886 Shares 5337 views

Salade « Chuck »: propriétés utiles et recette

Il est un produit exotique que vous pouvez trouver et acheter au supermarché. Livrer ready-made ou congelés. Salade « Chuck » – est des algues, qui ont des propriétés utiles.

A propos d' une salade « Chuck » et ses avantages

Cette algue pousse sur les rochers submergés. La couleur des herbes fraîches à la malachite précieuse. goût salade assez doux, vous pourriez dire, neutre et légèrement acidulée. Il contient la quantité minimum de matières grasses. Il comprend une large gamme de composants utiles tels que des acides aminés, l'acide ascorbique, des enzymes, des hormones végétales, des minéraux et vitamines diverses. Tous sont nécessaires à l'activité humaine normale.

Les algues sont capables d'absorber une grande variété de toxines qui sont dans le corps, puis les sorties. Salade peut être utilisé d'une manière indépendante et ajouté à d'autres plats, tels que des rouleaux.

Salade « Chuck » avec sauce aux arachides: recette

Ingrédients clés:

  • citron;
  • sauce noix;
  • noix de cajou;
  • Salade "Chuck".

La technologie de préparation

Dégivre salade de façon naturelle. Il ne faut pas le mettre au micro-ondes. Il est préférable d'enlever à l' avance pour préparer une salade. Mettez donc décongelé Chuku dans un bol et habillé avec sauce aux arachides. Laisser pendant deux heures à mariner. Lorsque le mélange de temps. Étendre sur une plaque, décorer avec une tranche de citron. Salade servie froide. Vous pouvez acheter une sauce ready-made, ou cuisiner vous-même.

sauce noix pour chuki: Recette

Ingrédients clés:

  • mirin (4 c ..);
  • l'huile d'arachide (4 tsp ..);
  • graines de sésame;
  • noix;
  • jus d'orange;
  • l'eau;
  • mizkan (4 c ..);
  • la sauce de soja;
  • l'huile de sésame (L 3 h ..);
  • capsicum;
  • le jus de citron.

La technologie de préparation

Mettre dans une casserole l' huile d'arachide, l' eau, ajouter. Mettez le feu. remuer constamment. Ensuite, frotter les noix. Les graines de sésame écraser. hacher finement les piments. Tout cela et d'épices avec le jus d'une orange et un citron, ajouter au pot. Remuer. Laisser refroidir le mélange. sauce noix nous avons préparé. Vous pouvez servir à la table.

Salade de chukoy: Recette

Ingrédients clés:

  • l'acné;
  • germes de soja;
  • les carottes;
  • salade;
  • chili;
  • graines de sésame;
  • la sauce de soja;
  • huile de tournesol;
  • Salade "Chuck";
  • poivrons;
  • concombres;
  • racine de gingembre;
  • chaux;
  • l'huile de sésame;
  • sucre;
  • bouillon.

La technologie de préparation

Prenez une poêle à frire et faire frire quelques minutes de sésame. Ostuzhivaem. Mettre dans un bol d'huile de sésame et de tournesol, la sauce de soja, les graines de sésame grillées, sucre. Tout bon mélange. le zeste de citron Râper. Serrant le jus de la lime. Tout cela est ajouté et mélangé à fond. Prenez le gingembre, purifier et couper en petites bandes. Ajouter à la sauce et remuer. mine de poivre, nettoyé à partir de graines et aussi coupé en fines lanières. Ensuite, nous prenons une carotte et de concombre. les couper en lanières. (Vous pouvez utiliser une râpe spéciale pour la carotte coréenne.) Tranches de légumes mélanger avec une salade mélangée. Ajoutez les germes de soja et d'algues. Verser la sauce et remuer. anguille fumée, couper en tranches et la propagation à la salade. Toutes les parsemer de graines de sésame. Fait! Bon appétit!

Salade « Chuck » va décorer non seulement la table de fête, mais un repas tous les jours. Il sature votre corps avec des minéraux et d'améliorer votre santé!