Comment faire un lavement à la maison

Très bon aider à nettoyer les intestins des toxines et d'améliorer l'échange de substances klizmoterapiya. De telles procédures sont mieux réalisées au moins 5 semaines consécutives.

Alors, comment faire un lavement à la maison? Afin de réaliser des procédures de nettoyage nécessaires douches de tasse. Elle peut être appliquée dans plusieurs positions: couché sur le côté gauche et caché sous ses genoux, debout, accroupi, en prenant la position du genou coude. La dernière version des jambes pour plier les genoux légèrement pour dissoudre et ascenseur. Ensuite, vous devez apporter la cuisse à l'abdomen, mais laisser en même temps tous les muscles détendus. Il est dans cette position, vous pouvez atteindre la plupart du remplissage du côlon. De plus, il est plus pratique pour l'auto-posture de la procédure.

Comment faire un lavement à la maison

Accrochez ou tenez dans vos mains une tasse Esmarch, comme on le souhaite en augmentant et en l'abaissant. Avant le début de la procédure, un tube est nécessaire pour évacuer l'air. Pour ce faire, il suffit d'attendre jusqu'à ce que l'eau du robinet ne coule pas, et la fermer.

Maintenant , le fait comment faire un lavement à la maison.

pointe avant de lavage et poussez-le délicatement dans l'anus. Maintenant, nous devons ouvrir le robinet. Dans certains cas, conseillé de lubrifier la pointe avec de la vaseline. Mais alors vous devez le tenir pendant toute la procédure. Si vous remarquez qu'il n'y a pas d'écoulement de l'eau, le déplacer, de sorte que vous fournirez plus la tête. Dans le cas extrême juste voir si le trou bouché.

Rappelez-vous que lors du remplissage ne doit pas être une douleur. Si vous vous sentez mal à l'aise, il indique que l'intestin est étirée. Avec une telle variante de développement devrait être de réduire la pression et attendre que la douleur. Si elle échoue encore, la procédure se termine, même si le volume désiré que vous versez ne l'avez pas. Mieux après un certain temps de faire un lavement une fois, que de souffrir une telle douleur.

En règle générale, après le mode opératoire de l'eau remplit le sigmoïde et du rectum, et parfois une partie du côlon. Pour le lavage le plus efficace et fournir de l'eau de levage plus élevé, après les intestins remplis de besoin plusieurs fois pour attirer l'estomac. Si fonctionner correctement cet exercice pendant deux minutes, l'eau remplira même deux points. Plus précisément, sa section transversale.

Préparer l' eau Lavement

Maintenant que vous savez comment faire un lavement à la maison, mais quel type de liquide de remplissage? Il est préférable de l'eau à ces fins prennent bouillis ou défendre. Et nécessairement que la température ambiante. plus chaud liquide peut être utilisé que dans les cas de constipation spastique. Une eau froide permet d'accroître péristaltisme, mais provoque des spasmes.

Très efficace se montrait lavements de citron. Il est nécessaire de faire un litre d'eau pour presser un demi-citron. Cette solution est grande et adoucit rapidement les déchets compactés.

Dans certains cas, vous pouvez utiliser le double lavements. Vous ne savez pas comment il est? Très simple! Tout d' abord, le klizmoterapiyu coutumier (comme le font lavements à la maison, vous savez maintenant), puis versez dans l'eau avec une température très élevée (telle que même sa main était chaude). Après la deuxième fois que vous remplissez les intestins, faire tremper 10 minutes dans l'estomac et que ce champ aller aux toilettes. Après quelques-lavements séchées tremper les matières fécales même.

Les personnes qui souffrent de constipation, de nuit parfaitement lavements correspondent. Du nom lui-même, il est clair qu'ils doivent faire avant d'aller se coucher. Si vous voulez normaliser l'activité des intestins et de réaliser des mouvements intestinaux réguliers, il est préférable d'effectuer la procédure de nettoyage en même temps d'être une chaise.

Contre – indications pour lavements

Dans tous les cas ne peut pas être réalisé à ce protsederu des processus inflammatoires et des maladies dans la région de l'anus, avec saignements des hémorroïdes, la colite aiguë, des tumeurs, de l' estomac et un saignement intestinal.

Maintenant que vous savez comment faire un lavement à la maison. Mais il est toujours préférable de consulter votre médecin.