495 Shares 5126 views

os bombement sur le pied: les causes, comment guérir

Chaussures – l'une des parties les plus importantes de la garde-robe des femmes, parce que les jambes de dames doivent toujours être enfermé dans quelque chose de beau et élégant. Cependant, aujourd'hui de plus en plus de femmes sont confrontées à un problème qui ne fonctionne tout simplement leur permet pas de porter des chaussures ou des bottes adorables. Ce bombement os dans le pied. Pourquoi ce problème se produit et comment y faire face – ce sera discuté.


A propos du problème

Bombement os sur sa jambe – un problème qui principalement face à des femmes. Toute la matière est que les hommes et les articulations sont énormes, et les ligaments forts. Bien que le corps humain est si unique, que mince et fragile à première vue doigts féminins peuvent supporter des charges assez lourdes, parfois les choses vont mal dans le corps. Pour une raison quelconque dans l'articulation sous le gros orteil peut former une accumulation de cartilage spécial. Ceci est l'os qui sort à pied, ce qui est souvent empêche tout simplement les femmes mènent une vie normale.

A propos de la médecine

Il faut dire que cet os est pleine excroissance difficile à appeler. Au début, il est tout à fait doux hryaschik, qui tend à durcir au fil du temps. Dans la pratique médicale, le phénomène en question est appelée la flatfoot transversale. Ce problème se produit parce que certaines personnes ont un tissu conjonctif assez faible dans le système squelettique. En conséquence, pour une raison quelconque, il aplatit, puis – la déformation des pieds. Il faut dire aussi que cela est non seulement un défaut esthétique, comme il pourrait sembler à première vue. La pierre a la capacité de se développer, de croître en taille, ce qui est souvent accompagnée de sensations douloureuses.

D'autres types de problèmes

Plus rare – un os qui sort à pied près du petit doigt. Les raisons de sa présence sont les mêmes. Cependant, il faut dire que la pré-besoin de comprendre quelle est la nature de la maladie. Après les bosses sur les pieds peuvent survenir en conséquence de retarder les sels du corps accumulés. Dans ce cas, des mesures de prévention et de traitement du problème seront quelque peu différentes que celles décrites ci-dessous.

raisons

Si une personne a un os qui sort à pied, ses causes peuvent être les suivantes:

  1. prédisposition génétique. Au risque sont les femmes, la mère et la grand-mère qui a souffert de ce problème. Après tout, l'épaisseur du cartilage et de la forme du pied chez le fœtus sont mis dans l'utérus. Mais ne vous inquiétez pas: la prévention compétent, ce problème ne peut pas se produire.
  2. chaussures serrées. Ceci est probablement l'une des causes principales de ce problème. A constant le port de chaussures serrées pour les femmes commence à se déformer le pied, ce qui conduit à l'apparition d'os saillants.
  3. Talons. Si une femme aime porter des chaussures à talons hauts, il est le plus souvent pas possible d'éviter ce problème. Et tout cela parce que dans ce cas il y a une évolution naturelle de la position du gros orteil, ce qui conduit à une déformation.
  4. Le surpoids. Plus une personne pèse, plus la pression sur son pied. Il faut dire que l'os qui sort à pied – un problème qui est assez fréquent chez les personnes obèses est.
  5. Flatfoot. La maladie conduit souvent à la formation d'accumulation sur le gros orteil, est en fait incorrecte pour la distribution de poids plat, il y a une pression excessive sur le pied, mais cela peut provoquer le problème. Débarrassez-vous de l'inconfort que le traitement des flatfoot.
  6. Si la dame bombement os sur le pied, les raisons de son émergence peut être une charge excessive sur les membres inférieurs. Ce problème affecte souvent les athlètes, les danseurs (surtout ballerines). La chose est que ces gens sont la charge quotidienne excessive sur le pied, ce qui conduit à leur déformation.
  7. Les processus inflammatoires. Si la bosse sur ma jambe me fait mal, la raison de cela peut être quelques problèmes. Tels que, par exemple, les maladies du tissu du cartilage articulaire ou l'inflammation des articulations.
  8. Oh, et une cause plus grave de ce problème sont les entorses possibles et les blessures qui ne sont pas traités en temps opportun. Cela implique une charge irrégulière sur le pied, et par conséquent le développement de l'os en saillie.

