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Soupe de céleri pour la perte de poids

la modicité de la course est maintenant acquis une échelle universelle. Et bien ont déjà commencé à aller modèle plus « patineurs » idée fixe de la lutte contre les dépôts gras continue de hanter l'esprit des millions de femmes podiums du monde. Il y a beaucoup de façons d'atteindre ces objectifs. Mais, malheureusement, pas tous d'entre eux sont en sécurité. régime dur ou acheter une pilule miracle ne vous apporte pas l'effet désiré. Il est préférable de prêter attention à la céleri soupe pour la perte de poids. Cette méthode a clairement prouvé son efficacité et l'efficience.

Céleri est un produit très utile contenant une masse de minéraux et de vitamines. De plus, il est prouvé effet positif sur le processus de rajeunissement. Notez que le céleri soupe pour la perte de poids peut être consommé en quantité. plaisir douteux? Plus que probable. Mais la beauté exige des victimes parfois considérables. Heureusement pour ceux qui aiment et utiliser comme un produit utile dans l'alimentation quotidienne. Un tel régime, si elle doit se conformer à au moins deux semaines, il est en mesure d'apporter des résultats visibles.

Recette Soupe de céleri pour la perte de poids est extrêmement simple. Cependant, vous devez apprendre à cuisiner. Vous aurez besoin de ces ingrédients: 200 g de céleri (racine), petit chou, un demi – kilo de carottes, cinq oignons, la même quantité de tomates, 1,5 litre de jus de tomate, deux poivrons verts et haricots verts. Tous les produits ci-dessus doivent être coupés dans une casserole, puis versez le jus de tomate et laisser cuire à feu doux jusqu'à tendreté. Dans ce cas, vous pouvez ajouter un peu d'eau. Lorsque la soupe arrive à ébullition, il faut attendre encore un peu (10-15 minutes), puis éteindre le gaz.

Soupe de légumes avec du céleri peut être préparé d'une manière différente. Cette recette est plus facile dernière. Vous aurez besoin d'un céleri, cinq bulbes, le chou au sol, deux tomates, l'assaisonnement de votre choix, un piment (doux). Dans une casserole remplie d'eau (trois litres), on a ajouté à tous les produits, pré-broyés. Soupe de céleri pour la perte de poids est cuit pendant 15 minutes. Quand le plat est prêt, vous avez besoin de le diviser en trois parties, à savoir, ils seront votre petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner.

Un grand nombre des filles posées dans une panique: « Est-ce dans deux semaines, vous ne pouvez avoir cette soupe! » Loin de là. Voici un exemple de menu, conçu pour une semaine:

  1. Vous pouvez manger de la soupe et des fruits. Choisissez une exception des bananes.
  2. soupe de céleri, vous pouvez compléter les légumes crus.
  3. Par le plat décrit vous ajoutez des légumes crus ou transformés et une pomme de terre, cuites à « uniforme ».
  4. Réjouissez-vous. Vous êtes autorisé à manger seulement 3 bananes et ne pas boire plus d'un litre de yogourt faible en gras, bien sûr, ne pas oublier la soupe de céleri.
  5. Ici, enfin, et un menu varié. Dans une soupe de céleri, vous êtes autorisé à ajouter 700 grammes de boeuf attente. Ou changer la viande pour tous les poissons de la mer. Autorisé à manger cinq tomates, doivent nécessairement boire 8-9 verres d'eau ou une tisane.
  6. Dans ce menu, le jour est environ le même que dans le cinquième.
  7. soupe de céleri peut être complétée par bouillie de riz (brun), et les légumes crus.

La deuxième semaine de votre régime alimentaire, qui vise à acquérir la taille « guêpe », peut être construit sur le même principe.

Soupe de céleri pour la perte de poids affectera efficacement que si vous éliminer de l'alimentation des produits décapés, doux et de la farine, le sel, le sucre, l'alcool.

On pourrait penser que tout cela est tout simplement horrible? Prenez courage. Ce n'est pas si mal. Il y a beaucoup de régimes qui offrent un régime beaucoup plus maigre. Mais très bientôt, vous serez en mesure de monter de nouveau avec votre jean préféré ou vous permettre de porter une mini-jupe. Mais ce qui est beaucoup plus important que les petits pains chauds, un verre de bière ou une barre de chocolat qui vous avez utilisé pour se divertir.