Olga Slutsker – une vie sans enfants, ou une carrière réussie Quand aucune joie

Cette femme est un symbole d'une carrière réussie – femme d'affaires avec une poigne de fer, un ancien athlète, entraîneur, président du chef d'association sportive. Mais dans son entretien avec Olga Slutsker dit-il avec certitude que le but principal des femmes – à porter et d'élever des enfants, et sa carrière ne devrait être à la deuxième place. Création d'une nouvelle génération, et non le travail et la communication avec la société – que le but des femmes.

acier Olga

Il semble indomptable femme. Ses yeux, figure, mode de communication, le comportement – ont tous dit que le caractère d'Olga dans plus d'hommes que de femmes. Premier Fitness Club, qui est devenu la maîtresse Olga Sloutsker – Moscou institution Zhitnyaya dans la rue. Depuis 20 ans, depuis sa fondation. Sa fascination pour l'enfance avec elle a réussi à se transformer en une entreprise prospère, qui traite avec plaisir.

Mieux – l'ennemi du bien?

« Efforcez-vous d'être un besoin de mieux, mais l'idéal est pas. Dans la poursuite de la perfection, vous perdez la force et de l'énergie, et l'harmonie en vous-même vous perdez ». Dit Olga Sloutsker sur lui-même, sur sa carrière, de ses réalisations. Elle partage sincèrement leurs propres secrets avec les fans et les journalistes familiers. Mieux – l'ennemi du bien – le dit Olga, et en tant que fan de la suppression de la chair (elle a pratiqué Ayurveda), il croit que l'humilité est le fondement de toute religion. La partie la plus difficile – de maintenir les résultats obtenus et de ne pas mettre vos mains. Obtenir quelque chose souhaitable, Retiens ça!

son mode de vie

Olga a trois filles et un fils, mais pouvez-vous croire, en regardant sa silhouette ciselée? Olga Sloutsker comme aucun autre, sait comment maintenir ce système superformu avec la nutrition et une formation adéquate. Elle admet que est en quelque sorte un cordonnier sans chaussures – malgré le fait qu'il conduit les gens à un mode de vie sain, et un grand merci à lui ont valu la forme désirée, Olga se jamais à 100% ne se propage pas, me mène. Peut avoir été à blâmer pour sa vie, elle était pas prête pour cela. Elle admet que pas une des personnes très organisées, elle a besoin d'un stimulus, coup de pied, impulsion, comme la plupart des mortels …

formation

Comme les trains Olga Sloutsker, biographie qui est si riche que nous sommes surpris quand dormir assez son temps? Amélioration de la formation d'Olga au nom de la création d'un nouveau corps et l'esprit sont basées sur un niveau professionnel. Six fois par semaine, elle a été pendant une heure de cardio et demi sur la force ou la formation fonctionnelle. Un tel système « mortel » qui se reconnaît comme l'athlète, il est pas facile, mais la structure est modifiée et la composition du corps Olga Sloutsker. Elle a peu de tissu adipeux, mais beaucoup de muscle. Ceci est facilité par la formation non seulement, mais aussi le système d'alimentation spécifique.

Olga dit qu'il ya un test spécial pour la mesure du métabolisme. Il montre clairement comment le corps est au repos, quelle charge il avait besoin de brûler un maximum de calories. « Avec une augmentation de la masse musculaire et augmenter votre poids, » – dit Olga Sloutsker. – « Taille, poids et d'autres paramètres de votre corps ne devrait pas vous inquiétez pas, le formateur dira tout et expliquer ce qui est optimal pour vous. Autour devrait être une approche systématique ». Cependant, les paramètres (taille et poids) étoiles dans l'interview ont pas été divulgués.

