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Timidité – une maladie ou d'un trait? Comment se débarrasser de la timidité?

Beaucoup de gens connaissent le sentiment, quand il est difficile de parler avec un étranger ou faire quelque chose de tout à fait ordinaire, mais devant tout le monde. Il semble que tout le monde cherche à condamner ou ridicule, et est sur le point de s'écrouler une tempête de critiques. Timidité – cette confusion, qui ne donne pas une vie normale, lie les mains et les pieds, les obligeant à se sentir inférieurs. Mais pas si simple avec cette condition, forçant fard à joues ou pâle, se retirer une fois de plus sur le côté.

Qu'est-ce que la timidité?

Si vous comptez sur la définition officielle, la timidité – une modestie timide, timidité et extrême prudence parfois douloureuse en paroles et en actes. Dans la plupart des cas, la timidité est étroitement liée à l'auto-doute, complexes profondément personnels.

Cela ne veut pas dire que c'est juste une excentricité douce et inoffensive. En fait, la timidité – est un grave problème personnel qui peut détruire la vie d'une personne, le priver de la possibilité de réussir, trouver un emploi normal et organiser une vie personnelle.

Beaucoup de gens ont connu une période de timidité de différentes manières a essayé de faire face. Quelqu'un est donné facilement, quelqu'un plus difficile, mais il y a ceux qui sont perdus dans cette bataille. victime de timidité assez socialisé, ce n'est pas une maladie, mais seulement un trait de caractère. Mais pas tous les traits parviennent à changer ou à surmonter.

Les craintes d'une personne timide

Là, il admet qu'il ya beaucoup de peurs personne timide, et seulement sur sa sincérité avec lui-même, il dépend, comme la peur ou préféreraient le libellé « de crainte raisonnable ». La peur peut être ce que vous voulez: porter un T-shirt lumineux, changer le style de cheveux, changer les lunettes pour les lentilles de contact pour rencontrer la personne du sexe opposé … Les gens timides ne chantent pas dans les bars karaoké, ne vont pas aux boîtes de nuit et sont peu susceptibles de devenir des habitués des lieux de rencontre des jeunes habituels. Si vous voyez en compagnie de quelqu'un qui essaie de faire semblant d'être invisible – c'est lui, personne timide. Le mot « modestie » de la structure est très expressive. La personnalité est derrière le mur. L'homme se détache et va sur la défensive, estimant que l'on ne peut pas voir, sur ce point et ne pas attaquer.

Avant, il y aura conscience du problème, personne timide ne même pas poser la question, comment surmonter la timidité. Au contraire, cette caractéristique de la nature est considérée comme une armure de protection. De ne pas provoquer ce qui est lié à provoquer une grave détresse émotionnelle – est le principal problème de la timidité. Et que cet outil ne fonctionne pas ou seulement partiellement aide, il est familier et confortable. De il est très difficile de se débarrasser.

Timidité – modestie ou lâcheté?

Quand on parle des craintes liées à la timidité, pops, et d'autre définition logique – la lâcheté. Peut-être est un autre facteur qui empêche les gens douloureusement timides, ils se considèrent comme des lâches, quand il ne faut pas oublier que cette définition est traditionnellement associée à la condamnation, la censure, et non justifiée en aucune circonstance.

Si vous prenez le mot « timide » de façon interchangeable, la lâcheté, peut-être, devrait être exclu de la liste. Cette comparaison erronée des deux conditions apparemment similaires. Les synonymes plus pertinents tels que la modestie excessive, la timidité, la timidité maladroite. Mais ce qu'il faut faire avec la lâcheté?

Beaucoup de gens timides sont tout à fait capables d'actes héroïques, le vrai courage. Il est le fruit d'un processus complexe, lorsqu'une personne timide a fait un effort œcuménique pour ne pas succomber à sa faiblesse à tel point que le général vous interdire de la maison. Laissez le résultat des autres invisibles, ces efforts ne peuvent pas dévaluer.

douloureusement timide

Il existe différents degrés de timidité, certaines manifestations de ce trait de caractère est tout à fait possible de vivre et même faire des amis. Cependant la timidité douloureuse, qui est accompagnée de symptômes psychosomatiques devenir rude épreuve. Tel est le cas lorsque l'effort personnel ne suffit pas, vous devez contacter un spécialiste. C'est là le problème.

Timide pénètre dans un cercle vicieux, parce que l'aide dans un tel état ne peut être un bon psychologue, mais la timidité ne donne pas de voir un spécialiste de l'aide. Le psychologue sera en mesure de fournir l'aide d'experts pour identifier les causes de la timidité et de pousser tranquillement un patient sur un chemin de récupération et de confort psychologique.

