Constipation après l'accouchement, ou un nouveau problème: comment aller aux toilettes et grand.

Très souvent, la grossesse présente des surprises désagréables – nausées matinales, les brûlures d'estomac, de l'enflure. Malheureusement, après la naissance de ces problèmes sont remplacés par d'autres, pas moins ennuyeux. Il semblerait qu'avec l'autorisation de la charge de tous les problèmes de soputstvutvuyuschie devraient disparaître, mais ce n'est pas. La femme enceinte donne toutes ses réserves à l'enfant et l'accouchement – un processus très laborieux, après quoi d'autant plus le corps est pas pleinement en mesure de remplir sa fonction naturelle. Un tel problème est le problème: comment aller aux toilettes pour plus?

Constipation sous sa forme classique est rare – le plus souvent, il est une conséquence de l'échec pendant la grossesse et l'accouchement, et non pas les vrais problèmes avec les intestins. Eh bien, ce qui est mieux, parce que l'intestin lui-même peut bien fonctionner normalement, la chose principale – pour l'aider à travailler comme avant.

Constipation – ce qui est tout à fait impossible, ou les mouvements de l'intestin partiel. En cas de vidange partielle de la personne éprouve un sentiment d'insatisfaction du processus de défécation, ne selles libérés pas complètement mettre la pression sur le sphincter et provoquer la nécessité de vider, mais pour une raison quelconque ne se produit pas. problème de postpartum est de savoir comment utiliser les toilettes sur un grand le plus souvent associée à la défécation incomplète. En général, parler de la constipation peut être après deux jours de non-participation et des toilettes. En effet, dans certains cas, aller aux toilettes sur une grande, même une fois en deux jours est la norme, si elle ne met pas l'inconfort et les conséquences pour l'organisme.

Maintenant , regardons les causes de la constipation après l' accouchement. En règle générale, il est impossible de provoquer un mouvement de l'intestin sont les raisons suivantes:

• Les fluctuations hormonales;
• Crick pelvienne en raison de la pression de l'utérus;
• Un léger déplacement de l'intestin, dont la position est ensuite normalisée;
• Violation mobilité – mobilité;
• Une mauvaise alimentation après l'accouchement;
• La peur des coutures de divergence de la douleur ou rude épreuve.

Pour les nouvelles mères souvent important de décider de la vitesse pour aller aux toilettes plus comme un long processus de défécation apporte souvent une forte douleur au niveau du périnée, surtout si vous faites une épisiotomie.

Pour résoudre ce problème, il est important de se rappeler que la chose la plus importante dans l'établissement d'un mouvement de l'intestin – une bonne nutrition. Par conséquent, compte tenu du fait que la mère nourrit le bébé, il est nécessaire de développer un régime qui aiderait à se débarrasser du problème de la constipation.

Avant d'aller aux toilettes et grand, il est nécessaire d'utiliser un nombre suffisant de diversité dans sa consistance de la nourriture. S'il n'y a pas de réactions allergiques, une partie de la mère nourricière de l'alimentation doit être présent son (avoine), les céréales, l'orge et les céréales mil, légumes frais ou cuits à la vapeur et des fruits riches en fibres, les produits laitiers. Il ne faut pas abandonner l'huile végétale – il contribue également à la constipation. S'il n'y a pas de contre-indications, alors au lieu de l'eau devrait boire compotée de fruits secs.

Si vous voulez aller aux toilettes et grand, il est préférable d'abandonner les produits « Attach ». Ceux-ci comprennent le thé, le pain blanc, le riz, les noix et les légumineuses, fromage (dur).

Comment aller aux toilettes pour plus? Pour beaucoup, la réponse est un ensemble de laxatif qui sont vendus sans ordonnance à la pharmacie. Cependant, pour participer à ces médicaments ne sont pas la peine – ils font appel problème de dépendance, si la constipation est pas résolu en fait, mais entrent dans une forme chronique, et peu à peu les médicaments cessent tout simplement aider. Surtout parce que certains médicaments contribuent à des coliques chez les bébés, même si une femme qui allaite son enfant.

La façon la plus simple, peu coûteux et sûr pour se débarrasser de la constipation – activité physique suffisante. Il est important de se rappeler que l'allaitement au sein de l'utérus est rétabli beaucoup plus rapidement, et donc tous les processus va bientôt se normaliser. la récupération postnatale dépend en grande partie de la femme, qui doit prendre soin de votre santé en tout temps.