Mihaly Csikszentmihalyi "Flow". approche non conventionnelle du bonheur

À la question « Êtes-vous heureux? » La plupart des gens sont peu susceptibles de répondre sans équivoque. Pour chaque personne le concept de bonheur comprend un certain nombre de facteurs différents. Cela donne à penser que l'état de bien-être est subjective. Mais si le bonheur existe, qui aura les caractéristiques de l'irrévocable et la transcendance? Cette question est posée par le psychologue Mihaly Csikszentmihalyi.

expérience de streaming théorie et connaissances psychologiques modernes

La plupart des psychologues dans le développement de sa théorie est basée sur le matériel provenant de patients malsains – névrotique. Par exemple, une telle psychanalyse freudienne bien connue.

Travail, qui a créé Mihaly Csikszentmihalyi – « Flow. la psychologie de l'expérience optimale « – affiche l'un des concepts les plus respectés dans la science psychologique moderne. Csikszentmihalyi, comme Maslow, est le scientifique qui a mis la pierre angulaire d'une personne en bonne santé. la théorie des flux trouve son application dans une variété de domaines d'application. Cette psychothérapie clinique, d'accroître l'efficacité dans les processus d'éducation, le travail correctionnel des délinquants juvéniles.

Ce qui manque Homo sapiens?

De nos jours, beaucoup ne sont pas sans raisons préfigurent la fin de la civilisation européenne. D'autre part, on oublie souvent l'ampleur des progrès que nous avons accompli. Csikszentmihalyi met l'accent sur notre capacité de manière disproportionnée plus que ceux qui ont des gens, par exemple, à l'époque de la Rome antique. Ce qui ne sont pas en mesure de faire l'homme? La réponse est simple: il ne pouvait pas être heureux. Et ce qui est plus, à cet égard, pas même des progrès.

Les statistiques montrent impitoyables: dans les pays civilisés, depuis le XIXe siècle, il y a une augmentation progressive du nombre de suicides.

État de bien-être et la culture moderne

Dans son livre, le scientifique conclut que le bonheur est un concept subjectif. Satisfaire les besoins d'un homme est inévitablement confronté au fait que, dans leur place viennent de nouveau. glissait bien-être est toujours loin des mains. Chaque culture a cherché dans sa propre façon de résoudre ce problème. Par exemple, avec la foi en Dieu. Mais comment savons-nous les gens qu'elle a fait plaisir? Quand les croyances sont vaincus, leur place est prise si longtemps pour le bien: la richesse, le pouvoir et le sexe. Mais ils ne mettent pas la paix.

Nous avons donc appris à satisfaire nos besoins physiques, mais émotionnel. Il est clair que le bonheur est en grande partie déterminée de façon précise les conditions qui nous fait vivre. Un homme sans toit au-dessus de votre tête est peu probable de se sentir satisfait. Pas beaucoup d'enthousiasme l'expérience et les gens qui vivent dans un environnement politique instable. Et, bien sûr, ne peut pas être pleinement heureux ceux qui ont des problèmes dans la vie familiale.

Quel est l'état de flux et de ses caractéristiques

Mais, pour que les gens a priori ne peut pas trouver la paix? Dieu donne à chacun sa croix, semblant souvent intolérable.

Csikszentmihalyi en mesure de répondre à cette question. Le fait qu'une personne a besoin pour attraper les oiseaux subjective bonheur – pas l'existence de la serre avec une absence totale de problèmes. Et même pas un état de relaxation. Que peut-on dire, si 1,4% se suicident le font à cause de la vie …. satiété

Non. Le bonheur apporte quelque chose de complètement différent; scientifique lui donne le nom de « flux ». Livre (Mihaly Csikszentmihalyi prétend qu'il est le résultat de vingt-cinq études) a porté sur la façon dont tout le monde peut y parvenir. Paradoxalement, il est encore semblable à la douleur. Ceci est – la poursuite des objectifs.

Faut-il se sentir à l'aise à la recherche il? Et la réponse à cette question est négative. Il est peu probable qu'un coureur des dernières forces approchant de la ligne d'arrivée, se sent comme à la maison dans une chaise.

Etat de contrôle et de pouvoir sur les événements de sa vie et décrit Mihaly Csikszentmihalyi. Flux – le point où une personne dépasse ses pouvoirs; ce point, où vous pouvez trouver le vrai bonheur.

Comment fonctionne l'esprit humain

La vérité de notre être est le fait que nous ne pouvons jamais assurer la sécurité complète et la réalisation de tous les désirs, dit Mihaly Csikszentmihalyi. Le flux diffère de l'état de satisfaction temporaire de telle sorte que celui-ci est dû à des facteurs externes. Pour certains, les obstacles – il est quelque chose qui peut complètement les détruire. Pour d'autres – un stimulus qui déclenche la concentration maximale et la perception du contrôle.

La conscience se comporte de manière sélective par rapport à toute la diversité de l'information environnementale. Il « accroche » de ces pièces qui ne correspondent à son contenu. concentration négative conduit seulement à son élargissement. Par conséquent, une personne est dans un état de désordre interne ou entropie, par opposition au bonheur.

Comment entrer dans un état de flux?

Condition pour créer une immersion d'écoulement dans le travail, dit Mihaly Csikszentmihalyi. Trouver la personne de flux doit être en mesure d'identifier eux-mêmes les mêmes que les deux se soumettre à ses capacités, et posent un défi. Types telles activités innombrables. Il peut être quelque chose: des compétitions dans diverses disciplines sportives, les compétences affûtées arts visuels, le travail dans le domaine de l'entrepreneuriat, dit Mihaly Csikszentmihalyi. la psychologie de flux est un aspect important: l'état du vrai bonheur n'est pas possible sans effort intense.

Bien qu'il puisse se produire spontanément dans la plupart des cas, sans l'effort ne peut pas le faire, il nous met en garde contre Mihaly Csikszentmihalyi. Stream est pas en faveur de ceux qui sont paresseux.

Ainsi, la satisfaction des besoins humains fondamentaux – une partie importante de la vie, mais le bien-être intérieur est dans un domaine complètement différent. « Stream » – un livre (Mihaly Csikszentmihalyi souligne son universalité), qui peut être heureux d'enseigner tout le monde des femmes de chambre aux actionnaires des sociétés multinationales.