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Puis-je prendre le soleil en Août et obtenir un beau bronzage?

Les fans profiter du soleil au, mais n'avaient pas réussi à le faire dans les deux premiers mois de l'été, je me demande souvent: est-il possible de prendre le soleil en Août, sans laisser ainsi de la Russie? La réponse est simple: il est possible. Mais seulement avec les précautions nécessaires.

La nécessité d'obtenir un bain de soleil

Depuis les temps anciens, les gens ont aimé être dans les chauds rayons. Dans ce cas, non seulement les promenades, les apprécier, mais aussi pour les bains de soleil. Pourquoi l'homme est donc profiter de ce corps céleste? En général, les avantages de la lumière du soleil sont évidents:

  1. Elle favorise la formation de la vitamine D. Ce composant est l'un des plus importants dans le corps humain, comme responsable des sphères mentales et physiques. Sa carence peut conduire à une maladie grave et invalidité.
  2. L'amélioration de la santé mentale. Les scientifiques ont prouvé que lorsqu'ils sont exposés au soleil pendant 15 minutes, un homme a levé l'humeur et une sensation de légèreté.
  3. L'apparition d'un beau bronzage. la peau est beaucoup mieux toasté protégé contre les piqûres d'insectes. De plus, il est bien plus beau que le blanc.

Ainsi, il ne faut pas se demander: est-il possible d'obtenir un bronzage à la fin Août. Dépêchez à la plage.

Ce qui détermine l'apparence des coups de soleil?

réception août Sun se produit lorsqu'il ya une combinaison de deux conditions: le soleil dans le ciel et la position de placement du corps. Le premier facteur dépend principalement de la saison, puis – sur le mois. En Juin, le soleil réchauffe le plutôt faible, mais parce qu'il se surface tan et un seul côté du corps. Dans cette situation ne contribue pas même une chaise longue avec un relevé de retour.

En Juillet pour obtenir un bronzage – une bonne idée. En 12 heures le jour où il est représenté dans la position horizontale du corps, et dans l'après-midi – à la verticale. Pour ce qui est Août, alors que Sun sera exactement la même chose. Toutefois, d'ici la fin du mois, la situation évolue: le soleil décline et cesse de donner beaucoup de chaleur. Par conséquent, lorsque se pose la question de savoir s'il est possible de prendre le soleil en Août, la réponse est sans équivoque: oui. Et couché au soleil est recommandé au milieu du mois.

Comment obtenir un beau bronzage?

Absolument tous les gens sont divisés en peau blanche et à la peau foncée. Ainsi, il est recommandé non seulement de se demander s'il est possible de prendre le soleil en Août, comme éclairci: qui et comment vous pouvez obtenir une belle couleur de la peau?

les personnes à peau foncée obtenir un bronzage assez facilement. Mélanine est présent dans leur corps d'abord, et nécessite donc un peu d'efforts pour fournir de l'ombre supplémentaire. Avec les blancs, tout est complètement différent. Le non-respect des règles de sécurité de base de leur peau peut non seulement des brûlures, mais aussi le cancer. Pour éviter la formation de tumeurs malignes doit appliquer la règle principale: pour lubrifier l'huile de protection solaire de la peau ou plus foncée que la teinte de la couleur du corps avant de quitter la maison. De plus, mais pas moins, obtenir des règles de coups de soleil sont les éléments suivants:

  • L'utilisation obligatoire de broussailles. Ceci permet de préparer un corps cosmétique coup de soleil à recevoir par purification à partir de sa peau kératinisée.
  • Lors de la visite de la plage, assurez-vous d'appliquer des onguents qui aident à obtenir un bronzage rapide et sûr.
  • En rentrant chez lui, il faut rincer le corps entier et hydratent la crème.

