gâteau de pommes de terre de calories

Quoi de plus délicieux gâteau « pommes de terre »? Il est doux, doux, chocolat! Comme ce plat céleste peut nuire à notre figure? Il se avère que ne peut pas être faible. Après tout, si vous voulez être vraiment belle et mince, vous devriez vous limiter dans une large mesure, être plus élevé que leurs faiblesses et les passions. En particulier, la passion pour les sucreries et les desserts.

Le fait qui est d'une grande importance en matière d'énergie. Gâteau « pomme de terre » a un indice très élevé, malgré le fait que la taille de ces bonbons sont généralement très petites. Et ce fait est incroyablement triste pour la dent sucrée, rêvant de perdre du poids. Cependant, rien ne peut être fait. « Combien de calories dans le gâteau » pommes de terre « ? » – se demanderont malheureusement pauvres, et nous répondrons – c'est un terrible chiffre de 310 kcal. Peut-être les chiffres que vous n'êtes pas peur, nous donnons une comparaison, dans la graisse de porc 350 calories. Vous comprenez maintenant? Vous vous refusez de manger des bonbons de porc et de la farine? Ensuite, le résultat que vous n'attendre longtemps!

Cependant, certains nutritionnistes recommandent de manger des aliments gâteau à des fins médicinales. Si le régime est pas assez de graisses animales, la « pomme de terre » servira comme un substitut digne pour eux. Nous avons déjà parlé lorsque l'on compare les aliments et leur teneur en calories. Gâteau « pommes de terre » a un porc gras en calories. En même temps, en elle, assez curieusement, il contient beaucoup de vitamines et de minéraux bénéfiques.

Les produits dont le plat est prêt, son contenu calorique affectent. Gâteau « pommes de terre », se compose généralement de craquelins ou des biscuits, le sucre, l'eau de vie, les noix, le lait, le beurre et le cacao. Jugez par vous-même combien d'aliments riches en calories: comme les noix 650 calories, lait condensé avec du sucre, 324 calories dans le beurre – 661 calories, liqueur ou eau de vie environ 327, et dans les cookies 489. Comme vous pouvez le voir, tous ces produits séparément incroyablement riches en calories, et ils forment ensemble un savoureux, mais nuisible pour le mélange de figure, ce qui crée un gâteau calorique total.

Soit dit en passant, tout ce que vous pouvez manger, sinon abusé. Ditetologi noter que « pommes de terre » – ce n'est pas le plus grand mal de nos chiffres. Le mal est notre comportement incontrôlé et trop manger. Et si nous nous restreignons, rien de terrible va se passer. Nutritionnistes permettent même un gâteau à manger « pomme de terre » le jour, si vous voulez vraiment.

Ils croient qu'un gâteau n'affectera pas la figure. Cependant, dans ce cas, vous devez vous limiter aux autres produits de la farine à ce jour.

Si vous venez de garder votre silhouette, vous pouvez vous permettre de manger ce gâteau, mais il est strictement interdit à ceux qui suivent un régime pour perdre du poids. Pour perdre du poids, les bonbons doivent oublier: non seulement au sujet de la « pomme de terre », mais aussi sur tout le reste.

Soit dit en passant, si vous ne perdez pas de poids, gâteau « pommes de terre » peut même être très utile. juger eux-mêmes: dans les noix, qui sont utilisés dans la préparation du gâteau « pomme de terre » est le potassium, le phosphore, le magnésium, le calcium, le fer, et une grande quantité de protéines. L'huile est également une gamme complète de vitamines, mais aussi beaucoup de graisse et de cholestérol, ce qui est tout à fait dommageable pour tout organisme. Le lait contient une protéine, et une variété de minéraux utiles. Le cacao – donc nous avons besoin PP et C.

Malgré le fait que ce dessert est encore assez riche en éléments nutritifs par rapport à d'autres plats sucrés, il ne peut pas être considéré comme utile au maximum. Boire devrait être limitée aux malades et en bonne santé. Il est particulièrement nocif pour la figure (Attention – gâteau calories « pomme de terre », vous vous en souvenez contient 310 calories), donc si vous décidez de perdre du poids, oublier l'interdiction du dessert et d'autres plats cuits au four aussi. Les enfants ne sont pas encouragés à manger ces gâteaux à dix ans.

Il est strictement interdit de manger « pommes de terre » les diabétiques, les personnes souffrant d'athérosclérose, ainsi que les personnes atteintes de maladies de l'estomac et du foie.

Par ailleurs, dans le gâteau « pomme de terre » contient 6 grammes de protéines, jusqu'à 15 grammes de matières grasses et 36 grammes de glucides.