Position dans la danse: cours chorégraphie. La position des pieds et des mains dans la danse classique et contemporaine

Position dans la danse – est la position de base du corps, les bras et les jambes, dont commencent à faire la plupart des mouvements. Ils ne sont pas tellement. Mais avec le développement de ces dispositions et commencer à apprendre une danse – à la fois classique et moderne. Dans cet article, nous allons analyser en détail les positions de base.

Pose de la danse classique: Contexte

École de ballet classique, ainsi que tous les domaines de la danse, sur la base des positions de base, qui sont le début et la base des principales étapes.

Encore né au 17ème siècle au cours de l'école de ballet français à la Royal Academy of Music. Ici a commencé à développer la base terminologique, ainsi que la première position de la danse, qui est devenu par la suite un classique. Le fondateur de celui-ci est considéré par Boshan, chorégraphe Louis XIV. Tous les développements ont été enregistrés dans le livre de P. Rameau « Dance Master ».

La position des pieds et des mains dans la chorégraphie est depuis resté pratiquement inchangé. Une publication de Rameau est devenu un classique et a été traduit dans presque toutes les langues européennes.

Pourquoi ai-je besoin d'apprendre la position?

La bonne exécution des pas de danse dépend directement de la façon dont la désappris la position classique, comme tous commencer le mouvement.

Pose de la danse classique – la chose la plus importante. Il y a une règle pour l'accomplissement de toutes les dispositions – une danseuse ou un danseur doit se tenir droit, estomac, les muscles sont recueillis, posture droite et vos fesses assortie.

Le développement de l'élément initial est considéré comme le début a commencé avec une chorégraphie dernière deux cents ans dans toutes les écoles de ballet et de danse. Peu importe la facilité avec laquelle il peut sembler une description de ces articles, ils ne sont pas aussi simple qu'il n'y paraît. La technique est complexe et nécessite la condition physique.

position des pieds

Les postes clés dans la danse sont limitées. Leurs petits – six pieds et trois pour se reposer. A propos de nous les parlerons plus près. Cependant, dans divers manuels sur ces informations peuvent être légèrement différentes. Par exemple, dans certaines éditions des pieds cinq positions, pas six, mais nous en tenir à la version classique. Laissez-nous expliquer pourquoi il y a des différences. positions de base – six, mais seulement cinq vyvorotnyh.

Dans un premier temps, la position du milieu de la salle et de l'attention à l'étude vyvorotnost jambes ne sont pas applicables. Surtout si les étudiants sont de petits enfants ou des personnes non formées. Il faut que les étudiants sur leurs pieds et se penchaient, sinon ils ne peuvent pas répéter toute action.

La procédure recommandée pour l'étude pose les éléments suivants: la sixième, premier, deuxième, troisième, cinquième, quatrième (comme il est considéré comme à maîtriser le plus difficile).

premier

D'une autre manière, il est appelé « talons ensemble, orteils en dehors. » Les pieds sont situés sur la même ligne, le centre de gravité est répartie uniformément à travers le pied. Position très stable dans laquelle l'usure doit être aussi tournée vers l'extérieur, idéalement – situé avec le talon sur une ligne. Aussi simple que peut sembler une mesure de répéter à partir de la première fois sans aucune préparation ne fonctionnera pas.

second

Position dans la danse devrait être portée à l'automatisme. Ils peuvent être comparés à l'alphabet de ceux qui ont décidé de consacrer sa vie à la chorégraphie ou son passe-temps choisi. Mais revenons à la description.

Pour se lever à la deuxième position, vous devez mettre vos pieds sur la largeur de vos pieds, puis les transformer comme dans la première position. Autrement dit, les orteils écartées et alignées avec les talons. La chose principale ici: voir à ce que le poids du corps est réparti également entre les deux jambes, sinon la position est instable.

troisième

Positions dans la danse – une chose universelle. Ceci est le principal avantage. Après avoir maîtrisé une fois, vous pouvez apprendre différents types de danse et directions, allant du classique au moderne. Chacun d'entre eux seront basés sur ces poses simples.

Technique de la troisième position: jambes, comme toujours, droit. Le talon du pied droit de mettre au milieu de la gauche et des chaussettes en même temps à regarder sur le côté. Tout à fait une situation difficile dans laquelle il est facile de perdre l'équilibre, il est donc préférable d'amener les élèves à la machine et lui permettre de tenir.

quatrième

Nos cours de chorégraphie se poursuivent. Nous nous tournons vers le plus difficile à maîtriser et la performance correcte de la position. Pour commencer, mettre votre pied droit devant la gauche sur une distance de votre pied. Ensuite, les deux branches se déploient vers l'extérieur des orteils, afin qu'ils soient parallèles aux talons. La posture la plus difficile à réaliser, donc après les autres assimilent.

Il existe deux variantes de cette position. Dans le premier talon du pied droit est devant au milieu du pied gauche. En fait, nous réalisons la troisième position, plaçant ses pieds. Dans le second cas, le talon de la jambe droite doit être parallèle à la pointe de la chaussette gauche et à droite – parallèle au talon du pied gauche. Cette dernière méthode est plus difficile à réaliser. Pour commencer, il devrait être seulement après le développement de la première version.

cinquième

Vos leçons Chorégraphie commencent nécessairement à l'étude de ces positions. Alors d'abord, vous pouvez faire connaissance avec la théorie, puis pour faciliter la pratique.

