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détérioration de la vue, ce qu'il faut faire? Les causes de la déficience visuelle

sur le monde que nous obtenons avec l'aide de la perception visuelle de la part de l'information du lion, de sorte que la première question, quand soudain la vision se détériore, « Que dois-je faire? »

Il y a deux raisons principales qui conduisent à la perte de la vision: toute maladie ou condition de notre vie qui se dégradent non seulement la santé des yeux, mais aussi provoquer le développement d'une variété de maux.

Pourquoi gâcher la vision?

En règle générale, nous sommes à blâmer pour la violation de la perception visuelle sans effectuer les normes de sécurité de base par rapport à notre principale source d'information sur le monde. L'œil peut être appelé un instrument de précision qui doit être traitée avec soin et précision.

Le principal problème avec l'utilisation constante d'un ordinateur, une tablette ou d'autres gadgets que nous utilisons au travail, à la maison, dans les transports et en général chaque fois que possible. Nous comprendrons pourquoi la vision se détériore de l'ordinateur ce qu'il faut faire dans ce cas, comment aider vos yeux.

surmener

La principale cause de problèmes oculaires est une tension constante, conduisant à surmener le corps. long travail sur l'ordinateur sans avoir besoin de loisirs dans de tels cas, un mauvais éclairage du lieu de travail, même en train de lire dans les transports en commun – tout cela conduit à la fatigue oculaire accrue. En conséquence, la vision se détériore.

Que faire dans une telle situation? changer radicalement leurs habitudes et donner à vos yeux un repos. A partir de cette fête depuis longtemps, une spéciale de gymnastique pour les yeux, ce qui leur permet de se détendre.

Changer l'éclairage du lieu de travail, il faut se rappeler, ce qui est nuisible non seulement une faible lumière, mais aussi trop lumineux. Ne pas lire dans un éclairage tamisé et se limiter à utiliser un ordinateur au moins à la maison.

Le haut des yeux de séchage

Une autre raison très courante qui provoque des problèmes de vision – sécheresse des yeux. Il se produit généralement en raison du fait que nous cligner rarement, en se concentrant sur un seul point à l'écran.

Problème connu des gamers, en règle générale, conduit au fait que la vision se détériore. Ce qui motive la publicité à la télévision. Tout d'abord, il est nécessaire de fournir des yeux d'humidité supplémentaires, de bons moyens de le faire maintenant foisonnent. En second lieu, chaque demi-heure, laissez reposer vos yeux, distrait par un autre objet. Regardez par la fenêtre et de mettre à côté de votre ordinateur et admirer périodiquement une fleur sur elle.

L'affaiblissement des muscles de la lentille

Ceci est un autre problème qui se pose de la longue assis devant un moniteur, qui peut aussi conduire au développement de la myopie. En raison du fait que l'œil perçoit les informations sur une seule et même distance du sujet, les muscles de lentilles ne connaissent pas une charge de travail diversifiée et devenir atone, ce qui conduit à leur affaiblissement.

Le résultat est très attendue: la vision se détériore. Ce qui ne sait pas, car aujourd'hui le travail d'un grand nombre associé à l'utilisation de l'ordinateur, et surtout à se laisser distraire de cela ne fonctionnera pas. Mais des exercices pour les yeux, vous pouvez organiser et à l'heure du déjeuner, et la maison est recommandé de faire le bain pour soulager la fatigue et l'irritation.

Cependant, de penser que tout le blâme sur l'ordinateur tablette et TV, toujours pas la peine. Bien sûr, ces réalisations de la civilisation provoquent beaucoup de problèmes avec les yeux et conduisent souvent à de graves problèmes, devenir un catalyseur pour diverses maladies. Mais pas moins importants et d'autres facteurs de l'environnement tels que les conditions environnementales, la charge globale sur le corps et les maladies passées.

empoisonnement

De la santé de l'organisme dépend directement de l'état des yeux, mais souvent nous nous provoquons la détérioration de la vision :

  • les risques environnementaux, le tabagisme et l'alcoolisme est pas pire que les ordinateurs nuisent à la santé de l'œil.
  • Notre fascination pour la restauration rapide, frites et autres produits de l'industrie alimentaire, il ne ressort pas de ce fait sont peu susceptibles de bénéficier du corps.
  • L'utilisation excessive de compléments alimentaires et des médicaments à nouveau ne serait pas bon.
  • Un stress constant, le stress mental et physique contribuent également au fonctionnement normal de l'organisme dans son ensemble, et donc l'œil en particulier.
  • Et virales infections peuvent également entraîner une diminution de l' acuité vision.

Le vieillissement des tissus oculaires

Malheureusement, au fil du temps, nous ne regardons pas plus jeune, donc tous les tissus du corps sensibles au vieillissement, y compris la rétine. Pigment contenu commence à se décomposer dans celui-ci, et détériorant ainsi la vue. Que faire après 40 ans, quand il a senti l'approche de la vieillesse? L'arrêt de processus, bien sûr, impossible, mais d'aider les yeux est tout à fait possible. Même si vous ne rencontrez des problèmes avec votre vision, et vous avez encore presque parfait, mais il est logique de les aider à continuer à rester dans cet état. Entrez une règle l'utilisation de vitamines « vivantes » qui sont utiles pour la santé de vos yeux.

Plus que l'importance de ces substances a été prouvé depuis longtemps, et tous les produits contenant la quantité maximum de composants utiles, sont bien connus. Il bleuets, qui peuvent être utilisés aussi bien en frais et en séchés ou blancs. Cerises, les carottes, l'ail, le persil et autres frais disponibles légumes maintenant facilement à tout moment de l'année, et ils contiennent en fait la plus grande quantité de nutriments qui guérit non seulement, mais aussi à prévenir le vieillissement du tissu oculaire.

Les maladies qui conduisent à la perte de vision

Non seulement la technologie de pointe et la proximité de la vieillesse à blâmer pour le déclin de la vue, même si aujourd'hui il est probablement la principale raison pour les problèmes. Il y a un nombre suffisant de maladies qui entraînent la vision se détériore. Que dois-je faire quand les yeux cessent rapidement de bien voir, et au lieu d'une image claire – les échelles? Maintenant, c'est une cause de grave préoccupation, étant donné qu'un tel changement de perception visuelle indique une maladie grave qui peut conduire non seulement à une réduction significative de vue, mais aussi à sa perte complète. Si la vue est fortement dégradée, ce qu'il faut faire? Il est nécessaire de rechercher de toute urgence consulter un médecin sans délai la visite à plus tard. Dans certaines situations, telles que, par exemple, décollement de la rétine ou de brûlure, un retard peut conduire à la cécité.

résumant

Si la vue a commencé à se détériorer, la façon de procéder, il est compréhensible. Devraient être exclus de sa vie sont des facteurs qui peuvent influer sur la santé des yeux:

  • Pour commencer à réviser votre régime alimentaire et de s'abstenir ou d'éliminer les mauvaises habitudes.
  • Essayez de limiter le passe-temps à l'ordinateur, la télévision, et d'autres gadgets. Prenez des médicaments et des suppléments alimentaires que sur les conseils du médecin et ne pas l'automédication.
  • Séance d'entraînement pour la promotion de la bonne santé, ne pas oublier les exercices pour les yeux.
  • En plus de maintenir un mode de vie sain est nécessaire pour voir un ophtalmologiste spécialiste pour écarter une maladie plus grave.

Si vous suivez ces règles simples, qui seront utiles dans tout le corps dans son ensemble, vos yeux apprécieront cette préoccupation. Ils désireront voir clairement et près et loin.