SPA à la maison

De plus, il est agréable d'oublier les affaires entourant les problèmes et les préoccupations, prendre et vous offrir vos soins spa pacificatrice préférés. Mais vous devez admettre, profiter de la détente pour le corps et l'âme peut non seulement dans le spa spécialisé, mais aussi à la maison et éviter les coûts inutiles, mais le résultat se pas pire. Rappelez-vous quelques règles simples qui vous aideront à plonger dans l'atmosphère du salon-SPA avec les cosmétiques naturels Israël Spa de la nature a créé spécialement pour vous:

Première étape: il est une atmosphère relaxante

Pour obtenir de l'effet limitatif de traitements de spa, vous devez prendre soin de l'atmosphère sereine, afin de se détendre complètement, sinon tous les efforts se tournent vers les cendres et transformés en un soin quotidien régulier. Discutons les principaux éléments d'une atmosphère idéale pour le bien-être, nous devrions voir:

1. L'aromathérapie. Aromathérapie pour un rôle particulier à jouer une sélection appropriée des huiles essentielles. L'une des meilleures options pour les traitements de spa est considéré à juste titre les parfums d'agrumes de jasmin, de lavande, patchouli. Huiles de mandarine et de pamplemousse donnent un sentiment de bonheur, d'améliorer l'humeur. À son tour l'huile d'orange, de lime et de citron joie, enlever la fatigue, apporter l'inspiration pour aider syntoniser humeur positive et progonat mauvaises pensées. Jasmine humeur d'huile pour les pensées intimes. L'huile de lavande est reconnue comme la reine du parfum permet de revenir à l'enfance insouciante, retrouver la paix et l'équilibre intérieur. Patchouli aura un effet calmant, soulager la dépression, le stress, l'épuisement nerveux.

2. Isolement du monde. Au moment des traitements de spa, débranchez le téléphone. Des soins spa nécessitent une pleine concentration sur eux-mêmes, leurs sentiments et sensations, la paix et la détente. Toute réponse au monde extérieur – appel, SMS, message sur les « camarades de classe » pour créer tous dissiper une atmosphère.

3. calme et agréable musique. Maintenant, un peu de musique relaxante, idéal sons de la nature avec le bruit de l'eau, une légère bruissement de feuilles ou une mélodie de lumière peut vous aider à vous détendre autant que possible, profiter d'un séjour décent.

4. Le design intérieur pertinent. Et prendre soin de l'environnement, qui devrait être aussi naturel et près de la cabine: bougie naturelle au lieu de lampes électriques, des pétales de roses parfumées (prélavés) au lieu de baume, les mousses de bain et éponges. Tout des peut radicalement changer de petites choses mentionnées ci-dessus l'humeur et transformer la vie quotidienne dans une magnifique vacances, vous donnant une excellente santé et de l'humeur pour toute la journée.

Deuxième étape: la préparation pour la thérapie spa

Comment allez-vous commencer la journée des soins spa dédié? Et il doit commencer par une petite charge. boire un verre d'eau fraîche avant l'exercice, il aidera votre corps à se réveiller, pour faire face à un peu déshydraté après une nuit de sommeil et un effet positif sur le tube digestif. éléments de charge doivent être constitués d'un ensemble complexe d'exercices pacifiées physiquement confortables. Il est également important de prendre le petit déjeuner pour cette demi-heure après la charge que nous choisissons les aliments digestibles faciles comme les fruits, les légumes, le yogourt et les céréales, la viande à faible teneur en matières grasses ou des plats de poisson – un bon petit déjeuner pour satisfaire votre faim, le soutien et apporter des avantages tangibles au corps. Il faut aussi faire attention à la sélection de boissons du matin. Il est préférable de tonifier le corps et dynamiser:

– Jus de fruits frais ou de légumes avec peu ou pas de sucre;

– vert, fruits et tisanes;

– lait sans gras;

– eau minérale sans gaz;

bien, le café et le thé noir devraient renoncer à ce jour.

Enfin réveillé, passez aux plus intéressants – des soins spa. Pour ce faire, prenez un moyen qualitatif d'arrangements préalables, dans un idéal – les cosmétiques naturels israéliens Spa de la nature.

