231 Shares 9758 views

L'absence de querelles – un signe de la relation vouée à l'échec?

Nous savons tous que les querelles constantes et les conflits conduisent à la destruction des mariages. Mais s'il y a une affirmation inverse? Que faire si la relation peut se désagréger en raison du manque de querelles entre mari et femme?


rapport magique

Doktor Dzhon M. Gottman est un psychologue agréé. Depuis plusieurs décennies, les experts étudient la stabilité des relations familiales. Il est devenu connu pour avoir découvert le « ratio magique » des partenaires positifs et les interactions négatives, ce qui est de 5 à 1. En d'autres termes, dans une union forte et continue, chaque compensée par un événement négatif cinq positif.

Dans certains cas, la querelle peut être utile?

Trop de scandales sapent la relation. Cette vérité de soi. Cependant, selon la théorie du Dr Gottman, un manque de négativité peut aussi être un signe d'un mariage condamné. Trouver l'équilibre optimal entre les émotions diamétralement opposées est une vue non traditionnel des relations familiales. Nos experts d'aujourd'hui soutiennent que la négativité doit exister, si votre objectif est de construire alliance solide et à long terme.

Négative joue un rôle important dans certaines fonctions prosociales

Si les sentiments négatifs ne sont pas nous avons besoin, la nature ne serait pas les créer. Ils ont besoin non seulement d'équilibrer le bonheur, mais aussi pour créer une expérience – le moteur du progrès humain. Les émotions négatives jouent un rôle important dans certaines fonctions prosociales. Nous parlons de la sélection de l'interaction des régimes qui ne fonctionnent pas aussi bien que pour l'incitation des sentiments romantiques. Dans le premier cas, sur la base des expériences négatives les gens comprennent les actions qu'ils doivent être évités à l'avenir. Dans le second cas, ils ne donnent pas l'amour de mourir. Beaucoup d'entre nous ont entendu dire: « Après un argument fort est la réconciliation rapide ». Les partenaires qui ne conflit, le manque d'encre dans la relation. Ainsi, les couples mariés ne doivent pas déclarer la guerre à la négativité dans leur vie. Au contraire, la vie est un sans tracas et les querelles serait insupportablement terne et sans vie un peu.

Querelles aident à adapter aux changements

Dr idée Gottman est que les conjoints peuvent fournir les uns les autres commentaires correctif. Le fait que le monde qui nous entoure est en constante évolution, et nous devons réagir. Showdown est le mieux adapté à cet effet. Ainsi, les partenaires apprennent non seulement à adapter aux nouvelles conditions, mais restent toujours « sur la même longueur d'onde. »

Lorsque la quantité de qualité inférieure

Nous continuons à identifier les signes d'un mariage parfait. Nous avons examiné le « ratio magique » des émotions dans un mariage harmonieux et constaté que chacun des partenaires de querelle doivent « travailler » dans l'équivalent de cinq fois. En plus du nombre de conflits, ne peuvent pas être réduits et la qualité (comment querelle violente et longue). Dr Gottman et ses collègues au cours de leurs expériences a constaté que les accrochages persistants n'ont pas eu l'effet thérapeutique guerre violente des partenaires très émotionnels. Ainsi, l'absence d'escalade négative dans les conflits inévitablement donné lieu à douter un effet positif. On a constaté que les paires légèrement contradictoires ont marqué le manque d'affection, l'intérêt actif, l'auto-ironie, l'excitation, la joie, le soutien et l'empathie.

En revanche, une relation instable avec des combats prolongés ne conduisent pas toujours à la rupture. Les partenaires de cette alliance ont les uns les autres effets sur la santé. Et que cette influence est pas toujours positive. Une chose est claire: ce modèle de coopération peut conduire à la stabilité, si les partenaires envisageront « ratio magique » et travaillera sur la création d'un environnement favorable au renforcement des interactions positives.

Ce ratio est adapté pour les entreprises

Curieusement, le « ratio magique » de 5 à 1 est applicable pour les entreprises. Des études ont montré que les dirigeants les plus efficaces à toutes les critiques de ses subordonnés laissent en moyenne 5,6 commentaires positifs. Comme vous pouvez le voir, une faible proportion du négatif est une partie importante du processus. Tout d'abord, la critique (et querelle) attire l'attention. En second lieu, la rétroaction négative protège contre la complaisance.