Puis-je sushi enceinte? Nous apprenons!

Tout le monde connaît les désirs étranges et préférences dans l'alimentation des femmes enceintes. La plupart d'entre eux au moins une fois, mais brûle avec le désir de manger des sushis. Mais pas tout le monde sait qu'ils peuvent être consommés enceintes. Vous devez comprendre.

Puis-je sushi enceinte?

alimentation quotidienne des femmes enceintes doit être aussi enrichies en vitamines, de haute qualité, et qui ne sont pas sans importance, est diversifiée. Il est nécessaire pour le bon développement du bébé à naître et propre santé de la mère. Pourtant, certains médecins ont mis les tabous alimentaires pour les femmes enceintes. Par exemple, dans la seconde moitié de la grossesse devrait réduire la quantité de sel consommée, ni ne doit se déposer sur la nourriture en conserve et des produits qui contiennent des OGM.

Bien sûr, les femmes enceintes commencent à toute recherche sur Internet à la recherche d'informations sur les aliments et les plats autorisés et interdits. Un tel plat que nous considérons dans cet article – à savoir sushi.

Alors, que sushi enceinte? Il comprend un grand nombre de produits différents, mais le plus dangereux d'entre eux – c'est du poisson cru. Il est dans ce parasite « live », qui peut facilement pénétrer dans le corps humain, si le poisson ne gère pas correctement. En conséquence, une femme enceinte peut développer une anémie. Bien sûr, ça va faire mal et l'enfant à naître. Tout le monde sait que les parasites vivent aux dépens de son maître, et si elle est antérieure, il était le propriétaire du poisson, puis, une fois dans le corps d'une femme enceinte, ils vont grandir avec l'enfant et de manger de l'intérieur.

Le risque le plus minime d'attraper une infection parasitaire – un livre et sushi manger dans les restaurants, mais même ici vous pouvez être infectés. A traiter les maladies de ce type, et même pendant la grossesse, il est très difficile et dangereux. Par conséquent, il est nécessaire de peser tous les « pros » et « contre » avant de manger ce produit.

En outre, certains types de poissons (requins maquereaux) contiennent de grandes quantités de mercure, mais il est très risqué pour le bébé. Tout le monde sait que la terre appartient aux produits périssables parce que le poisson cru peut être stocké plus de 6 heures à la température ambiante, sinon vous pourriez être une intoxication aiguë, et une femme enceinte est de dévalorisation. Ne pas commander ces plats japonais livrés à votre domicile et ne pas les acheter dans les supermarchés. Vous ne saurez jamais leur vraie date de fabrication et la date d' expiration. Ces terres enceinte, il est strictement interdit, comme celui-ci et risquer leur santé et la santé de son enfant à naître.

sushi maison

Avec un fort désir peut être cuit et des sushis à la maison. Mais pour cela, nous avons besoin de savoir exactement ce que la durée de conservation des poissons utilisés, et ne sont pas en train de faire la vaisselle pour l'avenir.

Prenez une partie et manger immédiatement étancher votre désir, peut-être, plus vous ne voulez pas. Puis-je enceinte sushi préparé à la maison? Vous décidez vous-même, sur la base des recettes et des produits que vous utilisez.

Qu'est-ce que vous pouvez manger des sushis pour les femmes enceintes?

La nourriture japonaise est non seulement sushi et rouleaux de poisson cru, il a aussi une très grande variété d'autres plats: soupes, sushis et petits pains avec de la viande fumée, des nouilles, des céréales et plus encore. Est-ce le même sushi fumé, séché et poisson bouilli, des petits légumes, ils se complètent parfaitement l'alimentation de la femme enceinte. Et pourtant, ils sont faibles en calories, car il est un produit alimentaire. Ils sont sans danger pour les femmes enceintes, et peuvent en toute sécurité les entrer dans votre alimentation. Ainsi, nous pouvons conclure que les femmes enceintes peuvent manger des sushis, mais être prudents dans la sélection. Dans ce cas, les poissons et les légumes nécessaires pour le corps de la future mère et le développement normal du bébé, parce qu'ils sont très riches en vitamines et oligo-éléments. Se conformer à toutes les conditions de santé et de les entrer hardiment dans votre alimentation.

Si pendant la grossesse, vous ne pouvez toujours pas résister à la tentation de manger des sushis poisson cru, nous vous recommandons la nourriture très bien mâché, il permettra de réduire le risque de parasites d'entrer dans votre corps, et une fois un tour mois (ou plus souvent) dans le sang sur l'analyse globale. Si vous vous sentez les résultats des tests bien ou mauvais, consulter un médecin.

plusieurs commentaires

mamans troublantes question: « Peut-sushi enceinte? » – est encore quelques nuances. Tout d'abord, toujours servi avec la sauce de soja sushi et wasabi, et ils ne portent pas la future mère et tous les éléments nutritifs utiles. En second lieu, il est souvent servi au gingembre sushi, et il se réfère à des aliments allergiques et indésirables pendant la grossesse. Après la conception, le corps d'une femme est reconstruite, et peut avoir une réaction allergique au gingembre.

Comme mentionné ci-dessus, la terre – une cuisine japonaise. Et votre enfant, même dans l'estomac, il est nécessaire de nourrir et d'enseigner aux produits qui sont cultivés dans votre région, et alors seulement vous pouvez essayer d'autres plats, s'ils l'aiment. cuisine japonaise est très aimé et apprécié dans notre pays, mais toujours cette nourriture est exotique pour nous.

conclusion

Dans tous les cas, chaque femme enceinte est individuelle, donc avant de manger des sushis, obtenir des conseils de votre gynécologue ou un autre spécialiste dans votre clinique afin d'éviter des conséquences négatives.