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Grondement dans l'intestin. Quelle est la sortie d'une situation délicate?

Parfois , attirer l' attention sur votre estomac ne peut pas seulement faire un tatouage ou nombril perforation. Pas seulement dans le grondements émergé tube digestif garanti pour vous faire sourire les autres, et vous vous mettez dans une situation délicate. Cette circonstance fait croire à une personne sur le problème et essayer de se débarrasser de lui.


Pour commencer attention à la façon dont vous mangez. Quels produits sont inclus dans votre alimentation? Peut-être est un café et un sandwich le matin, un repas rapide pour le déjeuner et un dîner délicieux et copieux le soir. Si oui, vous avez immédiatement besoin de changer votre alimentation. Que ce soit la base qui se pose du fait gronder dans l'intestin. Les raisons sont toujours se trouvent sur la surface. Remarquez ce que les aliments que vous mangez le plus souvent. Soda, crème glacée, les haricots, le chou, les pommes et les poires augmentent de manière significative les flatulences. En particulier, de les utiliser immédiatement après le repas principal, ils provoquent nécessairement un grondement dans l'intestin. Un traitement au carbone peut aider à calmer la tempête. Parmi ces produits nocifs devraient également inclure la cuisson frais.

Pour être une bonne digestion, vous devez mâcher à fond la nourriture. Cela aide à produire la quantité désirée de suc gastrique, mais augmente aussi sa propre lactobacilles. Ensuite, la nourriture se déplace dans l'estomac. Les experts recommandent fortement que pour une meilleure digestion ne pas combiner un repas avec des boissons. Si vous voulez vraiment boire, boire une demi-heure avant un repas. Bu de l'eau avec de la nourriture de manière significative la digestion altère, par laquelle les gaz peuvent être formés et qui gronde dans l'intestin. Les raisons se trouve souvent dans l'utilisation abusive des liquides. L'eau pure, quarante ou trente minutes avant les repas en état d'ébriété, contribue à un meilleur développement du suc gastrique. Les sels et les acides restant après la digestion, et non reportée d'organes et de tissus, et seront facilement sortie de l'organisme, d'utiliser l'eau en une heure et demie après le repas. Tout cela est un effet bénéfique sur la microflore, élimine les bactéries surcroissance et gronde dans l'intestin.

Le traitement nécessaire pour restaurer la microflore perdus doivent inclure autant l'eau pure que possible (plus de 1,5 litres par jour), les fruits et légumes frais, herbes, l'ail et l'oignon. Sur la durée du traitement ne doit pas être totalement exclue du menu sucre, une variété de pâtisseries, du pain, du lait et des pommes de terre. Pour améliorer la microflore du matin, à jeun et le soir avant d'aller au lit, boire un verre de kéfir.

Intestin fonctionne bien que lorsque nous sommes en mouvement. L'homme moderne est toujours occupé, mais l'activité sous la forme de sa vie ne suffit pas. Le plus souvent, il est un travail sédentaire, la production Voyage et transport du téléviseur. L'inactivité physique provoque la stagnation du sang et en conséquence, la détérioration de l'ensemble de l'organisme et, bien sûr, de l'intestin. Les aliments passent mal, et il croupit est gronde dans l'estomac. Lorsque les intestins font mal, elle affecte immédiatement la peau et les articulations. écoulement nasal et le rhume se produisent souvent pour cette raison. La médecine traditionnelle offre une variété d'herbes pour restaurer la microflore saine. Cette minette, le lin, l'achillée, le pissenlit, l'ortie, l'armoise, calendula, camomille, plantain et argousier. Ils éliminent l'accumulation de toxines putrides, éliminer le gronde dans l'intestin et ont un effet antiseptique sur lui. Il y a une salade spéciale, favorise le nettoyage du côlon. Chez les personnes, il est appelé salade-balai. Pour sa production besoin germes (trois parties), les betteraves (une partie) et les carottes (une partie). Tous les légumes sont finement nashinkovyvayutsya. Remuer, serrant sûrement pour en extraire le jus. Assurez-vous de remplir avec de l'huile végétale. Beaucoup de femmes passent des jours de jeûne, en utilisant seulement une salade.

Pour supprimer tous les grondements dans l'intestin, il est nécessaire de réviser complètement leurs habitudes et dire au revoir à ceux d'entre eux qui empêchent l'existence confortable.