randonnée simple avec un séjour d'une nuit: caractéristiques du tourisme

« Les rivières et des cascades, des prairies et des lacs, des collines et des rochers, les montagnes, les forêts et les arbres anciens – ils sont tous beaux, ils sont très précieux, et pas de dollars ou cents ne vaut pas eux … Ils sont enseigner aux gens plus que ceux des écoles, des prédicateurs, ou tout autre. système éducatif moderne « – comme Genri Devid Toro, écrivain américain du 19ème siècle, a décrit l'importance de la nature dans la vie humaine.

Pourquoi les gens vont camper seul?

Ce qui rend les gens de refus civilisée des avantages et une immersion totale dans le sein de la Terre Mère, ce qui conduit au désir spontané d'être seul avec la nature, pour devenir une partie misérable de quelque chose d'absolument énorme, infini? Peut-être le désir de plonger dans le monde vert, sentir l'unité avec le Créateur, pour trouver des réponses à de nombreuses questions. Cela aidera à une seule campagne, lorsque la société ne sera pas distraire de la contemplation et de connaissances sur la beauté, la connaissance elle-même.

Difficultés psychologiques d'une seule campagne

La première fois que vous serez particulièrement la solitude aiguë, il est aussi ennuyeux maux de tête va mettre la pression sur votre esprit, vous dévissez l'intérieur et à l'épuisement psychologique presser, va perturber les éclairs soudains de souvenirs du passé. Cela continuera pendant longtemps n'a pas, mais vous sera un événement historique pour la vie.

Bientôt vos pensées fort et vite tout d'un arrêt brusque, si vous ouvrez vos yeux et vous verrez que dans ce monde rien de tel que la solitude n'existe pas, et tout est autour rempli de sens très vif. Le ciel sera votre ami, chaque arbre parlera dans une langue que vous comprenez, vous comprendrez la profondeur du sens des chants d'oiseaux, tous remplis de couleurs saturées, et le plus important – votre esprit trouvera la facilité et l'âme – la paix.

D'autres difficultés d'un tel chemin

Ceci est le plus important des nombreuses difficultés psychologiques que vous avez à surmonter, tout le monde fait face, qui décide d'aller tout le chemin seul. En fait, beaucoup d'entre eux:

• le rejet de mai habituel confort pour certains semblent assez difficile;
• la peur de la non-stérilité, d'insectes, de la chaleur;
• la crainte des maladies;
• unpreparedness physique;
• incapacité à naviguer sur le terrain;
• l'ignorance des règles de conduite dans les bois, dans les montagnes, sur l'eau.

Il est très difficile de donner des conseils utiles sur la façon de ne pas se soucier de ces choses, très individuel, ont chacun leur propre système, il suffit de se rappeler qu'ils peuvent toujours être de se débarrasser, si vous le faites, bien sûr, veulent.

l'activité physique

Les barrières psychologiques et mentales – il est seulement la moitié de la bataille pour atteindre votre objectif, il est difficile de se préparer à l'avance, ce qui est de votre condition physique. Votre corps – est l'instrument principal par lequel la connaissance du monde qui nous entoure. Cela vaut la peine juste pour se préparer. D'abord, vous devez déterminer combien de temps vous êtes prêt à consacrer la campagne, de cela, il devient clair combien et quel équipement, quelles sont les dispositions que vous prendrez avec vous. Poids d'un sac à dos détermine en grande partie la difficulté de la campagne.

Quand tout cela va devenir clair, vous devez commencer à préparer. Travailler avec le poids que vous avez à transporter. Vous pouvez aller à la salle de gym, mais vous pouvez simplement télécharger votre sac à dos et quelques jours plus difficiles à porter sur leurs épaules. Une attention particulière devrait être accordée aux complexes habituels d'échauffement, qui sera réchauffé, renforce les muscles et augmente le niveau d'un ton normal. Un bon travail de warm-up des muscles lombaires, comme le poids d'un sac à dos pour la plupart est nécessaire sur le bas du dos et les épaules. Pour préparer les jambes à la charge excessive approchera les longues promenades avec un sac à dos chargé ou non, ainsi que des exercices avec une corde.

