Comment soulager la douleur pendant le travail – une façon simple mais efficace!

Faux travail, en règle générale, la preuve de la naissance imminente. Ils visent à préparer la paroi utérine pour le processus à venir. Comment reconnaître les douleurs du travail faux? Tout simplement, parce qu'ils sont irréguliers et un peu douloureux. Le plus souvent, ils commencent dans le dernier trimestre de la grossesse à 38 semaines. Si vous avez commencé fausses contractions, ne succombent pas à des attaques de panique et de recueillir à l'hôpital, ils courent bientôt. Si vous remarquez que chaque combat est accompagnée de douleurs dans l'abdomen, lombaire et sacrum, et l'intervalle entre les est réduite, cela signifie que vous êtes entré dans le travail.

Quelle douleur pendant le travail?

Beaucoup de mères se comparent avec la douleur qui précède le début des menstruations. Cependant, la puissance de la douleur est individuelle pour chaque femme, et il ne dépend pas seulement des caractéristiques du corps, mais aussi sur l'attitude des futures mamans. Également sur la nature et l' intensité de la douleur peut affecter des aspects tels que la taille du bassin et le fœtus, la quantité de liquide amniotique, qui , en raison de l' accouchement chez les femmes, un peu entre la période. Pendant les contractions se col de l' utérus. Aussi avec chaque enfant combat se déplace progressivement à travers les voies de la mère de naissance. Dans la plupart des cas, la moyenne durée des contractions 12 heures, mais pour les femmes pares contractions précédemment diminue la durée. Dans la plupart des cas, l'intervalle de temps entre les contractions de l'ordre de 30 minutes, et la durée des contractions environ 10 secondes. Chaque intervalle de temps entre eux est réduite et la durée est augmentée.

Lorsque vous avez besoin d'appeler une ambulance?

Il est conseillé d'enregistrer l'intervalle entre les contractions et la durée du moment précis où ils ont commencé. L'hôpital devrait aller quand les contractions sont régulières, et l'intervalle a été réduit à 20 minutes entre eux.

Comment soulager la douleur pendant le travail?

Naissance d'un enfant – un processus naturel, qui est souvent accompagnée de douleurs. Il est prévu par la nature. Il y a beaucoup d'idées sur la façon de soulager la douleur des contractions. Pour économiser de quelqu'un devient un bain d'eau chaude, quelqu'un pour vous aider à vous détendre et à soulager la douleur de sauter sur une boule de gymnastique – fitball. Alors, regardons les moyens les plus efficaces pour soulager la douleur pendant le travail. La règle principale – autant que possible de marcher et de bouger. Cela permettra de réduire non seulement la durée et l'intensité des contractions, mais contribue également à la divulgation rapide du col de l'utérus. Massage du dos et en se frottant sacrum – est une autre façon de faire face à la douleur et soulager la douleur dans le bas du dos. Par conséquent, prenez avec vous à l'hôpital d'un proche qui sera en mesure de vous aider et soutenir. Une bonne respiration et profonde pendant le travail est capable de soulager la douleur. Essayez autant que possible d'aller à la salle de bain, il aide à réduire le muscle utérin. Entre les deux combats, essayez de faire une sieste ou tout simplement se détendre pendant que vous avez encore le pouvoir pour les prochaines tentatives. Il y a des moments où vous ne faites pas sans anesthésie. Ceci est valable pour les femmes qui ont sous – estimé le seuil de la douleur.

Syntoniser positif

Pensez à cela devant vous attend pour une rencontre heureuse avec votre bébé. Maintenant que vous savez comment soulager la douleur pendant le travail. Allez à l'hôpital dans une bonne humeur et en prévision de la venue du bonheur!