Est-il possible d'oeufs pendant l'allaitement?

La majorité du beau sexe, qui ont récemment devenir mères, adhèrent à l'allaitement. Il n'y a pas de secret pour personne que le lait maternel contient tous les nutriments et oligo-éléments nécessaires à l'enfant dans la première année de vie. En outre, beaucoup dépend de l'alimentation de la femme. Voilà pourquoi les mamans essaient de manger des aliments sains et des plats. Dans cet article, nous allons nous concentrer sur les œufs que ce soit possible l'allaitement. Vous pouvez trouver les avis d'experts sur ce sujet. Voir également la façon dont les mamans sont introduites dans le régime alimentaire des œufs pendant l'allaitement.

Variétés de produits: quels sont les oeufs?

Avant de vous dire, si les oeufs pendant l'allaitement, il convient de rappeler que la nourriture est utilisé plusieurs types d'un tel produit. Les plus populaires sont les blancs de poulet et jaunes. De plus, ces dernières années peuvent souvent être trouvées en vente d'œufs de caille. En outre, il est permis de manger des œufs de canards et d'oies. Cependant, ces produits sont moins fréquents.

Les œufs allaitement: faire du mal ou en bénéficier?

Jusqu'à présent, il n'y a pas de consensus sur cette question. Certains experts disent que vous ne devriez pas vous limiter à manger. Il est nécessaire de tous les produits dès le premier jour après la naissance. D'autres, cependant, les médecins croient que les œufs pendant l'allaitement à utiliser inadmissible. Tout en raison du fait que le produit peut provoquer une réaction allergique grave chez l'enfant et conduire à une mauvaise santé nouvellement maman à part entière. Il y a aussi un groupe de personnes qui ont dit que ce plat est possible. Cependant, il devrait être fait très soigneusement, en prenant en compte toutes les caractéristiques d'un nouveau-né. Considérez les détails sont différentes opinions quant à savoir s'il est possible d'utiliser des oeufs pendant l'allaitement.

Ce diététiciens disent à ce sujet?

œufs durs avec l'allaitement peuvent manger. Que ce point de vue est partagé par des experts qui surveillent le poids des patients et de leur régime alimentaire.

La plupart des mères après la naissance d'un bébé veulent perdre du poids. Ceci est tout à fait naturel. Les œufs sont relativement faible valeur énergétique. Cependant, la protéine de ce produit absorbé par le corps humain dans près de 97 pour cent. Manger un œuf pour le dîner avec des légumes vous permettent de revenir rapidement à leurs paramètres « doberemennym ». La plupart des femmes ont perdu du poids de cette façon.

En outre, les médecins disent que dans un œuf de poule contient des vitamines D et E. Ils ont un effet bénéfique sur les femmes qui allaitent du corps. La vitamine E peut restaurer la peau après l'accouchement et améliorer son élasticité. En outre, cet élément améliore le cœur et les vaisseaux sanguins, ce qui est important au cours de l'allaitement maternel. La vitamine D permet des produits contenant du calcium assimilé en plein écran. Après tout, il est pas un secret que pendant l'allaitement souffrent ongles, les cheveux et les os d'une femme.

Vues de pédiatres et d'autres médecins pour les enfants

Puis-je bouillir des œufs avec l'allaitement? Ce que les gens pensent à ce experts qui surveillent la santé des enfants?

Pédiatres disent que pour utiliser ce produit pendant l'allaitement peut être. Cependant, avant que cela ne devrait pas faire en sorte que les allergies chez l'enfant. De nombreux nouveau-nés sont sujettes à des réactions négatives à certains aliments. Dans les premiers mois après la naissance des miettes n'a pas encore été établie microflore intestinale. Tout produit « mauvais », mangé sa mère, pourrait affecter sa santé.

Pédiatres disent que mangent les oeufs lorsque l'allaitement est pas interdite. Cependant, vous devez entrer ce plat progressivement, en commençant par la moitié du jaune.

Comme les experts considèrent l'allaitement?

Puis-je manger du poulet et des œufs de caille avec l'allaitement? Les experts dans ce domaine disent que le produit est non seulement pas nocif, mais aussi utile pour les mères au cours de cette période. Toutefois, cela ne vaut que si la mie présente une réaction négative à l'introduction d'aliments dans l'alimentation.

Les œufs contiennent de l'acide folique, qui est impliqué dans l'hématopoïèse. Cet élément permet à la femme de récupérer plus rapidement après l'accouchement. En outre dans la composition du produit comprennent le zinc et le sélénium. Ces composants viennent enrichir le lait maternel et de le rendre plus utile pour le bébé. Le calcium et le magnésium, qui sont présents dans les œufs, permettent de renforcer les os et organiser le travail du système nerveux. Voilà ce qui fait face nouvellement maman avec la dépression post-partum.

Ce qui ne devrait jamais manger des œufs pendant l'allaitement?

En dépit de tous les avantages de ce produit, il y a quelques exceptions où inacceptables pour manger des œufs. Nous allons les considérer:

• Vous ne devriez pas manger produit brut. Bien sûr, la majorité des éleveurs de volailles pratiquent la vaccination des volailles. Cela empêche les oeufs de se développer dans ces bactéries. Cependant, ne vaut pas le risque. En mangeant des œufs crus peuvent développer une infection intestinale ou salmonellose. De plus, cette protéine est pratiquement pas absorbé par le corps humain.
• œufs frits avec l'allaitement et ne sont pas très différentes. Il convient de noter que les produits traités par cette méthode, il est pas nécessaire d'utiliser au cours de cette période. Lorsque frire les œufs la plupart des nutriments sur elle s'évapore.
• Il faut éviter de l'introduction du régime alimentaire des œufs d'oie et de canard. Ils peuvent contenir un grand nombre de micro-organismes, qui sont actuellement nouvellement maman complètement inutile.

Comment utiliser correctement et en toute sécurité les œufs pendant l'allaitement?

Avant d'entrer dans un produit, il est nécessaire de consulter votre pédiatre. Si le médecin est activé, vous devez commencer avec le jaune d'oeuf de caille. Utilisé le matin et regarder la réaction des miettes. En une journée, vous pouvez essayer de manger l'œuf entier, et seulement après que vous pouvez entrer dans votre produit de poulet de régime alimentaire.

Commencez avec la moitié du jaune aussi. Surveillez la grudnichka de réaction du jour. Si les miettes ont de l'anxiété, des douleurs abdominales et une éruption cutanée sur le corps, il est nécessaire d'annuler cet ingrédient, et d'essayer de l'introduire dans quelques mois d'une manière similaire. Si tout va bien, poursuivre sa politique. Par la suite (sur plusieurs jours) augmenter la dose. En même temps, assurez-vous que l'enfant répond. Cet article doit être pour vous le plus important.

Résumé et une brève conclusion de l'article

Vous savez maintenant beaucoup de faits intéressants sur les avantages et les inconvénients des différents œufs pendant l'allaitement. Il faut se rappeler que dans le cas d'une réaction allergique chez un enfant pour un produit particulier que vous voulez exclure entièrement. En outre recommandé de ne pas donner à l'avenir, lorsque cet ingrédient est l'introduction d'aliments complémentaires dans le régime alimentaire de l'enfant. Pédiatres il est conseillé d'attendre jusqu'à l'âge de trois ans avant que le produit re-donner.

Si vous avez des questions supplémentaires nécessaires pour consulter des spécialistes. Mangez bien et varié. Si vous allaitez, cela ne signifie pas que vous devez abandonner tous les aliments savoureux. Votre alimentation doit être utile pour vous et votre bébé. Rester en bonne santé!