Émotions – une … Quelles sont les émotions et comment les contrôler

Chaque personne doit se sentir quelque chose. Je me sens non seulement physiquement, mais aussi sur le plan moral. L'absence de tout sentiment moral est une maladie psychologique qui fait l'objet d'enquêtes approfondies et le traitement à long terme. Cela ne peut pas être négligé, car il peut y avoir des conséquences graves, ce qui ne fera qu'aggraver votre vie.

Les émotions – un

Les gens ne sont pas juste besoin de se sentir quoi que ce soit, mais aussi besoin de contrôler leurs sentiments. Les émotions – un processus mentaux qui affectent la condition de la personne dans le cadre de l'influence de divers facteurs, ainsi que dans le cadre des besoins et des intérêts humains, et à l'avenir – et leur mise en œuvre.

Les émotions sont à la fois objective et subjective. Le côté objectif des émotions humaines exprimé à l' extérieur: c'est, rire, pleurer, sourire, secouer, nerveux, il accélère le pouls et le rythme cardiaque – ce qui est tout ce qui peut être mesurée par un détecteur de mensonges ou d' autres dispositifs spéciaux. Le côté subjectif ne se manifeste que les pensées et les sentiments au sujet d'un événement – il est quelque chose qui ne se manifeste pas à l'extérieur.

Besoins et émotions

Tous les processus du corps humain sont reliés entre eux. N'y a pas besoin d'exception et les émotions. Ce sont les éléments constitutifs de la condition psychologique humaine, qui sont toujours en contact étroit les uns avec les autres.

Les émotions sont directement dépendant des besoins humains de corps, ainsi que leur performance. Il est très difficile de déterminer avec certitude quel genre de sentiment causera tel ou tel besoin. Pour chaque personne, le même besoin peut provoquer des sentiments très différents, donc on pense que les émotions – cette expérience spécifique. Autrement dit, chaque personne dans un environnement particulier aura certaines émotions qui sont uniques en son genre.

Comment contrôler vos émotions

Comme nous l'avons dit, les émotions – est une réaction humaine consciente ou inconsciente à l'influence de facteurs externes ou internes. Il est impossible de les prévenir et, par conséquent, besoin d'apprendre à les contrôler.

Les psychologues disent que pour apprendre à gérer leurs émotions peuvent être. Bien sûr, ce processus est très consommatrice en temps et compliqué, mais le résultat en vaut la peine.

Vous devez commencer par le très petit, sans négliger des conseils ou des instructions. Il est préférable d'écrire une liste d'émotions que vous voulez apprendre à contrôler, et finalement frapper sur un point, et de ne pas traiter à la fois. La chose la plus importante – ne veulent tout simplement d'essayer et d'atteindre le résultat souhaité.

Souvent, vous ne pouvez contrôler que la partie objective des émotions que les émotions subjectives presque impossibles à contrôler – ils se produisent à un niveau subconscient, sans être soumis aux commandes du cerveau conscient. Les émotions et le comportement sont des facteurs liés connexion psychologique: apprendre à contrôler un, nous apprendrons comment surveiller et d'autres choses que l'avenir peut nous délivrer de l'apparition de diverses situations désagréables.