Hygiène personnelle: les principes et leur respect

notions de base d'hygiène de base à tous les parents responsables laïcs dans les enfants à l'époque où les enfants rampent. Peut-être des individus déraisonnables qui semble ridicule, mais en même temps les pères raisonnables et mères donnent à leur progéniture base, après quoi ils vont vivre beaucoup plus longtemps, en meilleure santé et mieux que s'ils ont ignoré le simple, en général, les règles.

Quel est le sens de l'hygiène? Les hommes adultes pensent rarement, en fait, dans la société d'aujourd'hui et les raisons pour lesquelles un peu. Mais les voyageurs des siècles passés valeur d'hygiène ressenti sur leur peau dans la nature, peu familiers avec les réalisations de la civilisation. En fait, faire bouillir l'eau – élémentaire. Mais combien de personnes sont mortes de la négligence de ces lignes directrices simples.

Ce qui est inclus dans l'hygiène personnelle

Les règles d'hygiène personnelle, ainsi que les règles de la route, pas du tout les gens stupides ont inventé. Et même si quelque chose semble étrange ou compris « par définition », il convient de rappeler que ces « définitions » sont différentes. Et si vous savez exactement ce qui est nécessaire de ralentir avant les passages pour les piétons ou laver les membres supérieurs avant un repas, et non pas le fait qu'il est tout aussi évident à quelqu'un d'autre (et il n'est pas nécessaire, il est cliniquement stupide).

Ainsi, le même pour le concept d ' « hygiène personnelle »? Tout d'abord, peu importe le ridicule, la combinaison du travail physique et mentale. Et les deux activités doivent être en harmonie, et que maintenant la plupart des gens se souviennent que des activités physiques et que la souche du cerveau encore besoin, beaucoup oublient.

Une bonne nutrition est aussi communément appelée dietetique. Et il est dans cette partie et l'hygiène personnelle. Après tout, cela dépend de la nourriture et la santé et la performance. Durcissement – cela vaut pour les fans d'un mode de vie sain (soi-disant). Mais en même temps – et l'hygiène. Et le reste ne pas oublier, bien qu'il soit considéré par beaucoup que le reste est pas nécessaire. Et le peuple de rêve se rappeler que lorsque les problèmes commencent avec lui, et bien dormir – est également parmi cette partie de l'hygiène personnelle. Et une grande partie des gens pensent que la santé – c'est que la pureté du corps.

corps propre

Eh bien, si elle est collée sur beaucoup de pureté corporelle, nous allons commencer. Laver, laver et se laver, et régulièrement et soigneusement. Et non seulement le corps, les cheveux doivent être propres aussi. Plus tôt vue était que, pour laver vos cheveux plus souvent qu'une fois par semaine, il est nocif pour les cheveux elle-même. Il est donc folie! shampooings modernes sont tout à fait approprié, même pour se baigner tous les jours. sale tête – se laver, et ne font pas attention aux préjugés. Roth – porte de la maladie, il est donc nécessaire de se brosser les dents deux fois par jour, et 10 secondes et 2-3 minutes. Les ongles ont également besoin de soins, si vous ne voulez pas voir comment vos amis pâmer des « lits » sur les mains et les pieds.

vêtements propres

Tout d'abord, sous-vêtements, il est plus proche du corps. Même si vous ne pouvez pas nager (par exemple, dans la campagne), au moins moi, je suis désolé, un short et un T-shirt (version féminine – le soutien-gorge est sur la liste). Même dans des conditions non civilisées, il est possible d'observer une bonne personne d'hygiène personnelle. En fin de compte, il est dans votre intérêt!

Santé et société

Les règles de prise en charge sociale et personnelle, en principe, coïncident. Vous pensez personnellement n'est pas très agréable à monter dans le métro à côté de l'homme qui sent mauvais et impur. Oui, et le nombre de germes sur elle pensera que vous êtes aussi. Donc, un peu de raison – et une étude plus approfondie gigienistiku vous n'avez pas.

Vous pouvez, bien sûr, déprécier les exigences de propreté. Mais il vaut la peine? Propre – il est utile pour la santé, et les gens ne hésitera pas.