régime par intérim, perdre du poids ou comment les artistes?

Pourquoi « régime agir »? Il est très simple: il est très populaire parmi les acteurs, chanteurs et danseurs. Le fait qu'un tel régime favorise la perte de poids rapide en raison de son utilisation par des personnes dans ces professions avec de bonnes raisons.

Ce régime se réfère à mono-régime, parce que dans le régime alimentaire comprend un nombre limité de produits, et leur utilisation ne dépasse pas la durée de trois jours. Le régime alimentaire de l'acteur est basé sur le principe selon lequel un jour vous ne pouvez pas manger plus de trois aliments différents. Le programme de perte de poids très est assez dur, mais, néanmoins, il ne perd pas sa popularité à ce jour.

En règle générale, l'effet est perceptible au deuxième jour. Nombre de kilos supplémentaires est réduit, et la figure dans le volume diminue. En outre, en réduisant la taille de l'estomac, de l'abdomen et resserre les muscles.

Le régime alimentaire de l'acteur devrait commencer à partir du milieu de la semaine, par exemple, le mercredi ou le jeudi. Cela est dû au fait que, dans les derniers jours du régime sont le vin rouge. Par conséquent, il est préférable de boire quand il vient le week-end. Son utilisation dans le milieu de la journée est tout simplement inacceptable. Cela peut causer un malentendu avec votre patron et conduire à une perte d'emplois. Mieux vaut ne pas prendre le risque. Parmi d'autres méthodes de perte de poids populaire, ainsi que d'agir, il bénéficie d'un régime « tous les jours ». Il réside dans le fait que vous pouvez manger presque tout un jour, mais le lendemain limiter la consommation de calories par deux tiers. Ces deux méthodes peuvent obtenir les résultats les plus rapides dans la perte de kilos supplémentaires.

régime alimentaire de l'acteur de menu échantillon peut être représenté sous la forme:

Au cours de la première journée a permis de manger du riz et on fait bouillir le jus de tomate, et la quantité de nourriture est pas limitée. Notez que le régime alimentaire de l'acteur est interdit d'utiliser du sel parce que le jus de tomate, acheté en magasin, ne convient pas.
Au cours du deuxième jour, vous devriez manger du fromage cottage faible en gras et le yogourt. Nombre mangé n'a pas d'importance.
le troisième jour, le menu se compose de viande maigre (bœuf, veau, poulet ou dinde). La cuisson doit être au même niveau ou tout simplement la cuisson. De fluide est autorisé à utiliser uniquement non sucré de thé vert. Ne pas le prendre avec des suppléments, il est préférable de se concentrer sur sa version traditionnelle.
Pendant la journée, vous avez besoin de manger du fromage et boire du vin rouge sec. En plus de cette boisson, il est nécessaire de renoncer à toutes les autres boissons toute la journée. Cependant, comme le montre la pratique, il est préférable d'utiliser du vin au lieu de jus d'orange. Le problème est que l'alcool augmente l'appétit, et après avoir reçu une certaine quantité d'alcool va pouvoir émoussé. Dans une telle situation, il est très difficile de lutter contre la tentation. Par conséquent, il est préférable de ne pas tenter le sort et le jus limite.

régime par intérim, commentaires qui dépasse toutes les attentes, a une autre salle à manger des options pour jusqu'à 12 jours. La division se déroule sur quatre cycles de trois jours chacun. Ainsi, les trois premiers jours, vous devriez boire que du yogourt faible en gras. Pendant ce temps, la perte de poids peut atteindre 4 kg. Au cours du prochain cycle, il est nécessaire de manger bouilli poulet ou du poisson bouilli. Puis, pendant trois jours pour manger des pommes en quantités illimitées. Il est le mieux adapté pour cette variété jaune et vert.

Les trois derniers jours ne mangent que du fromage dur et vin rouge sec.

Notez que l'utilisation du régime alimentaire de l'acteur n'est pas recommandé aux patients hypertendus, parce que le vin augmente la pression. Mais ce problème peut être résolu très simplement, si vous utilisez le premier programme au lieu du quatrième cycle du programme.

Ce régime peut être répété qu'au bout de trois semaines. Bien que, dans la pratique, des cours supplémentaires ne sont pas nécessaires, car le résultat est fixé depuis longtemps.