Est-il possible d'obtenir un bronzage en Août à Moscou et d'autres villes russes? Possible. Pour ce faire, vous devez effectuer toutes les recommandations données ci-dessus sur une base quotidienne. Ensuite, vous devez d'effectuer les procédures suivantes:

  1. Pour éviter desquamation de la peau devrait utiliser un gommage à base de café. Ainsi résolu deux problèmes: il transforme un beau bronzage et lisse.
  2. Chaque matin, devrait consacrer le thé à laver. Le soudage est non seulement des tons et retend la peau, mais contribue également à donner swarthiness une longue période de temps.
  3. Un régime amaigrissant. A l'utilisation des légumes et des fruits, comme les abricots, les carottes, le cantaloup et les épinards, vous obtenez une quantité suffisante de mélanine, contribue à améliorer le bronzage. Et lors de l'utilisation des groupes de vitamines A, C, E, ombre chocolat conservée en permanence.

L'application de ces règles réduirait les dommages aux personnes à la peau claire et leur accès à la belle et, surtout, tan sûr.

Les critères de choix d'un écran solaire

Appliquer un écran solaire est recommandé non seulement à la peau claire, mais aussi des gens à la peau foncée – la menace des cancers par rapport à la récente faible, mais elle existe. Tous les types d'outils qui protègent contre les rayons UV, diffèrent d'un facteur de risque solaire. Ce terme caractérise le taux de protection contre les effets des rayons UV. Donc, il y a deux principaux groupes d'onguents de protection solaire:

  • Sanskriny. Ils ont une action très directionnelle. La protection de la peau contre l'exposition à la gamme UV B, ils n'exercent pas les rayons de résistance gamme A, ce qui provoque l'apparition de tumeurs.
  • Sanbloki. Cet outil polyvalent qui se démarquent assez cher. Cependant, ils sont suffisamment efficaces et protègent contre tous les types de rayonnements nocifs.

En plus de cela, il y a un autre groupe d'agents. Il est bien protégé contre les effets du rayonnement infrarouge. Dans le commerce comme une pommade concentrée étroitement et polyvalent. « Est-il possible d'obtenir un bronzage en Août en Russie avec de tels moyens? » – Vous demandez. Il est possible, mais il doit ramasser la crème, en fonction du temps de séjour et obtenir un bronzage.

choix correct du SPF

Beaucoup ont décidé d'acheter la crème du soleil, ne savent pas comment choisir le bon niveau SPF. En conséquence, l'étude de la question de savoir s'il est possible de prendre le soleil en Août, en utilisant un équipement de protection, ils écrivent sur les fabricants de fraude. Pendant ce temps, il y a les règles de sélection suivantes:

  1. Tout d'abord, vous devez définir votre type de peau. Il y a 6 types, dont le premier – le plus léger, et 6 – les plus sombres. En présence de taux de facteur de type 1 devrait être choisi plus de 50 points. En conséquence, le dernier – le plus bas.
  2. La personne – est le plus souvent exposé à l'exposition solaire du corps. Voilà pourquoi une crème pour elle, vous pouvez choisir comment un FPS faible, et la même chose que pour le corps entier.
  3. Les lèvres souffrent trop souvent des sèche du soleil et de la morue. Pour éviter les problèmes avec eux il est conseillé d'acheter un rouge à lèvres avec facteur de risque de soleil.

Comment appliquer un écran solaire?

Puis-je prendre le soleil en Août dans l'Oural? Oui, vous obtiendrez une ombre assez de chocolat, si vous allez passer beaucoup de temps au cours de la journée à une plage locale. La principale chose, rappelez-vous que le processus est sûr, vous devez connaître et respecter les règles de base pour l'application de la crème. Tout d'abord, doit être utilisé une petite quantité. Crème appliquée à un assez large pour Phalange zone de la peau dans la paume. En second lieu, il est recommandé d'utiliser des moyens aussi souvent que possible – par toutes les 2 h. Lorsque le bain – 30-60 minutes. Sinon, il n'y aura pas d'effet. En troisième lieu, la crème doit être frotté. Ainsi, l'impact sera plus efficace.