mesures préventives

Pour comprendre pourquoi l'os colle à pied, et je veux dire que le problème est plus facile de prévenir que devient disponible pour le combattre. Donc, pour cela, il y a certaines mesures préventives. ils sont particulièrement importants pour les femmes qui sont à risque (la sortie qui appartient exactement à ce groupe, vous pouvez faire l'une des causes ci-dessus de ce problème). Qu'est-ce donc, peut-on faire?

  1. Il est important de se rappeler que les chaussures de la chose principale – ne pas la beauté et le confort et la commodité. Cependant, cela ne signifie pas qu'il est nécessaire de donner complètement les belles chaussures à talons hauts. Pas du tout, mais les porter devrait plutôt être l'exception à la règle, plutôt que d'un processus quotidien. Il est important d'observer que le pouce ne soit pas déplacé, et la pression sur l'os du pied est minime. Qu'est-ce que les femmes devraient se rappeler au moment de choisir des chaussures pour un usage quotidien: Dans l'idéal, le talon ne doit pas être supérieur à quatre centimètres, en plus, il est recommandé d'acheter une forme correcte des semelles orthopédiques.
  2. Sauter et courir – une autre cause du problème. Par conséquent, si vous voulez faire du sport, ou même si elle est un jogging matinal, pour cela, il est nécessaire de choisir des chaussures de haute qualité. Dans ce cas, il est préférable de contacter l'équipement de sport magasins spécialisés et des vêtements.
  3. Comme cela est le cas avec plat, une excellente mesure préventive – de marcher pieds nus sur toutes les surfaces. Et cela doit être fait non seulement à la maison sur le tapis. Bon été à marcher sur le gravier, le sable, chemin de terre – les surfaces inégales. Le logement peut aussi acheter ou faire votre propre voie préventive spéciale.

Charge pour les pieds

Si une femme veut éviter de tels problèmes que l'adhérence osseuse au pied de ce qu'il faut faire dans une telle situation? En tant que mesure préventive et la gymnastique médicale parfait pour les pieds sur mesure. Il se compose de plusieurs exercices.

Phase préparatoire: au début vous avez besoin de faire un petit massage des pieds. À cette fin, l'attention est portée non seulement à chaque doigt sur la jambe, mais aussi les articulations.

Attention! Tous les exercices doivent être faits pour terminer l'épuisement. Au fil du temps, il est recommandé d'augmenter la charge.

Exercice 1: Au début, il est nécessaire de forcer à plier et redresser les orteils. S'il y a une étape initiale de la déformation du pied, pour le meilleur effet entre le pouce et l'index doit serrer le petit anneau en caoutchouc.

2. L'exercice est nécessaire avec une force maximale de plier les doigts et les maintenir dans cette position aussi longtemps que possible (jusqu'à une minute).

Exercice 3. Les muscles du pied viennent. Pour ce faire, vous devez plier leur voûte plantaire longitudinale, sans plier les doigts. Rendre assez difficile et apparemment impossible. Mais nous devons essayer. Pour plus de clarté, la première fois, vous pouvez aider lui-même avec ses mains, pour comprendre comment cela devrait se faire dans la réalité. À cet arrêt sera plus courte d'environ 3 cm. En outre, il est nécessaire de libérer les muscles et le retour en douceur à une position d'arrêt normale.

4. L'exercice est très similaire à la précédente. Cependant, nous devons réduire la voûte plantaire longitudinale du pied et en mesure de le maintenir pendant environ une demi-minute. Il est en outre recommandé en douceur et le plus lentement possible pour détendre les muscles.

