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La course relais sportive est amusante

La course relais sportive est un moyen unique d'inculquer aux enfants l'amour de la culture physique. Cela a un impact positif sur les enfants de tous les côtés: à la fois en termes de force physique et d'endurance, et psychologiquement. Et la meilleure chose dans les courses de relais est leur simplicité, de sorte que les enfants peuvent participer à de telles compétitions dès leur plus jeune âge.

Les bases de la course de relais

Pour commencer, il faut comprendre ce qu'est l'essence de la course de relais, de quelles parties elle se compose et de quels objectifs elle poursuit. En fait, la course relais sportive est une compétition de course d'équipe, qui nécessite presque aucun équipement supplémentaire, à l'exception du baton. C'est elle qui devient l'incarnation de tout dans ces compétitions. C'est la clé du succès, et il doit être protégé comme la pomme des yeux. Et pour cela, les participants sont placés à égale distance les uns des autres, et à chaque point de placement, un participant de chaque équipe se rassemble. Chacun des premiers coureurs a la même baguette disponible. Après le signal du début, les premiers participants parcourent leur distance, et après avoir atteint leurs camarades, ils leur donnent une baguette. Sur la chaîne, cette action est répétée, et qui est plus rapide à faire face, il devient le gagnant. D'une part, tout est simple, mais de l'autre – certaines compétences sont nécessaires pour réussir.

Quel est le développement de la course de relais?

Le relais sportif forme principalement les enfants. L'exécution a longtemps été considérée comme la façon principale de se tenir en forme, de sorte que les exercices de course sont inclus dans tous les programmes sportifs. Mais en dehors des qualités physiques, le relais se développe et est psychologique. Tout d'abord, ce sont des actions dans l'équipe – il ne suffit pas de compter uniquement sur vos points forts, d'exécuter votre distance et de sortir du jeu. Vous devez pouvoir passer correctement le baton, car si vous le déposez, les pénalités sont facturées et vous perdez du temps. Par conséquent, ce type de compétition est bon, de tous les points de vue, pour les débutants, ce sera une excellente façon de travailler à la fois sur votre forme physique et sur le jeu d'équipe.

Types de courses de relais

Avant cela, ce n'était qu'un type de compétition classique, mais en fait, beaucoup de modifications ont déjà été inventées. Les courses de relais sportifs pour les écoliers dans différents établissements d'enseignement sont complètement différemment selon la façon dont l'enseignant ou l'entraîneur décide. Dans certains types de compétition, l'accent est mis sur le transfert de la baguette, dans d'autres, il suffit de simplement toucher la main de votre coéquipier. Les activités sportives dans le camp sont plus spontanées, car elles sont exclusivement divertissantes. Mais il existe aussi des espèces très exotiques, très différentes des normes généralement acceptées de la concurrence. Par exemple, lorsque les participants lancent un ballon de basket sur le ring, ils utilisent des bâtons, des rondelles et d'autres objets étrangers. C'est ce qu'on appelle encore la «course relais sportive», bien que les similitudes dans ces types de compétitions soient minimes. Mais ce n'est pas une composante technique du relais, mais de rassembler les enfants en équipe et de développer en eux des qualités physiques et la volonté de gagner.