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Comme Facebook est dans la manière de votre bonheur

Imaginez le jour où la dernière fois que vous pourriez passer du temps, ne pas vérifier les notifications de réseaux sociaux. Ne pensez-vous pas qu'il est plus facile de vivre non seulement les doigts que vous cliquez sur l'écran, mais aussi l'âme? Et c'est pas un hasard! Passez moins de temps sur la page Facebook aussi utile que d'une alimentation saine. Les réseaux sociaux ne sont nécessaires afin de rester en contact. Des études ont montré que l'utilisation excessive de leur impact négatif sur le psychisme. Peut-être que dans certains cas, il est préférable et ne ferme sa page.

L'homme devient jaloux et trop pointilleux

L'utilisation des réseaux sociaux, les chercheurs sont associés à une augmentation de l'anxiété et la dépression. De plus, ils font l'envie! Les scientifiques de l'Université allemande ont étudié plus d'un millier de personnes et a constaté que les gens se sentent mal à l'aise jaloux et en regardant les amis de bande, surtout s'il y a une photo de Voyage. Voilà pourquoi les gens aiment publier des photos de la nourriture et de leurs pieds sur la plage – ils veulent montrer leur vie aux autres. L'homme commence à ne publier que ce qui, à son avis, fera mieux que d'autres, et peut amener quelqu'un à l'envie. Il se trouve un vrai cercle vicieux!

L'estime de soi commence à devenir instable

Les réseaux sociaux ressemblent à un miroir déformant. Une étude récente a montré que les gens qui publient leurs photos, en essayant de se montrer plus original que ce qu'ils sont vraiment. La vraie vie ne correspond pas toujours à la page de mise à jour. Par exemple, une personne publie des photos de leurs voyages – mais vous ne savez pas à quel point il doit travailler. Ne croyez pas tout ce que vous voyez. Pour toutes ces photos de la montagne haut la réalité cachée, ce qui est pas toujours si agréable. Il ne faut pas donner à cette image trompeuse et envieux des autres, vous ne savez pas ce qui se passe vraiment avec eux.

Les réseaux sociaux sont comme une drogue

Étonnamment, il y a peu de différence entre le cerveau du cerveau dépendant de la cocaïne et qui ne peuvent pas se détacher de votre page sur Internet. Une étude inhabituelle des réseaux sociaux et de la santé a montré que le corps dépendent de l'Internet ressemble au corps des personnes dépendantes de la drogue. La seule différence – la dépendance à l'Internet plus en mesure de contrôler leur comportement, alors que les médicaments sont beaucoup plus forts priver une personne de foi. Dans un sens, il est réconfortant, mais, d'autre part, est que la comparaison ne semble pas intimidant?

Un grand nombre d'amis augmente le problème

Il a été prouvé que vos amis Facebook peuvent être une source de stress. De plus, le stress peut être à long terme, en particulier pour ceux qui ont commencé à utiliser les réseaux sociaux comme un adolescent. Les étudiants qui ont plus de trois cents amis sur le réseau social, qui subissent un stress causé par des quantités accrues de cortisol, l'hormone dans le sang. Cortisol diminue le nombre de nouvelles cellules dans le cerveau qui affecte la concentration et la capacité de prendre des décisions. Mieux vaut couper votre liste d'amis et enregistrer votre santé!

Les réseaux sociaux peuvent détruire une paire

Les réseaux sociaux ne peut être pire maîtresse razluchnitsa. À l'Université du Missouri a étudié les personnes âgées de 18 à 82 ans et a constaté que l'utilisation des réseaux sociaux exerce une pression sur les relations. Les gens qui les utilisent plus souvent, se querellent plus avec un partenaire et ont tendance à trouver un partenaire parmi d'autres utilisateurs, et parfois de rétablir les relations avec son ancien partenaire. Peut-être que votre ex est assis sur Internet et regarder vos photos, dans l'espoir de trouver à nouveau une relation! Causée par tous ces conflits conduisent à la séparation et trahisons, tant émotionnellement que physiquement directement. Surtout fortement affecte le couple a commencé à sortir il y a quelques mois.

Bonheur compte fermé

Institut de recherche des sciences traitant du bonheur (Happiness Research Institute), ont montré que les personnes qui ont supprimé leur page, ont commencé à se sentir plus heureux, ont moins de soucis et oublier le sentiment constant de la solitude. Les participants ont commencé à passer plus de temps sur Internet n'a pas, et loin de la maison, communiquer avec d'autres personnes. Il se trouve, de communiquer est encore meilleurs réseaux, créés spécifiquement pour la communication. Il est étonnant non?