Hémorroïdes: prévention de diverses méthodes

L'une des plus courantes et désagréables pathologies proctologique est une maladie comme les hémorroïdes. La prévention de cette maladie permet d'empêcher son développement. ce sujet est pour ceux qui mènent la vie gipodinamichny particulièrement pertinentes, les femmes enceintes, Haltérophilie, ainsi que les personnes souffrant de constipation occasionnelle, avec le travail impliquant soulever des objets lourds. Le fait que tous sont à risque pour cette maladie. Chacune de ces personnes peuvent développer des hémorroïdes.

Prévention de l' inactivité

La première chose à changer votre style de vie. Bien entendu, ce n'est pas toujours trop facile, alors commencez devrait être progressivement. Si la profession d'une personne exige une présence constante dans une position assise, alors il devrait être possible d'organiser une pause dans le travail. Il suffit d'être interrompu pendant 5 minutes toutes les heures et faire une variété d'exercices, pour éviter la stagnation dans le bassin et empêcher ainsi le développement des hémorroïdes. Ces petites séances d'entraînement peuvent comprendre simplement marcher autour du bureau, des sit-ups, debout sur la pointe des pieds.

Il est recommandé de faire attention à l'exercice physique et en dehors des heures. Voici les plus pertinents seront les promenades du soir, de préférence avec un taux relativement élevé de la marche, en jouant sur la barre, ainsi que le jogging sur le stade. Bien entendu, ce n'est pas absolument nécessaire de faire tout cela à la fois. Il suffit de choisir une seule chose qui est le mieux adapté à c'était au goût de la personne.

Prévention des hémorroïdes chez les hommes avec un travail physique lourd

L'une des causes les plus fréquentes de cette maladie est la levée de poids. Les gens confrontés à la nécessité de transporter des charges de poids lourds sont beaucoup plus susceptibles de développer cette maladie comme les hémorroïdes. La prévention dans ce cas peut consister changer principalement en milieu de travail. Si cela est impossible, vous devriez essayer de rationaliser leur travail. Autrement dit, s'il est possible, il est nécessaire de diviser la charge en plusieurs parties et de les transférer un par un, empêchant ainsi la pression dans le bassin à monter trop haut.

De plus, il y a des exercices qui peuvent empêcher le développement des hémorroïdes. La première chose à noter ceux qui affectent les muscles abdominaux. Il est c'est en mesure de masse musculaire prendre en charge la majeure partie de la tension, qui autrement augmenter la pression dans le bassin.

Prévention et traitement des hémorroïdes chez les femmes enceintes

Souvent, la maladie se produit lors de l'accouchement. Encore une fois, il est une augmentation significative de la pression dans le bassin provoque des hémorroïdes. La prévention dans ce cas, comprendra également des exercices qui renforcent les muscles de la presse. En outre, les femmes lors de l'accouchement est nécessaire de suivre clairement les instructions de spécialistes.

Malgré tout cela, les jeunes mères souvent en pleine évolution des hémorroïdes. La prévention dans ce cas est pas toujours efficace. En conséquence, nous devons traiter avec le traitement des hémorroïdes. La majorité des patients est le changement de puissance suffisante. Donc, il ne devrait pas être une grande quantité de frites, perchonoy et aliments fumés. Le régime a besoin d'ajouter le chou, car il adoucit les selles. En outre, les patients ont été prescrits un suppositoires spéciaux contenant des huiles naturelles et préparations, renforce la paroi vasculaire. Une intervention chirurgicale est nécessaire que dans les cas les plus graves des hémorroïdes.