Smetana: calories

Crème Quelle est l'utilité? , Il est traditionnellement considéré comme un produit de slave. En Europe, nous savons à ce sujet grâce à la Russie, et depuis longtemps appelé « la crème russe. » Il est intéressant de noter que, même aujourd'hui tous les pays produisent la crème sure, et si elles produisent, en quantités limitées. Bien qu'il soit tout à fait étrange, parce que aigre est précieux pour les propriétés alimentaires et gustatives du produit.

Imaginez la vie d'un homme difficile slave sans crème sure. Il est difficile d'imaginer que la table était pas un bol de crème sure. Chacun de nous a au moins un plat – mais ajoute la crème. Il peut être à la fois des cours premiers chauds et froids, il peut également être trouvée dans les sauces. Il est fourni aux boulettes, boulettes, gâteaux au fromage, des crêpes, des cocottes. Il est utilisé comme ingrédient principal dans les gâteaux et les tartes de cuisson, sont ajoutés dans la production de crèmes. Pas grand chose à dire que les enfants aiment le fromage cottage à la crème aigre, et il sert en plus de goût agréable a aussi un énorme avantage. De nombreux adultes se limitent et refusent ce dessert ou le petit déjeuner, croyant que le fromage cottage en calories avec la crème sure est assez grande.

Si vous êtes vraiment saillir dans les calculs de combien de calories dans la crème, la teneur en matières grasses, il peut être différent, respectivement, et en calories aussi. Il peut varier de 115 calories (10% de matière grasse) à 384 (40% de matière grasse) par 100 g de produit.

Ainsi que dans les temps anciens, aujourd'hui de nombreux habitants des villes et villages continuent de recueillir la crème à l'ancienne. Défendre le lait, puis enlever la couche supérieure. crème grands fabricants différents mode de cuisson du produit sélectionné. Ils sont ajoutés à la crème pasteurisés ferments de bactéries lactiques pures.

Les magasins représentaient une autre crème sure graisse. Aujourd'hui, on peut trouver la crème de 10% à 40% de matières grasses. Si la crème à 40%, il est calorie 384 calories par 100 grammes: ce aliments riches en calories, et il est contre-indiqué en cas d'obésité, ostéosclérose, le diabète, les maladies cardio-vasculaires. L'abus d'un tel produit, comme une crème, une calorie est assez grand, peut nuire à la santé.

Il convient de noter que , dans ce produit contient beaucoup de vitamines et d' oligo – éléments, en particulier les vitamines A, B, C, D, PP, des oligo – éléments – la biotine, le potassium, le calcium, le magnésium, le phosphore, le sodium , etc. En plus de vitamines et de minéraux, glucides présents dans la crème, les protéines animales de haute qualité, des acides, des sucres.

Smetana, dans lequel la teneur calorique est minime (10-15% de matières grasses) sont facilement absorbés par le corps. Il peut être administré sans danger pour les jeunes enfants, les personnes âgées, les personnes en réadaptation après une maladie. Les scientifiques ont prouvé que la crème améliore la mémoire, aide à retarder l'apparition de la ménopause. Pour cette raison, il recommande que les femmes de plus de 35 ans à inclure dans votre crème de régime alimentaire.

Crème d'achat, notez qu'il doit être une odeur aigre lait caractéristique, le goût et la couleur. La cohérence doit être uniforme. Smetana, dans lequel la teneur calorique est inférieure à (10% de matière grasse) doit être inférieure à la crème sure calorique et la graisse. Assurez – vous de revoir la composition et la durée de conservation. En plus de la composition de la crème et fermente rien ne doit être la durée de conservation doit également être attribué au minimum.

La crème fraîche est utilisée depuis longtemps dans la médecine traditionnelle pour traiter de nombreuses maladies. propriétés utiles du produit évalué et les nutritionnistes modernes. Les amateurs de la beauté esthétique, croient aussi que le produit de la crème est indispensable, en particulier dans la préparation des crèmes à la maison, masques, baumes. Smetana est parfaitement blanchisse, rafraîchit la peau, resserre les pores, lisse les rides.

Comment avez-vous le temps de faire de la crème aigre – miraculeuse, produit étonnant. Il est reconnu non seulement par des amateurs un repas savoureux, mais aussi les médecins, les guérisseurs traditionnels. Ce produit est vraiment excellent avec non seulement le goût incroyable, mais apporte également des avantages pour notre corps.