Troisième étape: le lancement de procédures d'eau

Nous vous recommandons de commencer des soins spa prendre un bain relaxant chaud. Assurez-vous de prendre soin de la température de l'eau, de sorte qu'il ne dépasse pas les 38 degrés nécessaires. Excessivement eau chaude ne bénéficiera pas, mais il peut aussi avoir un effet néfaste sur la santé. Un point très important est la modération. Non recommandé même si agréable et utile de faire un bain plus de 15-20 minutes, que la peau commence à se déshydrater.

Ajouter un peu d'eau salée de la mer pour un rafraîchissant, relaxant, effet de guérison. Le sel aidera à améliorer la circulation sanguine, contribuer à purifier le corps des toxines, restaurer la peau en raison de son effet sur la peau sans bornes. Il est également un moyen avec des propriétés similaires est un bain de perles. Dissous dans l'eau, même en petites quantités, ils sont étonnamment hydratent et rafraîchir la peau. L' utilisation d' un gommage spécial de sel de savon ou de pelage pour le corps pour aider à nettoyer la peau des particules kératinisées. douche de lait donnera la douceur de la peau, l'élasticité et la fraîcheur, fournira un parfum merveilleux qui dure toute la journée. Amélioration de la circulation sanguine et la régénération – le résultat le plus agréable de ces procédures. Mais la manifestation extérieure que vous souhaitez recevoir – la santé éclatante et la pureté de la peau.

Quatrième étape: soins du visage et des cheveux

SPA-soins obligatoire pour les cheveux et la peau du visage unit un nettoyage de la peau avec humidifiant ultérieure. Pour commencer, vous devez à la vapeur de la peau sur la camomille fraîche ou autre tisane. Ensuite, il est nécessaire d'effectuer le nettoyage du visage, du savon gommage qui élimine la saleté et le pelage. Enfin, la dernière étape est l'application d'un masque hydratant apaisant. Il y a une règle générale: il est nécessaire d'éviter tout contact avec une douce desquamation de la peau autour des lèvres et des yeux. Le résultat de ces procédures simples sera lisse, garniture, sain blush lumineux, agréable au toucher. Shampooing naturel offre un équilibre optimal, pour les cheveux gras ou sec et empêche l'apparition des pellicules. rinçage baume protégera vos cheveux contre les effets néfastes des changements climatiques et de contribuer à réduire la perte de cheveux, les cheveux fournira de la nourriture, leur donner toute apparence saine jour, douceur et soyeux.

Cinquième étape: pour tous les soins du corps, la main et le pied

Le même effet bénéfique sur la peau, le sel de mer a les mains et les pieds. Il fournit des hydratants, tonifiant, facilite les soins de la cuticule et renforce la plaque de l'ongle. Même chose pour le corps soins de la peau, les pieds et les mains, vous pouvez utiliser réchauffé à l' huile corporelle, qui adoucissent et hydratent le corps, la peau des mains et des pieds. Ne pas oublier d'ajouter dans le bain un peu de sucre. Crème Baume nourrit la peau avec l'humidité nécessaire, donne de l'élasticité et étonnamment soyeuse, la crème de lotion donnera à votre peau une sensation de fraîcheur inoubliable, l'élasticité et le toucher velouté. Après toutes ces procédures ne peuvent pas faire du mal à faire un massage relaxant huile pour le corps, porter des chaussettes pour garder au chaud, afin d'obtenir l'effet.

-Salon de SPA à la maison: il est une autre raison de passer une journée agréable dans le cadre idyllique avec un

En dépit du fait que la procédure a pris seulement quelques heures, ne consacrent pas le reste des tâches ménagères, les questions de travail, résolution de problèmes. Pour vous, ce jour-là, une bonne raison de penser à vous-même, pensez à vos chers gens, les professions et les passe-temps favori oubliés depuis longtemps. Rappelez – vous la chose principale, les procédures SPA offrent non seulement pour vos soins du corps, mais aussi la réalisation de la paix et le calme. Ceci est une condition sine qua non pour améliorer l'efficacité des sessions danyh. Annuler Natural Cosmetics Spa de la nature et du temps libre, ce sont les composants qui contiennent un mini salon de spa à la maison et vous aurez toujours belle et jeune.