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Pourquoi ai-je besoin d'un vélo d'exercice? Réponses à son sujet

L'un des types d'équipement d'exercice les plus populaires est un vélo d'exercice. Il peut être utilisé dans le club de remise en forme ou au gymnase ou à la maison. La principale différence des vélos d'exercice à domicile professionnels consiste en un ensemble de fonctions. Ils diffèrent et la charge de la conception, la fiabilité et la conception, et bien sûr, le coût. Pour faire le bon choix, il est important d'avoir une idée générale sur les caractéristiques de chaque type. Aussi faut bien se rappeler ce que le vélo est acheté. Les avis d'autres propriétaires de ces équipements contribueront à finaliser le modèle et les options.

Differ sur des vélos d'exercice système de freinage, qui est une ceinture, un tambour, et un électro-aimant magnétique variable (des ergomètres).

Si l' on parle de l'objectif de l' acquisition, il peut être acheté pour maintenir dans le ton muscles de la jambe et du système cardio – vasculaire. Bon effet thérapeutique et le stress sur les articulations et la colonne vertébrale vélo d'exercice debout fournit. Avis sur les modèles de la marque TORNEO, PROTEUS, MASTER DE FER, GAGNANT Le seul point positif, en particulier chez les athlètes. Un tel dispositif est compact, et des cours sur semblable à la conduite d'un vélo normal.

Souvent acheter un vélo d'exercice pour la perte de poids. Avis sur eux et les résultats sont différents, parce que beaucoup de gens pensent que seules les classes à un vélo d'exercice assez avancé pour perdre du poids. Cependant, il ne faut pas oublier l'alimentation. Et il est important de surveiller et de la quantité de nourriture consommée, et sa teneur en calories. En outre, il est nécessaire de boire au moins deux litres d'eau par jour. Ensuite l'exercice, visant à la perte de poids, donnera de bons résultats. Et, bien sûr, besoin d'un activités de programme écrit avec compétence. Compte tenu de cela, il est possible d'acheter un vélo d'exercice. commentaires personnels ne seront que positifs. Vérifiez sur leur propre expérience!

Une bicyclette d'exercice horizontal diffère de la méthode de plantation vertical. chaise I a réglable en arrière et les pédales sont situés en face du siège, de sorte que la personne la formation des muscles, ne connaît pas une grande charge sur la colonne vertébrale et les articulations. Ce type de vélo est très efficace pour ceux qui ont besoin de réadaptation après une blessure ou une chirurgie du système locomoteur. vélos d'exercice horizontaux produisent des marques telles que STEEL FLEX, VISION FITNESS, TUNTURI, ALEX, MASTER FORTE.

Il y a des mini-motos marques PROTEUS, ATEMI, MASTER DE FER. Leur avantage est qu'ils sont idéales pour les petits appartements, parce qu'ils ne possèdent pas de siège nimeyut ou d'appoint. Tout ce qu'ils ont, il est système de pédales et de freinage.

Quant à ceux qui ont acheté un vélo d'exercice, leurs réponses sont les suivantes. Par exemple, souvent les propriétaires de ces dispositifs écrivent qu'il est important de faire participer régulièrement et exercice avec une combiner alimentation saine. Vous pouvez télécharger les muscles, et il est possible juste un peu les tirer vers le haut et taille réduite. muscles pompés, à leur avis, est presque impossible. Dans tous les cas, vous devez faire beaucoup pour essayer. Vous pouvez combiner l'exercice avec des films à regarder, obtenir le double du plaisir.