La route – un point très important

Lors de la planification d'une campagne, vous devez créer un itinéraire à l'avance. Il est conseillé de déterminer le point final approximatif de destination, afin d'avoir plus de possibilités de choisir le meilleur chemin. Assurez-vous de vous faire connaître l'emplacement approximatif de votre itinéraire.

Tente et sac de couchage

Après avoir sélectionné un voyage, vous pouvez commencer à recueillir un sac à dos. Si le voyage pour une nuit, il suffit d'un petit sac à dos (40-50 litres). L'équipement standard fixé pour une randonnée avec un séjour d'une nuit comprend:

• Tente – sont des types complètement différents, il est préférable de prendre la seule (moins de poids), sont divisés en catégories: alpin, Mid, dans les plaines. tentes alpins sont caractérisés par une grande résistance au vent, châssis renforcé et d'un poids considérable. tente mi – il est quelque chose entre la tente montagneuse et la plaine d'avoir un poids moyen, une bonne résistance à la pluie et le vent. Tentes de plaine tolèrent des pluies et une forte humidité, les standards tentes touristiques, une excellente option si vous prévoyez un voyage à la forêt du jour au lendemain. Installation du camp pour la nuit se fait dans un endroit sec, à l'abri du vent au maximum. tente de rendement est définie sur le côté opposé des rafales de vent.
• Sac de couchage – pour chaque saison de l'année il est censé leur sac de couchage. Il y a des variations très différentes. Prix implique la qualité, il est préférable de ne pas enregistrer, plus cher et plus confortable sac de couchage et protège mieux. La principale chose – de choisir la bonne taille.
• Karemat – un tapis de camping, où vous pouvez dormir dans une tente ou l' enfermer dans le sac de couchage. Assure une barrière thermique et d'humidité. La variété la plus populaire – « Ijevsk ». Le coût, karemat longue durée, adapté à presque tout voyage.

Une seule campagne peut être effectuée sans passer la nuit, et sans une tente avec un sac de couchage, en les remplaçant par un hamac. Vous pouvez le faire même sans un hamac, mais dans ce cas, il est souhaitable de prendre la tente de la pluie.

Autres équipements randonnées solitaires

Si nous avons un long séjour loin de la maison, vous aurez besoin même certains équipements:

• Carte de la région – est nécessaire pour la navigation terrestre, emplacement des réservoirs et la détermination des hauteurs.
• Compass – sans que cela ne coûtera pas unique randonnée dans les bois, dans les montagnes ou nulle part ailleurs.
• brûleur à gaz – charge le poids supplémentaire, mais il est beaucoup plus facile randonnée. Dans les montagnes, les pluies – un phénomène fréquent, carburant humide pour le feu devient inutile pour le séchage du bois prendra un certain temps, le brûleur servira toujours une alternative à la restauration rapide. Vous pouvez prendre un alcool sec, avec lequel vous pouvez effectuer le séchage du bois. En particulier, ces éléments pertinents si vous prévoyez un voyage à la montagne.
• Couteau – vous pouvez utiliser une forte et forte.
• Corde – utile dans toute situation, de lier une passe à utiliser comme un tourniquet.
• Bowler – en une seule campagne (dans la forêt, montagne, lac – n'a pas d' importance) est préférable de prendre une petite capacité (jusqu'à un litre), et adapter à la plupart des pots de cuisine, mais il est préférable d'acquérir l' aluminium Bowler touristique.
• Allumettes, briquets, silex – tout ce que vous pourriez avoir besoin pour un feu de camp. Ces articles doivent être isolés de l'humidité, un bon moyen serait de les mettre dans un préservatif régulièrement. Soit dit en passant, il est inutile de prendre le liquide pour enflammer, ils attachent beaucoup de poids à un sac à dos, courir rapidement, ne contribuent pas à l'acquisition d'allumer le feu de l'expérience dans des conditions extrêmes.

