Quelles sont les protéines du corps?

Peu de gens savent ce qui est nécessaire protéines du corps humain. D'ailleurs, ces composés sont très, très important. La chose est qu'ils sont constitués de fibres musculaires, et a également créé une variété d'enzymes et d'hormones.

Les protéines, ainsi que les glucides, les graisses, l'eau, les minéraux et les vitamines sont des substances essentielles pour l'organisme. Comme indiqué précédemment, les fibres musculaires des protéines sont construites. Cela se produit avec la participation de ces protéines comme l'actine et la myosine. Il est grâce à eux que le tissu musculaire a ses propres caractéristiques. Ainsi, la construction de ces protéines est possible uniquement si le flux est des protéines à l'extérieur.

protéines tout aussi importantes nécessaires à la vie de toute personne, est l'hémoglobine. En même temps, pour son éducation seule ne suffit pas de protéines. Le fait que la protéine est un contenant du fer, et de le construire tout le reste est nécessaire, il est cet élément. La fonction principale de l'hémoglobine – le transport de l'oxygène aux cellules. Il est donc dans les globules rouges, en leur donnant la couleur appropriée.

Beaucoup de ce qui est des protéines nécessaires peuvent dire endocrinologues. Le fait que les hormones ne sont que des protéines. Ces substances sont responsables du flux de presque tous les processus dans le corps. Ils ont une activité élevée et sont donc très petit nombre d'entre eux est en mesure d'exercer une influence notable sur les tissus et organes entiers. Des exemples de ces protéines sont les hormones suivantes: l'adrénaline, la dopamine, l'atropine, la prolactine, la progestérone, la thyroxine, triiodothyronine, vasopressine et d'autres. Chaque femme a besoin de savoir ce qui est nécessaire protéines telles que l'hormone folliculo et luteotrophic. Le fait qu'ils sont responsables de la régulation du cycle menstruel, et si leur production est perturbée, la naissance de l'enfant sera un vrai problème pour les couples.

Vous pouvez aussi dire beaucoup de choses sur ce qui est nécessaire protéines du système digestif. Ici, ils remplissent la fonction de l'enzyme. Les protéines telles que la pepsine et chymotrypsine favorisent la digestion des aliments entrant dans le tractus gastro-intestinal.

Le manque de protéines ont souvent des gens qui, fondamentalement, ne mangent pas de produits d'origine animale. Le fait qu'il est dans la viande contient la plus grande quantité de protéines. A la même date des produits de viande pourrait être le choix de ceux qui veulent perdre du poids. Par exemple, la poitrine de poulet bouilli est un précieux produit alimentaire. Il a été développé soi-disant longue alimentation « du Kremlin », qui implique l'inclusion dans le régime alimentaire de grandes quantités de viande (avec des légumes, des fruits et autres produits sont présents, mais dans une très petite quantité). Sur ce régime, une personne peut perdre du poids rapidement. Il est intéressant de noter que dans les aliments végétaux ont également des protéines. Le plus précieux à cet égard, les légumineuses (soja, lentilles) et les noix. Ces produits doivent nécessairement être inclus dans le régime alimentaire de chaque végétarien.

De nombreux athlètes consomment des comprimés de protéines. En même temps , ils savent exactement ce qui est nécessaire protéines. Ainsi, les athlètes construisent rapidement la masse musculaire. Aujourd'hui, les entreprises pharmaceutiques offrent un grand nombre de différents types de ces produits. Bien entendu, il est préférable de payer une grosse somme, mais pour acheter une très bonne protéine. Seulement dans ce cas, vous pouvez compter sur une augmentation rapide de la masse musculaire et la sécurité absolue du médicament pour la santé.