Comment utiliser la cardamome pour la perte de poids

Cardamome – une plante qui pousse dans les pays tropicaux. Depuis les temps anciens, et aujourd'hui, il est considéré comme l'une des épices les plus chères. En Inde, cet assaisonnement au goût épicé et piquant a été utilisé non seulement dans la cuisine, mais aussi en médecine. Cardamome a aidé les gens à se débarrasser de l'obésité et maladies de la peau. Ces dernières années, il est devenu de plus en plus utilisé cardamome pour la perte de poids, car il stimule parfaitement les processus digestifs et affiche le corps des toxines et des déchets.

Les propriétés de la cardamome

Cardamome a une composition très complexe. Il est riche en huiles essentielles qui contiennent de telles substances rares et donc très précieux, tels que le bornéol, le limonène, Amidon, cinéole. En outre, cette composition d'épice comprend le fer, le calcium, le magnésium, le potassium, le cuivre, le zinc, le phosphore, la vitamine B et C, les glucides, les graisses, les protéines et d'autres éléments. Une telle variété de nutriments et sont déterminées par les propriétés utiles de cette épice. Cardamome – excellent antiseptique, qui est utilisé pour l'inflammation dans la cavité buccale. la gomme Cardamome nettoie non seulement la bouche, mais aussi soulager la nausée, rafraîchir l'haleine. En outre, la cardamome aide dans le traitement des rhumes et des maux de gorge, améliore l'humeur et aide à faire face aux maux de tête. il apporte également beaucoup d'avantages cardamome pour la perte de poids, car il est capable d' accélérer le métabolisme du corps , et améliore l' intestin.

Pourquoi la cardamome aide à perdre du poids

Comme mentionné ci-dessus, en Inde il y a plusieurs milliers d'années, l'assaisonnement épicé utilisé pour lutter contre l'obésité. Au cours de l' alimentation cardamome joue un rôle de catalyseur qui accélère considérablement les processus métaboliques dans le corps, donc il y a une rapide combustion des calories. Cardamome pour la perte de poids sont souvent utilisés conjointement avec le poivron rouge et la cannelle. Cette alliance aide le métabolisme, ce qui aide à brûler les graisses.

Comment utiliser la cardamome

Cardamome peut être utilisé comme un assaisonnement en ajoutant à la nourriture, en calories et en particulier la graisse. Mais le plus souvent pour se débarrasser des kilos supplémentaires thé utilisés à la cardamome. Faites-le cuire de plusieurs façons:

Méthode 1 cuillère à café de graines de cardamome brasser dans le bêcher d'eau bouillante, laisser reposer 10-15 minutes. Infusion boire une demi-heure avant les repas pendant deux semaines. Au cours de cette période, devrait s'abstenir de fumer et de boire.

Méthode 2: Cette option est de préparer le thé vert avec des épices. Dans un petit thermos brasser une cuillère à café de cardamome avec une cuillère à soupe de thé vert. La boisson devrait insister nuit, vous pouvez l'utiliser le matin au lieu du thé ordinaire, dilué avec de l'eau. Ce thé doit être bu dans une vingtaine de minutes avant les repas pendant trois à quatre tasses par jour. Mais cette nourriture ne devrait pas boire du thé.

3. Il y a une recette de thé méthode populaire selon laquelle doivent être mélangés pour cardamome demi cuillère à café et le gingembre, et cuillère à soupe de fleurs de tilleul et hypericum. Cela a également ajouté une demi-cuillère à café de poudre de camomille. Article 1.5. cuillère de ce mélange sera suffisant pour la théière.

Il existe plusieurs contre-indications à l'utilisation de cette épice. Manger il ne peut pas être des femmes enceintes ou qui allaitent, les personnes atteintes de maladies du tractus gastro-intestinal et sujettes à des réactions allergiques.

Où acheter cardamome

Il est révolu le temps où acheter la cardamome était possible que dans une pharmacie. Aujourd'hui, l'assaisonnement se trouve sur le marché ou dans le supermarché. De plus, il y avait des épices spécialisées magasins. Vous pouvez également être commandé via le cardamome Internet.