamines B (y compris l'acide folique), C, PP, E, des acides gras (glycérol, palmitique, stéarique, oléique) et de minéraux (cuivre, le magnésium, le calcium, le fluorure, le manganèse, le potassium, le zinc, le sodium et le fer). Noisettes contient un pourcentage élevé de matières grasses, il est donc un produit très nutritif. Mais les hydrates de carbone dans sa composition est très faible, de sorte que, en tant que copieux et nutritif, cet écrou ne contribue pas à la prise de poids. Pour cette raison, il est autorisé à utiliser chez les patients atteints de diabète sucré.

noisettes noix – bénéficier de nombreuses façons. Ils favorisent le corps à éliminer les toxines et ralentir la formation de dépôts graisseux. présente des composants particulièrement utile dans leur composition est le paclitaxel – substance possédant antitumorale et effet antimutagène. Par conséquent, une petite quantité de noisette sont régulièrement présents dans le régime alimentaire assurera contre le cancer. , Cette nourriture contribue également à normaliser le sang, ce qui augmente la force des os et des dents, et renforce le système nerveux. Ce sera une bonne noisettes d'aide et de l'anémie et des problèmes avec les capillaires.

L'acide folique est présent dans les noix, est très nécessaire pour un corps féminin dans la période de planification de la grossesse et de son flux. Cependant, dans ce cas, vous devriez faire attention parce que c'est un produit très difficile avec une composition chimique extrêmement riche, qui est d'ailleurs tout à fait allergène.

Noisettes a longtemps été considéré comme « écrou intelligent », un effet positif sur l'état et le fonctionnement du cerveau. Il est souhaitable d'utiliser des écoliers, étudiants et adultes, dont le travail est lié à l'activité mentale. influence inappréciable du produit sur le corps, affaibli par la maladie ou l'hypovitaminose amaigri. Bénéfique est son impact sur les personnes âgées.

Possédant et d'autres propriétés médicinales, prestations de noisette nombreuses régions du corps. Cependant, de nombreux produits à base de plantes peuvent avoir des effets tout aussi positifs et négatifs sur la santé humaine.

Ambiguous effet sur l'organisme et le produit d'une telle structure complexe que les noisettes. Les avantages et les inconvénients de cet écrou dans l'harmonie et manifeste en fonction de divers facteurs. Chef d'entre eux est la santé humaine, utilisait des noisettes. En présence d'une maladie grave besoin de se renseigner auprès du médecin s'il y a des contre-indications à la nourriture. Ceux qui souffrent d'allergies, les maladies intestinales, des troubles hépatiques, ont considérablement limiter l'utilisation de noisette. Avantages et inconvénients dépendent aussi de la quantité consommée, ce qui ne doit pas dépasser la norme quotidienne (50 grammes). Dans le cas contraire, peut se produire des problèmes digestifs et d'autres effets négatifs.

En outre, un écrou, même brièvement stocké sans la peau perd une grande partie de ses propriétés médicinales. Par conséquent, nous devons nous rappeler une règle simple – seulement acheter des noisettes brunes. Avantages et inconvénients dépendent en grande partie du temps de stockage des noix. Six mois plus tard, il était encore dans la coquille commence à perdre ses propriétés, de sorte qu'à la fin du printemps à l'utiliser peu pratique. Mais en hiver, un manque de vitamines, il est possible de maintenir la santé, à inclure dans le régime alimentaire d'un produit nutritif, riche en calories et et précieux à tous égards comme des noisettes. Avantages et inconvénients dans ce cas sont déterminés par le bien utilisé cet écrou. Si vous respectez la mesure et de suivre quelques règles simples, il aura sur le corps l'effet le plus bénéfique.