Les graines de citrouille – les avantages et les inconvénients du produit

Citrouille – l'un des plus célèbres, populaire et même un peu melons de fées. Pensez à Cendrillon avec son entraîneur, la citrouille, les jeunes sorciers de Poudlard, qui jouissait d'une grande popularité jus de citrouille. Belle, grande, citrouille lumineuse savoureuse et utile. Il est utilisé pour le délicieux pudding, purée de pommes de terre, de la soupe, cocotte, jus, faire le remplissage pour les tartes. Pas de graines de citrouille moins savoureux. Les avantages et les inconvénients de ces graines ont longtemps été étudiées, mais parce qu'ils ont été utilisés avec succès dans le folk et la médecine officielle.

Comment les graines de citrouille utile?  

Beaucoup de ceux qui utilisent   graines de citrouille, qui sont les avantages et les inconvénients sont à leur insu, les apprécient surtout pour le goût. Mais vous devez savoir qu'ils sont non seulement savoureux, mais aussi très utile. vitamines, minéraux, acides aminés – un grand nombre de nutriments présents dans les graines de citrouille. L'une des propriétés les plus utiles de graines de citrouille est la forte teneur en zinc. Ce minéral oligo-élément essentiel nécessaire pour la santé des cheveux et de la peau. Avec l'utilisation de graines de citrouille peut être traitée avec les problèmes de peau chez les adolescentes, améliorer la peau et de l'état des cheveux.

Peu de gens connaissent le besoin de zinc pour le corps masculin. Cet oligo – élément est essentiel pour le fonctionnement normal de la glande de la prostate. Manger des graines de citrouille, peut prévenir le développement des maladies masculines communes – prostatite et l'hyperplasie bénigne de la prostate.

Les graines de citrouille, qui depuis de nombreuses années ont étudié les avantages et les inconvénients de la médecine officielle, utilisés avec succès pour lutter contre les vers. Ils sont particulièrement efficaces pour éliminer les ténias. Pour ce faire, pendant deux semaines tous les jours le matin pour manger deux cuillères à soupe de graines de tournesol brutes sur un estomac vide, boire du lait.

Les graines de citrouille contenues dans tous les acides gras oméga-6 et oméga-3 ont connu de fortes propriétés antioxydantes, aider à prévenir le développement du cancer, les maladies du système cardio-vasculaire.

Les graines de citrouille est sont nuisibles?

Les qualités des graines de citrouille sont importantes et incontestables. Mais leur utilisation peut apporter et mal. Haute teneur en calories, une teneur en matières grasses importante peut conduire à une augmentation du poids corporel. Bien sûr, cela n'est possible que lors de l'utilisation d'un grand nombre de graines. Rappelez-vous toujours que tout est bon avec modération. graines de coquille dure peuvent causer des dommages à l'émail des dents, qui affectent l'état de santé dentaire. Pour éviter ce phénomène peut recommander les graines de citrouille écraser vos mains ou acheter déjà pelés, cependant, sous cette forme, ils perdent rapidement leurs qualités utiles. Il est souhaitable d'utiliser des graines de citrouille grillées et salées. Leur utilisation est beaucoup plus faible, étant donné que l'exposition à des températures élevées, de nombreuses propriétés sont perdues, et la présence de sels peuvent causer des dommages au corps.

Les graines de citrouille peuvent et doivent être consommés crus, mais beaucoup plus savoureux que ce qu'ils sont, si elles sont un peu faire frire. Les graines peuvent simplement cliquer, et vous pouvez les ajouter à une variété de salades, de plats, dans le pain fait maison, pâtisseries. L'utilisation de graines de citrouille donnera non seulement une saveur de la nourriture spéciale cuisiné à la maison, mais aussi faire plus savoureux et utile.

profiter au maximum de graines de citrouille peuvent être obtenues si elles sont correctement préparées. Pour ce faire, ils doivent être soigneusement séchés dans un endroit sec et ventilé ou au soleil. semences de haute qualité peuvent être obtenus à partir de la récolte à partir de votre propre site pays.

Dans cet article, nous avons passé en revue les graines de citrouille, avantages et inconvénients dont, bien sûr, depuis longtemps étudié et prouvé. Leur utilisation apportera des avantages incontestables et aider à faire face à certaines maladies.