Smoothie de fraises. recettes de cuisine

Smoothie Berry – une excellente boisson rafraîchissante. Il ne peut pas seulement étancher votre soif d'une chaude journée d'été, mais aussi pour devenir un fruit utile et nutritif et lait frappé.

Smoothie de fraises avec du yogourt et du miel

Pour préparer, prendre des fraises, du yaourt, du miel, du citron, de la menthe, des cubes de glace. Vous pouvez ajouter la banane, kiwi, framboises et autres fruits et baies. Dans un mélangeur, mélanger le yogourt, quelques cuillères de miel (au goût), les fraises, un demi-jus de citron, les feuilles de menthe. La purée résultant de verser dans des verres réfrigérés, mettre quelques cubes de glace. Servir. Le nombre d'ingrédients peut être quelque chose, tout dépend de quel genre de smoothies de texture et de douceur que vous préférez. Pour augmenter la quantité de yaourt liquide de boisson. Pereslastite pas boire, surtout si vous choisissez le produit de lait sucré.

Smoothies aux fraises, orange et mangue

Essayez de cuisiner un yaourt boisson exotique base. Utilisez le jus de lime ou de jus de citron, les fraises (fraîches ou surgelées), mangue mûre, une grosse orange, yaourt, jus de carotte. La peau d'orange et propre des films. La chair coupée en cubes. En outre reçu une mangue. Le bol mélangeur versez le jus de carotte (environ 150 grammes) et le yogourt (200 g). Ajouter une orange, la mangue et les fraises. Fouetter jusqu'à ce que la purée épaisse. Ajouter le citron ou le jus de lime. Verser dans des verres. Si le fruit est pas gelé, le cocktail devrait mettre quelques cubes de glace.

Smoothie de fraises et de bananes

Préparer un smoothie fraise-banane. Vous aurez besoin de lait froid, quelques fraises, une banane, un peu de cannelle. Dans le bol d'un mélangeur, mélanger les baies, coupées en morceaux de fruits. Ajouter une pincée de cannelle et le lait. Après l'obtention d'une masse homogène verser fouettée dans des verres et boire immédiatement.

Smoothie de fraises, framboises et kiwi

Vous pouvez faire des smoothies pour les enfants sans base de lait. Prenez les fraises, les framboises, le kiwi, le miel et les feuilles de menthe. Si les baies congelé, puis laissez – les fondre à la température komntanoy. Kiwi peau. Couper en petits morceaux et mélanger avec une cuillère de miel dans un mélangeur. Puis fouettez séparément les framboises et les fraises, à son tour, leur ajoutant une cuillerée de miel. Tout à coup il ne faut pas confondre, parce que le plat fini, vous devez disposer les couches, en utilisant un grand verre. Au fond de la purée de fraise poser sur le dessus de celui-ci – une couche de particules kiwi, au sommet – framboise. Décorez de feuilles de menthe smoothie et servir.

Smoothie de fraises et de cerises

Vanilla Milkshake sûr d'impressionner non seulement les enfants mais aussi les adultes. Préparer à l'aide de fraises, de cerises (frais ou congelés). Ce smoothie recette à la fraise nécessite lait et la vanille. Les proportions peuvent être calculées indépendamment, en fonction de la quantité de fruits dont vous disposez. Lait frais, se laver les baies. Cerise sans os. Mettez tous les ingrédients dans le bol d'un mélangeur, battre au fouet. Ajouter un peu de vanille et battre à nouveau. Si vous avez une dent sucrée, vous pouvez remplir un cocktail avec du sucre ou du miel. Verser la boisson préparée dans des verres et servir immédiatement.