Sour – avantages et les inconvénients familiers avec le produit de l'enfance

Depuis l'enfance, les parents nous ont dit que, si des produits laitiers, il sera toujours belle et saine. Dans cet article, nous allons nous concentrer sur la crème sure. Laissez vous et j'essaie de comprendre quels sont les avantages et quel genre de dommages nous apporte l'utilisation de ce produit.
La crème fraîche est faite de façon très simple. Pour ce lait doit persister pendant plusieurs jours, puis retirez la couche supérieure. Dans l'ancienne Rus' ce processus est appelé « crème sure », d'où le nom « crème ».
Nous préparons des gâteaux à la crème aigre, faire des plats de champignons à la crème sure et juste ajouter la crème sure dans la soupe, ce qui rend le goût de la nourriture est tout simplement extraordinaire. crème sure, les avantages et les inconvénients qui font l'objet de cet article est en grande demande et ont des enfants.
Ce produit peut être utile dans les deux cas si, par exemple, vous voulez perdre du poids, puis la crème sure, dont les avantages seront importants corps de vaschemu, intègrent parfaitement. Dans ce cas, une crème sure à faible teneur en matières grasses. Elle conduit rapidement votre poids retour à la normale. Avez-vous besoin de crème, dont les avantages seront en basse digestion et un manque d'appétit. Et si vous êtes déprimé, alors dans ce cas, vous devez utiliser la crème sure, saupoudrer de sucre.
La crème fraîche est aussi appelé un produit de la jeunesse. Beaucoup de femmes l'utilisent dans la préparation de divers masques pour le visage. Après la peau de ces masques semble plus ferme et rajeunie, et les graisses fournissent effet hydratant.
Après avoir bu aigre, on se sent toujours un élan de vitalité et de force. Et si vous êtes sujet au stress, voici la crème, dont les avantages seront, comme on dit, là, sera votre système nerveux dans l'ordre. Vous vous sentirez plein de paix et d'harmonie avec vous-même.
Mais en dépit du fait que les avantages de la crème sure est grande, elle peut aussi porter préjudice. Donc, si vous mangez en grandes quantités, il peut causer un métabolisme des graisses pauvres. Le foie et la vésicule biliaire seront fournis à une charge importante, ce qui dans votre corps en mode mal et créer un malaise. crème sure ne peut pas être abusé pour les maladies du cœur et les chutes de pression. Pour aigre, les avantages dont nous avons déjà réalisé importants, ne sont pas devenus un ennemi, il ne faut pas l'utiliser en combinaison avec des céréales, des pommes de terre ou du pain.
Le principal inconvénient de crème sure – sa haute teneur en calories et en gras, mais pour le moment dans les magasins, vous pouvez acheter la crème sure avec la teneur en matière grasse souhaitée. Il est de 10% à 40%.
Malheureusement, dans le monde d'aujourd'hui, un tel produit n'est pas déjà fait ainsi, comme il l'a fait dans les jours de nos grands-mères. La crème fraîche est fabriqué d'une autre manière. Par exemple, au lieu de substituts de gras naturels sont ajoutés, et faire en sorte que ce produit était un liquide visqueux, utiliser des épaississants artificiels. D'accord, cette crème pourrait nuire à votre corps. D'où la conclusion que la crème utile est celle qui sont fabriqués à la maison, ainsi que la méthode de préparation est très simple, il ne prend pas beaucoup.
Les concepts de avantages et les inconvénients de crème sure n'est pas l'équilibre, car il est encore assez bon, sinon consommé en grandes quantités. Et même si la crème sure très gras, assaisonner avec sa salade, elle sature votre corps avec des substances utiles, d'ailleurs, il est très savoureux.

Alors, quelle est la crème utile? On peut énumérer plusieurs de ses composants précieux. Par exemple, il contient beaucoup de micro et macro, et il est saturé avec du phosphore, du magnésium, iode et zinc. La crème riche en vitamines, qui sont vitales pour notre corps. Pourtant, il est riche en calcium, ce qui contribue à la croissance et le renforcement des os, ce qui est particulièrement nécessaire pour les enfants. Les substances sont présentes dans la crème, il est très facilement absorbé par le corps humain.
Utilisez la crème dans la fabrication de plats les plus insolites ou l'utiliser à des fins cosmétiques. Mais ne pas oublier que seule l'utilisation correcte de ce produit sera bénéfique pour votre corps.