nourriture

Marcher le long du chemin de la perfection de son corps, cardio Olga Sloutsker avant de manger des acides aminés et des vitamines. Elle croit qu'il est consommé la graisse, les muscles ne perdent pas de poids. Après cardio Olga prend à nouveau les acides aminés, et puis manger des flocons d'avoine petit-déjeuner, les blancs d'œufs, le fromage cottage faible en gras. Et il est nécessaire de manger des fruits de saison. À propos de 13h00 elle la formation de nouveau, qui dure une demi-heure. Cette charge d'alimentation (h) et cardio. Après sa Olga utilise des acides aminés et shake de protéines sur l'eau. Elle conseille également de prendre L-carnitine. Après une demi-heure, elle avait le déjeuner – la poitrine de poulet dans l'huile de noix de coco avec du riz, le thé vert. Sept jours, elle mange du sein, sept jours – le poisson. La principale chose – une protéine sous une forme pure. Un tel système a développé pour lui-même Olga Sloutsker. Les photos affichées dans cette matière montrent les résultats: femme regarde le visage assez mince mais pas maigre. Comment pourrait-elle supporter? Elle, bien sûr, pas un robot, et parfois briser les règles, ce qui permet le temps de vous le temps un peu de confiture. Est de faire en sorte que le corps n'accumulate pas pressé de toute urgence ce nedobiraet. Doux encore besoin du corps, en particulier la femelle.

Fitness – l'une des façons de devenir un meilleur, plus parfait

« Les gens russes sont très talentueux. Il serait bon de changer les cours d'éducation physique en Russie, l'essence et de la structure, aux enseignants brillants avait pas de chute dans la mer, et ils ont été préparés numéros de série ". le dit Olga Sloutsker vie personnelle qui n'a pas encore été mis au point. Il est remis au meilleur.

Olga en tant que président de la Fédération de l'aérobic fitness Russie a déjà mis en place un programme de formation de plusieurs centaines d'enseignants, et il y a une ressource pour augmenter leur nombre. Elle rêve d'une variété de clubs de fitness-haut de gamme et abordable pour les former, il était sûr et amusant. Il ouvre complexe sportif à Monaco, et est le premier club européen, qui a créé le « Groupe russe Fitness » (GFR) Olga Sloutsker. On dit que ses membres vous coûtera environ 3000 euros par an. Non pas cher, mais le club doit être décent, ce sera « au niveau » exigences de sécurité accrues. Selon Sloutsker, le club a investi un Russe, vivant à Monaco. Ceci est un très bon investissement, car en matière de santé.

enfants

« Le divorce siècle » Le sénateur Vladimir Slutsker a éclaté en 2009. Ex-mari n'a pas permis à Olga au seuil de leurs maisons, bien que précédemment (femme a décidé de se séparer en 2008) a promis un divorce pacifique. Selon Olga, son mari a caché leurs deux enfants et a déposé une action en justice sur la façon de vivre avec elle. « Le travail impliqué dans les cas d'enfants et vous ne recevez pas, » – dit Vladimir rigide Olga. Et en 2010, au printemps, la Cour a jugé que Moscou Presnensky le fils et la fille de rester avec son père. Il y avait beaucoup de preuves – et le fait que Olga avait triché sur son mari droit dans le salon d'une maison de luxe, et sur le fait que ne pas faire face à la maternité. l'arsenal de la « artillerie lourde » a été appliquée sous forme de compromettre la nature différente contre Olga. Le père a emmené les enfants en Israël. Ils sont toujours avec lui, il ne leur permettait pas de voir sa mère, Olga et tout le monde essaie de les récupérer et attend, il croit qu'ils se souviennent et son amour …

Elle a poursuivi beaucoup de richesse de son ex-mari, mais les enfants ne peuvent pas encore de retour. Dans sa luxueuse maison à Barvikha se trouve la grande sculpture de Keith Haring « Mère et enfant ». Elle reflète la ligne de base de sa vie, ce qui se résume essentiellement au fait qu'elle – la mère qui a perdu ses enfants. Mais Olga a pris cette décision pour lui-même: « Haine – une ancre. Elle est terre à terre, et je veux voler! «C'est une citation littérale. Heureux ceux qui sont généreux et ne cultivent pas la haine, de sorte que le père de leurs enfants, qui les choisis parmi elle, elle lui a pardonné. Et croit Olga Sloutsker: la vie privée ajustée nécessairement, parce que dans tout ce qu'il ya harmonie et d'équilibre, et si aujourd'hui est mauvais, alors certainement demain tout ira bien! Dans sa grande maison tout illuminé la pureté, mais il est, selon Olga, ça fait mal aux yeux. Elle manque des jouets dispersés. Ceci est le plus grand et beau gâchis – des enfants. Mais l'espoir qu'un jour il y aura des oreillers jeter et d'organiser Bedlam, ne laissez jamais le cœur de la mère.