Pourquoi les hommes courir plus vite que les femmes?

Courir – c'est un sport qui est aimé tout aussi hommes et femmes, indépendamment du fait qu'ils traitent avec eux tous les matins afin de maintenir la santé ou de participer à des marathons professionnels et des compétitions de sprint. Mais en dépit de vos activités, vous pouvez voir souvent que les hommes courent les femmes beaucoup plus vite, même si elles sont également formés en termes de temps et d'efforts.

Avec cela à l'esprit, les scientifiques se demandent, pourquoi est-ce qui se passe? Même l'homme le plus rapide dans le monde, traverse la distance de 100 mètres plus vite que la femme la plus rapide: Usain Bolt cela nécessite 9,58 secondes, et Florence Griffith Joyner – 10.49 secondes.

Il se trouve que la différence dans les résultats dépend de nombreux facteurs, et non la moindre, sont les hormones et la taille du corps entre les hommes et les femmes.

Effet de la testostérone

Corps avant la maturation sexuelle des filles et des garçons sont assez similaires. Cependant, avec le début de la période de transition, les garçons se sentent une forte augmentation de la testostérone. Enfin, à l'âge adulte le taux de testostérone dans le corps de certains hommes est de 20 fois plus grande que ses performances chez les femmes.

La testostérone joue un rôle important dans le corps et remplit plusieurs fonctions. Tout d'abord, cette hormone provoque le corps à créer de nouvelles cellules sanguines, maintient des os et des muscles, ainsi que les causes de rafales de la croissance musculaire.

« En tant que corps de la femme produit moins de testostérone, ils sont désavantagés en termes de muscles, – dit le Dr Emily Kraus, spécialiste en médecine sportive -. En termes simples, la quantité de masse musculaire chez les hommes est beaucoup plus élevé. »

la masse musculaire

De plus, les jambes des hommes d'environ 80 pour cent sont constitués de muscles, mais chez les femmes, il est plus faible – seulement 60%. Ces muscles supplémentaires aident les hommes à courir plus vite. De plus, les muscles chez les hommes ont tendance à avoir plus de fibres, peut être réduite rapidement, ce qui implique à sprinter.

oestrogène

En plus de cela, les femmes ont plus d'oestrogène que les hommes, ce qui signifie que le pourcentage de graisse dans leur corps ci-dessus. Il met aussi les femmes défavorisées par rapport aux hommes quand ils décident de prendre part à la course de sprint.

taille lumière

Un autre facteur est la taille du corps. En moyenne, les poumons chez les femmes sont plus petites que les hommes, ce qui signifie que la consommation maximale d'oxygène, ils ont également plus faible. Chez la femme, position assise tire parti 33 millilitres d'oxygène par kilogramme de poids corporel par minute, et l'homme dans les mêmes conditions – 42 ml / kg / min. Ces résultats ont été obtenus dans une étude menée en 1998.

Si nous parlons de sprinters professionnels, la consommation maximale d'oxygène ont plus, mais les hommes continuent de dépasser les femmes. A pleine charge, les hommes légers utilisent plus d'oxygène que chez les femmes. Cela signifie que le corps d'une femme doit faire plus d'efforts pour respirer de l'oxygène.

quantité de sang

Coeur chez les femmes, en règle générale, dispose également d'une taille inférieure à celle des hommes. Cela signifie que l'oxydation des indicateurs de sang ont également plus faible.

En dépit du fait que les femmes ont un rythme cardiaque plus élevé, il ne suffit pas pour compenser le volume inférieur de sang oxygéné. Chaque fois que le cœur pompe le sang, la quantité est inférieure chez les femmes que chez les hommes. Ceci, entre autres, signifie que les femmes gagnent moins de muscle de sang et d'oxygène.

Pour couronner le tout, les femmes ont aussi moins d'hémoglobine. Elle est une protéine dans les globules rouges qui transporte l'oxygène vers les tissus du corps, y compris les muscles.

Les facteurs biomécaniques

En ce qui concerne biomécaniques, il convient de noter que les hommes sont souvent les jambes beaucoup plus longues que les femmes, à savoir, leurs muscles sont mieux en mesure de travailler. En outre, la longueur du pas chez les hommes et plus. Et parce que les femmes ont tendance à avoir des hanches plus larges, leur position pendant la course aussi efficacement que les hommes. Les muscles fonctionnent efficacement quand ils sont sur la même ligne. Si les hanches sont très étroites, comme un homme, les quadriceps sont dans la même direction, dans laquelle une personne s'exécute. Mais si le coureur hanches larges, leurs muscles ne peuvent pas travailler tout en cours d'exécution. En d'autres termes, leur fonction musculaire moins optimisé pour la course.

Bien sûr, cela ne signifie pas que les femmes avec des hanches larges ne peuvent pas courir, mais il est l'un des nombreux facteurs qui influent sur pourquoi les hommes sont en moyenne beaucoup plus rapide.

Nous tirons des conclusions

Pour résumer, il faut dire que les poumons des femmes et le cœur ont moins de capacité à respirer et de saturer le sang en oxygène, respectivement, ils ont moins d'hémoglobine dans le sang, ce qui est de transporter l'oxygène dans tout le corps. En outre, les femmes ont tendance à avoir moins de muscle et des jambes plus courtes, ainsi que des hanches plus larges, les rendant en cours d'exécution n'est pas si efficace.

Compte tenu de ces lacunes, il est incroyable de voir comment certaines femmes parviennent à faire une compétition décente aux hommes.