L'eau dans la campagne

Depuis une seule randonnée dans la forêt ou tout autre lieu isolé implique votre isolement de la société pendant un certain temps, il est très pertinent est la question de rester en bonne santé. La qualité des jeux d'eau potable dans le dernier mais non le rôle. Il existe une méthode de purification de l'eau de presque tout degré de contamination. Dans les magasins touristiques vendant des comprimés sur la base d'iode qui retiennent le réservoir de liquide, et à travers ledit colis à temps (15 à 30 minutes), l'eau est traitée et devient prêt à l'emploi. Il est également possible de distribuer l'iode classique: 4 gouttes de la préparation par 1 litre d'eau, attendez 10 à 20 minutes.

Avant que l'eau purifiera de bactéries nocives, il doit être filtré à travers un tissu ou le sable afin de dégager la grande pollution des particules. Après application de l'eau doit être bouillie nécessairement comprimés.

vêtements

Il est important de penser à ce que des vêtements à prendre la route, en particulier dans un seul tours d'eau, comme les vêtements mouillés facilement, mais sec , il est pas toujours facile. Les vêtements doivent être aussi facile, pratique, hydrofuge, séchage rapide. Vous ne pouvez pas faire de la randonnée dans les vêtements de coton (jeans). Les vêtements mouillés pour sécher mieux sur son propre ou comme un feu, mais en lui donnant toute l'attention. Si vous prévoyez une longue randonnée, apportez un manteau de pluie.

Il est connu depuis longtemps que les pieds humides – c'est la principale cause du rhume. Par conséquent, il faut choisir avec soin la paire de base et amovible de chaussures. chaussures amovibles sont utiles lorsque vous vous déplacez dans le camp, le plus souvent pieds nus. Une autre chaussures amovibles seront indispensables paire de base humide.

Traiter avec soin au choix des chaussures de trekking, à ne pas confondre avec l'escalade chaussure de randonnée, l'autre pour une longue ascension dans les régions montagneuses, mais il est moins pratique pour les passages pour piétons à travers la plaine. Bien sûr, vous pouvez le faire sans chaussures spécialisées, tant qu'il était le plus commode et souhaitable avec la jambe augmenté.

En outre, apporter quelques paires de chaussettes, il est souhaitable de les changer tous les jours.

Ne pas oublier une trousse de premiers soins

Trousse de premiers soins doit être stocké dans un endroit facilement accessible, il est nécessaire de le diviser en deux parties: de base et d'urgence.

Résumé contient des anti-inflammatoires, anti-bactériens, les brûlures, les médicaments contre la toux et les allergies, et des analgésiques, des pansements …

Panique – il anesthésiques, antiseptiques, nitroglycérine.

Si vous allez sur un chemin de randonnée, assurez – vous de prendre le patch et le gel d'étirement à la montagne – le produit de la maladie d'altitude, à une campagne du lac (rivière) médicaments contre la toux à portée de main.

Trifle, mais agréable …

Trekking ou un ami irremplaçable palka- ordinaire dans de longues promenades à dos de transitions répartit la charge sur tout le corps, réduisant aux articulations de la jambe et le bas du dos. permet d'économiser de manière significative le pouvoir, les dépenses de soutien à l'équilibre. Alors, prenez avec vous si vous allez à une seule randonnée.

dispositions

La randonnée prend la plupart des aliments riches en calories avec un poids minimum. Si vous décidez de prendre la nourriture en conserve, ne soyez pas paresseux pour prendre un peu Semoule, après verser à boire dans un conserve le singe d'étain, quelques heures il houle et merveilleux, délicieux et nutritif pâte à pain. En général, la cuisson sur un feu de camp est préférable de prendre une variété de grains de restauration rapide, l'ajustement et les nouilles sèches. Sera indispensable: la charcuterie et du poisson, champignons séchés, des noix, des raisins secs – nutriments, la lumière, les aliments stockés à long qui ne nécessitent pas de cuisson.

Important!

Entrant dans une seule campagne avec un séjour d'une nuit, rappelez-vous toujours que vous êtes une partie de la nature environnante. Ayant décidé de se éloigner de l'habituel, pour faciliter la vie, vous avez fait un grand pas en avant pour lui-même. Ne désespérez pas dans des situations difficiles, ils devront veiller à ce que vous devenez plus fort, de plus en plus déterminé. Surmonter les obstacles, changeant à chaque fois, en changeant leur vision du monde, vous changer le monde pour le mieux. Bonne chance!