L'alcool étant remplacé au stress et à la fête? alcool remplace Universal

Liquor la position solidement fixé dans notre société et le mode de vie. Aujourd'hui, ils ne peuvent le faire sans aucun parti ou un rassemblement amical. De plus, comme sédatif avec une contrainte forte est utilisé tout de même boisson.

Que peut le remplacer? Cette question est devenue particulièrement d'actualité quand la mode est venue dans le culte d'un mode de vie sain, et beaucoup ont dû renoncer à leur habitude en faveur de l'amélioration de la santé.

Cependant, il ne vient pas immédiatement la prise de conscience que le ton général et stabilisé, et a travaillé au fil du temps, la faiblesse de la consommation continue à dominer l'homme. Cependant, il y a une solution: les produits qui remplacent l'alcool, contribueront à faciliter à survivre à la période de retrait.

aspect psychologique

Si, auparavant, une personne accro à l'alcool, puis essayer d'y renoncer, il produit inconsciemment ses anciennes actions stéréotypées. Dans ce cas, il est nécessaire de lui expliquer la différence entre le remplacement complet des esprits et ses sous-menus.

Dans le premier cas, l'abstinence d'alcool est pas volontaire et pleinement conscient, lorsqu'une personne remplit leur propre vie avec de nouvelles expériences, ce qui permet d'oublier l'alcool.

Lorsque la substitution du comportement de l'ancien amant de boissons fortes est fortement évidente. Par exemple, il peut boire kvas avec des collations sans levain avec de la bière, et parfois même se griser de lui – si fort est l'effet de l'auto-suggestion.

L'alcool lors des fêtes

Modèle de comportement les plus difficiles à changer, si une personne se déplace dans un cercle, où l'on suppose la consommation constante et cette habitude est fortement encouragée. Cela peut faire partie des fêtes de famille, des rassemblements sociaux ou partie de la randonnée. Parfois, abandonner des esprits dans ces situations plus mal à l'aise avec le point de vue éthique, que l'infraction génère des êtres chers ou leur ressentiment.

Cependant, le problème peut être résolu, s'il est possible de remplacer l'alcool. Il est particulièrement facile à faire à la fête, qui est dominé par des cocktails et un alcool léger.

Que peut remplacer:

• La bière. Il remplace facilement azyme kvas ou tout autre jaune de soude, même limonade.
• L'absinthe. , Il est plutôt la limonade appropriée « estragon », ayant un goût agréable et une teinte verte distinctive.
• Cocktails avec la teneur en jus peuvent être remplacés par des boissons aux fruits et nectars de fruits.
• Le rhum blanc. « Sprite » ou regarder tonique comme cette boisson, ou tout autre, a une couleur transparente.

Alcool: le substitut sous stress

Comme mentionné ci-dessus, les réflexions sur l'alcool et nous rendre visite dans des situations difficiles lorsque vous avez besoin pour calmer les nerfs brisés. Dans ce cas, le meilleur substitut sera une variété de bonbons, ou un certain nombre de boissons non alcoolisées:

• Lemonade « estragon » peut être la meilleure alternative à la « Bacardi » et téquila. Il a tout à fait saveur distinctive et lumineux, ce qui lui permet de remplacer ces boissons tout à fait forte.
• Le cacao, le thé fort et eau de vie de remplacement du café et de la vodka. En raison de leur boisson chaude, ils se réchauffent, et parfaitement détendue, si elles boivent de petites gorgées. Mais ne vous emballez pas loin: une consommation excessive peut conduire à des maladies du système cardio-vasculaire.

• Le lait, les produits laitiers et compotée de cerises conviennent pour les amateurs de vin.

substituts universels

Si nous ne parlons pas de boissons spécifiques, et en général sur la lutte contre la dépendance, il y a trois outils qui peuvent aider, même dans la situation la plus difficile.

1. Phyto. Il tonifie et améliore la digestion et améliore les systèmes foie et excréteurs en principe, calmant ainsi les nerfs. Mais vous ne devriez pas vous impliquer dans les grandes quantités: il y a des cas, en fonction de l'outil.
2. Compote de fruits secs, jus de fruits frais et les hanches de bouillon. Ces boissons sont chargés de vitamines et donnent un éclat agréable d'énergie, car ils remplaceront non seulement l'alcool, mais aussi de l'énergie.
3. Tous les produits de sucre. Ils élèvent le niveau d'endorphines dans le sang et améliorer l'humeur, mais est abusée est donc pas nécessaire à cause de l'intégrité des dents et à éliminer le risque de comorbidités.

Pour ne pas revenir à l'ancien mode de vie, l'utilisation de ces substituts, il ne faut pas se convaincre qu'il est l'alcool. Que peut le remplacer dans la vie quotidienne, comme décrit ci-dessous.

Comment faire cuire un plat sans ajouter de l'alcool

De nombreuses recettes recommandent d'ajouter des boissons fortes pour améliorer le goût. Toutefois, ils peuvent être remplacés sans endommager l'apparence et d'autres qualités de la nourriture.

Ainsi, la bière peut être remplacé par un mélange de bouillon de boeuf et de la bière sans alcool, amaretto – extrait de gingembre, eau de vie – jus de poire, et le port – orange.

Dans tous les autres cas, l'enivrante remplacé par analogues qui ne contiennent pas d'alcool, ou des extraits de fruits. Au lieu d'un costume de liqueur de café différents types de cette boisson, et prendre la place de la vodka peut jus de citron avec l'ajout de pomme.

Ce qui ne doit pas être utilisé pour remplacer le

Devrait s'abstenir de toute calmants, autres que ceux énumérés ci-dessus, comme le corps, habitué à une intoxication constante, et sans que cela sera très lent et apathique. Essayer de remplacer l'alcool saumure également interdit – une dose de plus de 500 g provoque une déshydratation.

Ne pas abuser des ingénieurs électriciens et des boissons au goût des habitudes identiques, mais ne contiennent pas d' alcool (par exemple, la bière sans alcool). Les premiers sont le préjudice direct au corps, et ceux-ci sont capables de se rappeler une fois de plus la dépendance.

Une autre mauvaise idée est la substitution en fonction d'autres dépendances comme le tabagisme, car il ne sera pas par une telle démarche beaucoup de bien, que mal. Il est préférable de recourir à l'alcool remplacement compétentes par d'autres divertissements, ne menace pas la perte de la santé mentale et physique.

conclusion

Sur la base de ce qui précède, on peut conclure qu'il n'y a pas de produits qui remplacent enivrante, ne sera pas utile si l'homme lui-même pas encore pris une décision sur les changements dans leur mode de vie. Seulement quand il va vraiment comprendre pourquoi vous avez besoin de renoncer à la dépendance, le problème se déplace d'un point mort.

Mais dans ce cas, plus besoin des remplacements, et le ressentiment et l'insatisfaction des autres vont au bord du chemin. Cependant, pour donner une certaine quantité de temps pour le sevrage est encore correcte en raison de la difficulté psychologique de la séparation avec la dépendance.

Toutefois, si une personne fermement décidé, puis finalement il réussira.