Une alimentation saine: un troisième groupe de sang

Le troisième groupe de sang est considéré comme l' un des plus rares dans le monde, comme notre planète un peu plus de 20% de la population tombe dans cette catégorie. Certains chercheurs affirment que ce sang est le résultat de la migration des personnes et à la domestication des animaux.

Les gens qui ont découvert le troisième groupe sanguin doivent posséder des qualités telles que l'équilibre et la tranquillité. Ces gens ont tendance à avoir une bonne santé, il préfère une alimentation équilibrée, en particulier gravite vers les produits laitiers. Si nous parlons du travail, le plus productif, il ne peut être réalisé avec une combinaison d'effort mental et physique.

Nutritionnistes ont reconnu depuis longtemps que dans la préparation d'un régime idéal pour le client doit tenir compte de son sang. Comme on le sait, il existe des produits qui favorisent la prise de poids chez l'être humain, dans lequel le troisième groupe sanguin positif déterminé. Parmi ceux-ci comprennent le maïs, les arachides, le sarrasin, les graines de sésame, car ils ralentissent considérablement le processus métaboliques dans le corps, ainsi que le blé, par lequel accumulent activement la graisse. Mais les légumes verts, la viande, les œufs et le foie seulement aider à réduire le chiffre sur la balance.

Nutrition pour le groupe sanguin. 3, positif ou négatif

Les produits carnés sont responsables de l'amélioration du travail du tube digestif, la préférence est de donner agneau, lapin, gibier ou de la viande d'agneau. Pas mal d'effet sur la figure de veau et de bœuf, ainsi que le foie. Mais de manger du porc ou de la viande de volaille doivent être évités, car ils ne seront pas l'efficacité.

Le troisième groupe de sang est considéré comme assez rare et inhabituelle, et donc la nourriture devrait être spéciale. Presque tous les types de fruits de mer sont utiles pour la nourriture de l'organisme. Cependant, les personnes du troisième groupe est mieux préférer le flétan, le caviar noir, le brochet, le saumon, le maquereau et la plie. Mais les crabes, les homards, les escargots, les anguilles et les anchois apporteront plus de mal que de bien.

Comme indiqué plus haut, souvent ces personnes comme des produits laitiers dans toutes ses manifestations. Afin non seulement de découvrir le plaisir de manger, mais aussi pour assurer l'apport de nutriments, il est nécessaire de remplacer le traditionnel lait entier outgo de graisse ou de chèvre ou un fromage à la crème de soja – chèvre ou un mouton.

Un rôle important dans l'amélioration du yogourt de jeu digestif et du yaourt maison. De l'utilisation de fromage à la crème et la crème devrait toujours abandonner, parce que ces produits ne sont pas bons pour votre corps ne fera pas, et leur consommation excessive d'un impact négatif sur la figure sous forme de kilogrammes supplémentaires de l'excès de poids.

Beaucoup des dames, en essayant d'atteindre la forme idéale, refusent d'utiliser des produits contenant des graisses. Il a souvent un effet néfaste et est considéré comme l'une des principales erreurs. L'effet le plus bénéfique de l'huile d'olive, il peut être utilisé dans le processus de cuisson et à des fins cosmétiques. Le troisième groupe de sang est tout à fait capricieux, par exemple, il n'accepte pas l'arachide et l'huile de sésame et de tournesol.

Perdre du poids avec l'utilisation, car alors seulement vous pouvez obtenir les résultats souhaités et durables!