Combien de calories dans les saucisses, et si elle peut être consommée dans l'alimentation

Quand un boucher allemand Johann Laner inventées plusieurs siècles glorifié son plat, il pensait à peine combien de calories sont dans la saucisse. Alors cette petite pensée, parce que les produits ont toujours été naturel, mais un mode de vie étaient tous en mouvement. Mais à cette époque mouvementée, quand les gens sont persécutés stress, et nous pendant huit heures par jour assis bureau de Sydney, il est difficile de rester calme sur la question de ce que nous mangeons. Et nous mangeons, nous sommes plus conservateurs, le soja, les stabilisants, l'amidon, l'huile de palme et d'arômes, « près de naturel ».

Hélas, l'industrie alimentaire nationale en particulier avec zèle a pris la saucisse. Dans un magasin eux, il y a une douzaine de titres de fabricants différents. Les étiquettes fièrement déclaré variété de viande, à partir de laquelle est fabriqué le produit – poulet, dinde, porc ou de bœuf, mais le pourcentage modestement silencieux de ce composant. Mais même s'il est précisé que l'on entend par le mot, comme « porc »? Pensez – vous que ce que l' on entend morceau émincé de filet mignon, et déjà commencer à compter le nombre de calories dans la saucisse, sur la base de la valeur énergétique de ce produit … Ne vous précipitez pas: appelé fabricant « porc » signifie la peau de l'animal, les poumons, les tendons, rognures saindoux et d'autres délicieuses petites choses.

Oui, il est vrai que les chiens sont extrêmement faciles à préparer. Ils peuvent être légèrement bouillies et mangées avec la moutarde, rôti avec des œufs au plat ou omelette, rôti sur le gril … En général, si les démangeaisons, il est possible d'utiliser dans sa forme brute – les ingrédients de la viande, car il est déjà cuit. Mais est – il la peine de le faire pour ceux qui considèrent les calories dans les aliments, et surtout ceux qui sont assis sur un régime thérapeutique? Les éléments nutritifs dans le produit, certainement pas. Le seul point positif – la vitesse dans la cuisine et les saturés. Mais après une demi-heure après le petit-déjeuner des saucisses commence à gémir de la faim dans l'estomac. Pourquoi? La protéine de soja et de l' amidon de créer un faux sentiment de satiété, mais le sort se dissipent rapidement …

Alors, combien de calories sont dans la saucisse? Tout dépend de ce qu'il fait et, last but not least, de l'intégrité du fabricant. S'il utilise pour la fabrication de ses produits est vraiment la viande avec un peu de lait – comme ils le font à la maison des saucisses en Allemagne – la valeur énergétique de cette saucisse est 260-270 kcal par 100 g appeler ses aliments diététiques, conduisant à une perte de poids, il est difficile. Mais si nous prenons nos marques populaires – « Elisevskie », « Baby », « lait », « école », « russe » – les chiffres seront presque deux fois plus faible, environ 130-150 kcal.

Quel est donc de compter le nombre de calories dans la saucisse, réfléchissons: quel usage est notre corps de celui-ci? Probablement pas très grand. Eh bien, même si, dans la composition du produit comprennent un « ingrédients de viande » et le lait. La valeur nutritive des saucisses de lait (rose sur la coupe, ils sont uniquement en raison de colorants alimentaires) est faible, et ils pourraient être crédité à la catégorie des aliments à faible teneur en calories. Cependant, la valeur calorique « Ramenskoye » est 212, et le poulet – 260 unités. Bien sûr, ne peut être réduit que vous vous préparez à manger des saucisses. Par exemple, combien de calories chez les porcs dans des couvertures? Et si nous mettons dans une section d'un morceau de fromage? Et si nous faisons frire plat à l'huile végétale? Bien entendu, il est passé à 350-400 kcal.