Exercice 5. Dessin. Vous devez maintenir le crayon entre le pouce et l'orteil suivant, et commencer à faire un mouvement circulaire, un type d'instrument d'écriture. Tout d'abord dans un sens, puis – dans un autre. Pour plus de clarté, nous pouvons dessiner des cercles sur le papier.

Exercice 6. Au cours de la promenade, nous devons essayer de prendre un nouveau départ ne sont pas les métatarsophalangiennes, et les conseils des orteils. Faites cet exercice aussi souvent que possible et en tout lieu pratique pour cet endroit.

7. bouteilles de roulement d'exercice. Pour ce faire, mettre la bouteille sur le sol et rouler en arrière et en avant son pied. Faites l'exercice vous avez besoin aussi longtemps que possible, pour compléter les pieds d'épuisement.

A propos du traitement

Si une femme a un os qui sort à pied, la façon de traiter la maladie – qui doivent encore être intéressé par une dame. Il y a plusieurs options faciles:

  1. La thérapie dans les murs de l'institution médicale. Ceci est susceptible d'être la chirurgie pour enlever l'accumulation.
  2. Traitement à domicile des médicaments traditionnels.
  3. L'utilisation de ces médicaments sous forme de pommade. Cependant, ils ne permettent pas de se débarrasser du problème, mais seulement éliminer les symptômes associés – la douleur.

opération

Ainsi, le patient inquiet au sujet de l'os qui sort sur le côté de la jambe. Que faire dans ce cas? Il est possible d'agir radicalement et de décider de l'opération. Nous vous proposons deux façons principales d'une intervention chirurgicale:

  1. Chirurgie. La façon classique à la chirurgie. Complètement sans danger pour la vie du patient. Lorsque cela est corrigé déformation du pied enlevé l'accumulation. Si l'opération est effectuée par un professionnel, le patient peut déjà aller le lendemain et arrêter complètement retour à la normale dans les deux semaines.
  2. La chirurgie au laser. Cette nouvelle méthode de chirurgie, sur la base du médicament nouvellement mis au point. Cette procédure est réalisée sous anesthésie locale, il ne dure qu'une heure. Le patient peut être libéré le jour suivant. Dans ce cas, lors de l'intervention sera poncé phalanges des os en saillie laser. Le résultat sera atteint un excellent effet cosmétique. Le patient peut marcher quelques heures après la procédure.

Lorsque le diagnostic de « os qui sort au pied de l'opération » – est un excellent moyen de se débarrasser du problème. Mais si plus continuer à conduire dans le mauvais sens de la vie et de ne pas prendre des mesures préventives, peut retourner la maladie. En outre, il convient de rappeler que, après l'opération, le patient devra consulter régulièrement un podologue afin d'éviter la possibilité de récidive, par exemple. E. Le retour de la maladie.

Conseils orthopédistes

Si la dame bombement os dans la jambe, le traitement à la maison – qui est également possible. Cependant, je veux dire qu'il est préférable d'effectuer une pré-demande de l'aide médicale et consulter un podologue. Ce que le médecin dans un tel cas peut prescrire?

  1. Semelles orthopédiques pour onglet chaussures. Faire face au problème de cette manière ne peut dans les premiers stades de son apparition.
  2. Bandage pour pied. Il fut pendant la nuit. Sa fonction principale – de fixer un pouce dans la bonne position. Il faut dire que dans un premier temps, le patient peut ressentir un certain inconfort, mais l'inconfort disparaîtra dans quelques jours. De cette façon, vous pouvez régler le problème est non seulement dans les premiers stades de la maladie, mais beaucoup plus tard.
  3. partition interdigital. Souvent, lorsque ce problème se produit une déformation du pied, et le pouce commence à « trouver » sur l'autre. Dans ce cas, faire un bon usage de la partition interdigital spéciale (semblables à ceux que les femmes utilisent pour une pédicure), ce qui contribuera à corriger la déformation.

soulagement des symptômes

Inquiet os bombement sur sa jambe? Comment traiter ce problème si elle a des symptômes associés? Dans ce cas, vous pouvez utiliser les conseils suivants:

  1. Bain de pieds. Cet outil permettra de corriger le pied visuellement, mais apportera un soulagement significatif, en particulier dans les moments d'exacerbation. Les bains sont préparés sur la base de diverses herbes avec l'ajout de sel. Durée de la procédure – quinze minutes. L'eau dans ce cas devrait être légèrement plus chaud que la température du corps, mais pas chaud. Nous effectuons la procédure doit être tous les jours pendant deux semaines. Vient ensuite une pause de sept jours. Et si les quatre approches.
  2. L'utilisation de divers onguents. Ils ne permettent pas de régler le problème, mais ils soulager la douleur considérablement. Ces outils peuvent être achetés à la pharmacie.
  3. Plusieurs réduire l' accumulation et soulager les sensations désagréables aide massage des pieds. Pour ce faire, vous pouvez simplement masser vos pieds. Mieux, bien sûr, si elle fera un professionnel.

ethnoscience

semble assez laid os exorbités dans la jambe. Image souche similaire – la confirmation. On pourrait même dire plus: si le problème est de courir, sera confronté à des conséquences irréversibles. En plus des méthodes décrites ci-dessus de se débarrasser de la pierre, vous pouvez également profiter des conseils des guérisseurs traditionnels.

Méthode personnel ou sensation de brûlure

Inquiet os bombement sur sa jambe? Causes, traitements que nous examinons. Il faut dire que vous pouvez utiliser une manière assez douloureuse qui contribuera à se débarrasser de ce problème (il a été décrit même dans le journal « HLS » en 2002). Que dois-je faire?

  1. Le sel doit être mélangé avec de la neige dans des proportions égales, à mettre sur un os bombement pendant cinq à sept minutes (le temps ajusté en fonction de la sensibilité de la peau).
  2. Ensuite, tout est retiré du pied, l'endroit idéal pour se mouiller de l'humidité.
  3. Prochaine étape: le bandage joint affecté étroitement enroulé d'abord, puis du papier, et sur le dessus – un châle ou un foulard chaud. La compresse doit être à pied de trois heures à une nuit entière.

Il faut dire que tout cela sera accompagné d'une douleur intense. Le matin, sur les zones de problème peut être vu une brûlure ou une petite bulle. Il ne faut pas avoir peur de. La plaie doit être lubrifiée à l'huile d'argousier. Après environ sept à dix jours, la brûlure viendra, et on verra que la masse a diminué. De plus, il cessera de faire du mal. Cette méthode peut également être utilisé si la dame a un os bombement sur le petit dépôts de sel formé doigt ou pied ailleurs sur le pied. S'il est impossible d'obtenir la neige, vous pouvez faire une solution très salée et le congeler dans le réfrigérateur. Obtenir un cube de glace doit être nettoyé avec un os. Cette méthode est plus douce, mais aussi aide.

d'autres options

traité de façon très efficace sur l'os de la jambe qui sort remèdes populaires. Cependant, ce qui est presque inutile d'utiliser des herbes, ils apporteront seulement un soulagement temporaire de la douleur et ne fournissent pas un effet cosmétique. -À-dire l'os disparaît presque, et le pied ne devient pas normal. Les guérisseurs populaires sont invités à utiliser les moyens suivants:

  1. Animal ou la bile d'oiseaux. Il est vendu en pharmacie, donc obtenir le médicament est un clin d'oeil. Pour un effet thérapeutique, il est nécessaire de lubrifier l'os bombement cet outil. Après un certain temps, les enzymes seront actives et adoucir le cartilage endurci. Et puis traiter le problème sera beaucoup plus facile.
  2. Poissons. On dit que une grande aide pour faire face à l'os en saillie sur le pied de poisson frais crus (non congelés). Sept nuits à la zone touchée devrait être pribintovyvayut morceau de la carcasse. Pour les sept prochaines nuits dans les problèmes ont besoin de frotter l'huile de sapin. Au bout de deux semaines, vous verrez que l'os est nettement diminué.