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Comment apprendre à patiner: des conseils pratiques pour les débutants

Quand l'hiver arrive, la personne a un désir de patiner. Il renforce également les ascenseurs de la santé et de l'humeur, et il est assuré un bon moment. Le seul problème est que tout le monde est capable de se tenir debout sur des patins. Se rendant compte que la nécessité d'apprendre, et beaucoup atteindre arénas, en faisant valoir que « se tenir debout sur des patins que j'ai jamais dans ma vie ne se sont pas. » Mais pourquoi, après tout, une fois qu'ils ne sont pas en mesure de se tenir debout, et quand nous avons appris, alors se demander comment ne pas aimer ce sport.

Vous ne savez pas comment apprendre à patiner? Ne vous inquiétez pas, après avoir passé un peu de temps libre, vous pouvez rapidement maîtriser les mouvements de base qui vous permettront de se tenir régulièrement sur la glace.

Le choix des patins

Pour commencer, vous se familiariseront avec les patins comment choisir. Puisque vous êtes un débutant, vous pouvez commencer à prendre les patins de location, mais vous pouvez acheter. En fait, pour être monté de chevaux en forme, que ce soit le hockey, le patinage artistique, ou gratuitement. Cependant, la dernière option pour vous serait le plus approprié, vous aussi ne vont pas faire des mouvements complexes et des virages. Acheter des patins seulement sur la taille de ses pieds. Beaucoup de gens croient qu'ils devraient être une ou deux tailles plus grandes, mais il est la racine de la fausse déclaration. Dans ces patins, vous aurez non seulement mal à l'aise, mais n'a pas évité l'apparition de cloques sanglantes. Rollers sur pied devrait rester serré, vous devez les fixer fermement les lacets nouage.

formation

Alors, comment apprendre à patiner – c'est un jour, vous aurez au moins deux fois par semaine pour assister à une patinoire. Exercice fréquent – un bon succès. Pour les classes avec peu de gens choisissent des rouleaux ou un moment où le nombre de touristes à eux un peu. Si vous avez la possibilité, vous pouvez embaucher un entraîneur, qui, pour quelques leçons peut vous mettre sur la glace. Vous pouvez demander de l'aide d'un ami qui est déjà depuis longtemps debout sur des patins. Mais si ces deux options dans votre cas inappropriés, devront apprendre eux-mêmes.

Posez-vous la question: « Comment apprendre à patiner » et acheté des patins, vous pouvez facilement aller à la patinoire, où vous attendez le test le plus réel. Et ne recueillir que sa volonté dans un poing, vous serez en mesure de les surmonter. Oui, il sera difficile, mais devra attendre.

Apprendre à monter

Mettez vos patins, les lacer serré. Patins mal serrés vont entraver votre mouvement. Maintenant, allez à la patinoire, mais ne vont pas seulement dans la bataille. Limite se trouve à un côté. Ceci afin d'obtenir vos pieds utilisés pour les nouveaux « chaussures » et de se sentir la glace.

Puisque vous ne pouvez pas toujours être en mesure de rompre ont encore du côté. Libérez vos mains et pliez vos genoux. Notez que seulement sur les genoux pliés, vous pouvez apprendre à patiner. Sur les jambes droites où vous allez vous ne réussissez pas, la seule chose qui vous attend cet automne. ce qu'il faut faire cela, les jambes pliées,? Essayez de faire de petits mouvements, se fixant l'objectif est de ne pas conduire sur une longue distance et de rester sur ses pieds et ne pas tomber. Soit dit en passant, l'atterrissage sur la glace, vous aurez non seulement un, comme apprendre à patiner sans tomber est tout simplement impossible. Automne, en passant, aussi, besoin de pouvoir. Essayez de le faire sur le côté, mais pas en arrière.

Un peu d'habitude, commencer à se déplacer. Rappelez-vous une autre chose, il est nécessaire d'effectuer le mouvement des dents, mais ne dorment pas aller. Attendez un moment, puis essayez à nouveau. Le long de la façon dont votre corps lui-même vous dira comment et quoi faire. Ici, la formation principale. Enfile les patins une fois, ne jetez rien, mais continuer fermement d'aller au but.

Et quelques mots au sujet de freinage. L'option la plus facile est de conduire sur le côté. Si vous voulez rester au milieu de la patinoire, essayez de déployer les jambes chaussettes de skate légèrement penché en avant. Eh bien, ou attendre jusqu'à ce que les patins ne sont pas arrêtés. Ce pour un débutant assez.

Ne doutez pas que vous réussirez. Cependant, ne demandez pas trop de vous-même. Quoi qu'il en soit, vous ne pouvez pas juste apprendre comment affûter les patins ou faire un tour difficile. Tous viennent avec le temps, ainsi que la foi en vos capacités. Il n'a pas d'importance pour vous vingt ans ou quarante ans.