Alors, de se tenir correctement en cinquième position, vous devez appuyer fermement contre les pieds à droite et à gauche, des chaussettes qui sont dirigés dans des directions différentes. Autrement dit, le talon d'un pied se confond avec la pointe de l'autre. Dans cette posture plus facile d'aller dans le troisième. Et ne pas oublier la répartition du poids et maintenir une position stable. En position de se tenir librement, puisqu'il est seulement le début des mouvements de danse.

sixième

Le plus simple pour effectuer la posture, qui est facile d'être en mesure de répéter même les débutants. Pour ce faire, il vous suffit de fermer mon pied. Dans le même chaussettes regarder en avant et bien serrés les uns contre les autres. pose également est appelé « pieds ensemble ».

Lorsque toutes les actions ci-dessus devrait être la position du corps – les épaules doivent être divulgués, les jambes extrêmement tendus, le poids est réparti sur tout le pied. Il est impossible de se concentrer uniquement sur le gros orteil. Dans le cas contraire, garder votre équilibre, et effectuer la bonne position ne fonctionnera pas.

Faites attention à la main

École de danse contemporaine, ainsi que le ballet, comprend l'étude des positions de la main de base. Cela est nécessaire parce que toutes les chorégraphies des tendances modernes est construit sur les fondations qui ont été posées au 17ème siècle.

Ainsi, on croit qu'il n'y a que trois positions pour les mains, et les autres sont leurs variations. C'est la plus fréquente, mais pas la seule version.

Commençons par décrire la position de base. Les épaules sont droites, les bras vers le bas vers le bas, les deux mains regarder à l'intérieur, près de l'autre mais ne se touchent pas. Les coudes doivent être légèrement arrondis et est à une courte distance du corps, qui est, ne devrait pas s'y attacher. La main ne doit pas adhérer au corps même sous les aisselles. Les doigts doivent être fermés, mais libre dans les articulations et doux. Pouce touche nécessairement au milieu. Brosse doit continuer la ligne arrondie qui a commencé à l'épaule, en aucun cas, ne regardez pas comme un cassé (plié à un angle aigu).

Si, au début du mouvement le pouce et le milieu ouvriront, dans le processus de début du mouvement, lorsque l'attention passe au jeu de jambes, ils divergent plus et le type de brosse large et laid répandre. Emplacement des mains est très important. Assurez-vous que les conseils de l'index et le petit doigt sont arrondis. Dans ce cas, les mains ne doivent pas être réduites de la tension. A tout moment, il doit être prêt à changer, de sorte que vous ne grèvent pas vos muscles.

La première main de position de ballet

D'abord, vous devez prendre la position de base décrit ci-dessus. Les mains doivent prendre en avant afin qu'ils étaient juste au-dessus de la ceinture. Les coudes sont légèrement pliés, la forme arrondie est conservée. Sans angles vifs. Vous devez garder le plus collectionné et librement. Vous devez être prêt à ce que la minute suivante devra commencer un mouvement. Dans ce cas, les muscles du bras doivent être tendus.

La deuxième position pour les mains

École de danse contemporaine est également basée sur les positions de base. Par conséquent, toute chorégraphie d'une affaire sérieuse commence par apprendre les bases.

Alors, comment et quand toutes les poses, les muscles doivent être serrés, corps lisse. Il est important de garder un œil sur ses épaules: ils ne doivent pas monter, descendre ou battre en retraite. Les mains sont devant vous, comme en position « deux », mais un peu divorcèrent en main. Coudes pliés, mais ne baissent, les muscles doivent être bon pour les garder dans la même position. L'avant-bras avec le coude est au même niveau. Dans cette position, la brosse diminue habituellement et devient une sorte de ballants, il doit donc être maintenue.

Cette position est l'un des meilleurs pour la formation de la posture de danse appropriée. la position aura d'abord un aspect artificiel, mais vous progressivement apporter leurs actions à l'automatisme, et la figure sera très naturel. Vous n'aurez pas à vous demander si vous ou non soutenir la main et les coudes, mains elles-mêmes répondront au moindre mouvement du corps, gagnant maximum d'expressivité.

La troisième position pour les mains

Et enfin la dernière position d'un ballet de mains. Il commence, comme d'habitude, avec des performances en position de base. Ensuite, les mains se déplacent vers le haut, sont les coudes arrondis, les mains sont au niveau des yeux sont situés à proximité les uns des autres mais sans le toucher. Vous avez besoin de voir leurs propres mains, sans le porter à sa tête.

En général, les postures de la main sont réalisées en mouvement. D'abord, vous devez arriver à la position de base, puis passer à la première, puis la deuxième, troisième, et de revenir à la position de base. le changement de coaching pose mieux au fil du temps, les élèves apprennent dès le début à travailler en déplacement, au besoin dans la chorégraphie.

Cassez en mouvements séparés ne peut être le début, lorsque les premiers pas sur la voie du développement.

Ainsi, nous avons appris que la chorégraphie est des positions de base très importants des bras et des jambes. En outre, il est nécessaire de surveiller la situation des membres, en particulier les mains et les doigts. Danse – est non seulement l'art, mais aussi un sport qui exige dur et travailler longtemps hors des mouvements les plus simples en apparence. Sans cela, il est impossible de réussir, sans parler de l'amélioration professionnelle.