Pourquoi les meilleures idées viennent à l'esprit dans la douche?

Des études récentes expliquent pourquoi la douche peut être un endroit idéal pour la détente et de l'inspiration.

On sait que la douche – c'est pas seulement un endroit où les germes meurent, mais aussi où les gens visitent les idées les plus insolites. Pourquoi faciliter cette pensée facile douche libre? Peut-être que cela a quelque chose à voir avec l'eau? Ou est-ce juste commutateurs quelque chose dans le cerveau? Trouvons pourquoi.

travail entrave la pensée créative monotones

Nous savons tous que, en dehors du travail monotone, et passer à autre chose, la tête peut visiter une variété de pensées. Bien sûr, une attention continue intensive, est très important pour la mission critique, comme le dépôt des déclarations de revenus ou passer des tests avec des choix multiples. Mais si elle est trop longue pour se concentrer sur une chose, il garde votre cerveau pour analyser et percevoir l'évidence.

Comment le cerveau tout en prenant une douche?

Parfois, même une petite distraction des affaires peut utiliser assez de vos ressources cognitives à l'imagination est devenue plus large et plus variée. Douche – un parfait exemple de cela en action. Vous êtes probablement tellement habitués à laver, ne pensez même pas sur la façon d'accomplir certaines tâches physiques que vous faites tous les jours. Tandis qu'une partie de votre cerveau se concentre sur le lavage de certaines parties du corps, l'autre partie est libre, il peut générer des idées inhabituelles pour examiner ces options, qui, dans tout autre cas, vous INCONTOURNABLE. le lavage des cheveux et savonnage du corps ne nécessite pas la concentration accrue cognitive, mais cette fois l'autre partie du cerveau commencent à travailler, pour ainsi dire, en mode libre.

Le même principe explique pourquoi le travail dans un café peut vous rendre plus productif ou pourquoi la race – une excellente façon d'analyser votre problème. Quand une partie de votre cerveau se concentre sur des stimuli externes (bourdonnements tasses à café autour de vous, la pression de votre pied sur le trottoir), le reste de la raison « secoué » d'envisager un plus large éventail d'idées et de possibilités.

Quand est-il préférable de prendre une douche?

Cela nous amène à un autre avantage incroyablement utile dans la pensée de douche: vous avez très probablement utilisé pour le faire tôt le matin ou tard le soir, quand le cerveau ne soit pas surchargé avec et ouvert aux idées créatives. De nombreuses études montrent que la pensée dans ces moments-là conduit généralement à un aperçu créatif. Si la première chose que vous faites le matin, donc il va à moitié endormi dans la douche, votre cerveau est probablement travaille toujours sur le moins auto-critique, mais au niveau créatif. La même chose se produit lorsque vous prenez une douche juste avant d'aller dormir, quand votre cerveau est en cours de reconstruction pour dormir lentement. En d'autres termes, vous êtes plus créatif quand on est fatigué, quand une partie du cerveau quelque chose concentré.

Douche – un moyen d'organiser ses pensées

Donc, les gens somnolent, distrait, sa tête est pleine de pensées différentes. Peut-être est toutes les conséquences d'un atelier occupé? Peut-être, mais vous savez qu'il ya encore quelque chose qui manque, une pensée a besoin libération. Toutes les pièces du puzzle se mettent en place dès que vous prenez une douche, car il offre la détente et la solitude.

Pour beaucoup d'entre nous de prendre une douche – c'est la seule la plus longue période de temps où vous pouvez être seul avec vous-même. Dans cet isolement, nous sommes beaucoup plus à l'aise sur nos propres pensées, que l'on aurait pu s'y attendre dans la salle de conférence ou de classe. Quand nous étions seuls, nous étions tellement à l'aise que nous sommes sous un courant d'eau chaude, se détendre. Et si le corps se détend, et l'esprit aussi.

La prochaine fois que vous prenez une douche, essayez de choisir le bon moment. Vous pourrez vous détendre et profiter d'agréables moments de détente.