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régime melon d'eau: avis, quel est le résultat?

Notre vie est pleine de paradoxes, dont l'un est le régime de la pastèque. Le fait surprenant que cette baie, un goût étonnamment sucré, contient 100 grammes de chair seulement un quart des centaines de calories. Sa faible teneur en calories vous permet de réduire rapidement le poids et le volume d'une personne qui a décidé de perdre du poids sur ce monodiète.


régime pastèque … Les réponses à ce sujet vous permet de sélectionner l'apport alimentaire le plus approprié, y compris une baie miracle.

Il existe plusieurs types de régime de melon d' eau: ses variantes dures et douces. Ainsi, par exemple, il faut un disque alimentation, ne contenant que la pulpe de melon d' eau. Son montant journalier peut être calculée par la formule: le poids total de la personne divisé par 10. Le résultat montrera la masse en kilogrammes de melon d'eau, ce qui peut se permettre pendant la journée. Ce chiffre est divisé par 5-6 unités et obtenir le nombre de chair de melon, qui peut être consommé dans un repas. Nombre de tours dans ce cas est 5-6 fois par jour. Ce calcul est vrai pour les personnes dans la masse totale de pas plus de 70-80 kg. Au-dessus de cette limite, le poids d'une personne devra diviser par un facteur de 15. D'autres conditions sont les mêmes que chez l'homme avec un poids de 80 kg. Le régime alimentaire est observée dans les 3-5 jours. Le premier jour, selon les critiques du régime de melon d'eau, passe très facilement. Le corps avec plaisir libéré de l'excès de liquide. Dans les deuxième et troisième jours devrait écouter ses réactions. S'il y a des symptômes négatifs, arrêtez immédiatement l'alimentation mono-melon d'eau.

régime de melon d'eau dure: commentaires sur l'utilisation de seulement la pulpe de la baie ont averti que, avant le début de la nécessité d'être examiné par un médecin. En cas de problèmes avec le système génito – urinaire ( en particulier dans la pyélonéphrite et la présence de concrétions dans le rein), avec le pancréas – pancréatite et d' autres manifestations de la maladie, ainsi que le diabète existant pulpe de melon d' eau alimentaire contre – indication. personnes en bonne santé alimentation pastèque trois jours pour aider à se débarrasser des 4 ou 5 kilos supplémentaires et de cinq jours – 5 à 7.

Dans divers forums, commentaires de régime de pastèque le recueille montant maximum du tour de la transition saisonnière de l'été à l'automne. régime de pastèque à cette période de l'année – le plus commun et le favori de nombreux produits. Ceux qui éprouvent des difficultés à maintenir mono-alimentation de la pastèque, choisir des options plus douces:

  1. Chaque réception de la pulpe de melon d'eau, en régime mono, vous pouvez ajouter quelques toasts de seigle, mais pas plus de 50-60g. Dans ce cas, la durée du régime de pastèque régime peut être de 7 à 10 jours.
  2. Aujourd'hui, il est à la mode pour perdre du poids sur un régime de pop stars connues. régime de pastèque est chanteur très attrayante Nikolai Baskov. Conçu ce régime pendant 9 jours, qui sont divisés en trois périodes. Dans la première, à l'exception pastèque, le chanteur utilise le riz bouilli alimentaire sans sel et de l'huile. Dans le deuxième – son régime de pastèque pommes de terre cuites ou diversifier la coque. Le dernier né de pastèques lui servir des pommes cuites au four et cuits à la vapeur des légumes cuits à la vapeur ou. Boire ces jours -ci pour 9 Nicholas est la qualité de l' eau pure sans gaz, le thé vert et infusions à base de plantes avec effet diurétique (feuilles busserole, baies canneberges et airelles et les hanches). La quantité totale de liquide est d'environ trois litres par jour.

Résultats de régime de pastèque montrent stupéfiante. En raison de la perte de l'excès d'eau dans le corps humain est réduit par des dizaines de centimètres volumes, sans affaissement de la peau, il devient élastique rajeunit et devient teinte saine mate, fines rides disparaissent, les gros – devenir moins profond soulagement.

Il n'y a rien d'étrange dans le fait que le régime de pastèque si populaire – Avis sur Internet suggèrent que la cellulite devient moins marquée que la pastèque aide à éliminer le sel de la graisse sous-cutanée et elle a perdu la capacité d'accumuler l'eau. Usyhaya, "peau d'orange" disparaît.

régime de pastèque doit être sélectionné au milieu de la saison, ou les baies non mûres avec beaucoup de nitrate aggraver non seulement la situation avec l'état de santé, mais peut aussi empoisonner votre corps avec leur consommation accrue.

Mûres, les melons parfumés contiennent:

  1. sucres digestibles – glucose, le fructose, le saccharose et le maltose. En donnant à votre corps une quantité importante d'énergie, ils se désintègrent rapidement, et le poids de la personne ne croît pas.
  2. des fibres de pectine et de la cellulose, qui accélèrent le processus d'échange, ce qui donne à la personne une sensation de satiété, ainsi que d'avoir la capacité de réduire la couche de graisse sous-cutanée et enlever l'excès de liquide de l'organisme. De plus, leur utilisation améliore la motilité intestinale et sa microflore normale.
  3. norme journalière de potassium, sodium et magnésium dans seulement une des baies rayé du lobe, ainsi que dix vitamines essentielles et des antioxydants.

commentaires régime pastèque perdre les garçons et les filles poids indiquent contribue de manière significative à réduire la taille, les hanches, et élimine efficacement le ventre bombé, sous une approche globale à elle. C'est le mythe de manger assis pastèque sur le canapé et perdre du poids, se moque d'un nutritionniste. Il est bien connu qu'un mode de vie actif, l'exercice dans le mode normal, capable de restaurer ou de créer la figure parfaite.

Consolider les résultats d'un régime de deux semaines peut être maintenue. Ajout à votre régime alimentaire à faible teneur en calories de protéines et de glucides des aliments faibles en gras: le poulet, le poisson, le bœuf, le fromage cottage, fromage, oeufs, et les céréales, les légumes et les fruits, vous variez le menu et de restaurer le métabolisme. Ces produits sont conçus pour fournir le matin et l'après-midi. Le soir, à 19h00, en continuant à manger des pastèques, mais le taux de 1:30, qui est, divisez votre poids par 30 et obtenir le nombre de kilogrammes de melon d'eau pour le dîner. Ceux qui utilisent des pastèques pain de seigle, les nutritionnistes sont autorisés jusqu'à 50 grammes de pain grillé. le mode observation prend en charge l'alimentation, vous vous entraînez votre corps à un régime à faible teneur en calories en bonne santé, et les résultats seront atteints pendant longtemps pour vous faire plaisir.