Si la timidité est développé de sorte qu'il empêche de voir un psychologue, ou au moins demander de l'aide d'amis ou de parents, nous parlons de forme déjà douloureuse. La timidité habituelle se manifeste sous la forme de briquet, mais si la socialisation est déjà proche de zéro, vous devez prendre des mesures. Seul il est difficile de sortir de cet état, bien qu'il y ait aussi la probabilité d'une issue favorable.

symptômes psychosomatiques

Si l'on considère la timidité comme un problème psychologique et non pas comme un manque de répréhensible, vous pouvez vous débarrasser de l'une des principales raisons de ce phénomène. Débarrassez-vous de la condamnation – un demi pour résoudre le problème, qui est la timidité. Cette psychologie est considérée comme l'une des techniques fondamentales, lorsqu'un jugement de valeur pour traiter le patient est totalement inacceptable. Cependant, en dehors des problèmes psychologiques, ont homme très timide, il y a plus urgent, à savoir – psychosomatique.

Si, en raison de la timidité commence à transpirer, tremblements des membres, la désorientation des problèmes d'espace et de respiration, nous parlons de signaux psychosomatiques graves. Bien sûr, il est nécessaire d'exclure la présence d'une maladie physique, ce qui rend les symptômes ci-dessus, mais dans le corps tout est interconnecté. Pas étonnant qu'ils disent que toutes les maladies des nerfs.

manifestations psychosomatiques fermer la voie du salut de la timidité, et avec eux la nécessité de lutter pour mesurer les forces et les capacités. Si le psychologue ne peut pas aider, la prochaine sera un renvoi à un psychiatre, qui prescrit une légère sédatif. Bien sûr, il émousse l'esprit, mais empêche également une inquiétude excessive.

Timidité comme un symptôme

Il faut séparer clairement le traumatisme de l'enfance né de la timidité ou d'autres phénomènes négatifs, et les symptômes psychiatriques. Parfois douloureuse ou même timidité exagérée – est un symptôme de maladies de correction médicale évitable. Vous pouvez passer beaucoup de temps sur la formation des forces de croissance personnelle, la méditation et d'autres pratiques visant à atteindre l'équilibre, mais si le passage des symptômes tels que troubles de la pensée, toutes sortes d'états maniaques et dépressifs, la suspicion, il ne devrait pas être ignoré.

Lorsque les attaques de timidité

Parfois, il faut reconnaître qu'une forte timidité – c'est une maladie, malgré l'absence d'un tel diagnostic dans la pratique médicale. Si une personne est le premier sourire timide à une autre personne ou timide, quand il a été approché par des représentants du sexe opposé, puis vient à un auto-isolement volontaire, nous parlons d'une puissante attaque par des problèmes personnels.

Timidité peut parfois atteindre des tailles inimaginables, quand il devient absurde. Pour éviter ce destructeur pour les manifestations individuelles de la timidité, il est souhaitable de mesurer les forces et les capacités de déclarer un manque de combat.

Les causes de la timidité

La première est de comprendre les raisons qui ont conduit à un tel trait de caractère. les personnes timides congénitales ne se produisent pas, il a acquis fonction. Cependant, souvent chez les jeunes enfants, il a une timidité charmante. Timidité chez les enfants est une sorte de réaction de défense inconscient de tout nouveau et inconnu est potentiellement dangereux. Tante Alien étend les sourires de bonbons et Crumb timide et se cache derrière sa mère. Que se passe-t-il?

créature extraterrestre avec un grand but inconnu cherche à perturber l'espace personnel de l'enfant. En même temps, il tente de séduire une délicatesse. Si la mère en même temps montrant l'anxiété ou l'agressivité, à un niveau subconscient l'enfant peut prendre pied correctement une telle réaction – le contact avec des étrangers est dangereux. Mais l'agression ouverte est dangereuse, si créature sans défense prend fauve tactique, a quitté sa mère – elle tente de devenir invisible. Si vous devenez invisible ne fonctionne pas, alors vous devez convaincre prédateur potentiel que cette créature n'est pas le trophée qui représente la valeur, et quelque chose tout à fait remarquable.

Par la suite, ce type de comportement peut être fixé face à des pairs hostiles – les enfants sont cruels. Et si les parents en même temps ne disposent pas d'un soutien des enfants et ne donnent pas un sentiment de sécurité, il est tout à fait probables difficultés à l'avenir.

timidité se battre

La chose la plus importante dans la bataille avec la timidité – est la prise de conscience et l'acceptation du problème, ainsi que les premières étapes. Devraient reconsidérer leur attitude à l'échec – une erreur sur ce chemin épineux inévitable, et ils – juste pour tester l'auto-relâchement de débogage. Comment se débarrasser de la timidité? Peut-être que nous devrions d'abord parler de la façon de ne pas faire, il contribuera à réduire considérablement le nombre d'échecs.

Vous ne pouvez pas humilier et vous réprimander. Tous ceux qui courageusement entré dans le combat avec son problème psychologique, fait par défaut. censure intérieure, qui est invisiblement présent dans chaque personne timide doit être réduit au silence.

Façons de se débarrasser de la timidité sont nombreux: le psychologue déjà mentionné, un changement radical dans l'équipe, le soutien partageant les mêmes idées. Dans timides amis ont aussi des amis, et leur soutien est crucial, surtout quand on considère que les gens timides luttent pour donner naissance à des amitiés et leur cercle social est faible. Il y a des cas pour se débarrasser de la timidité lorsqu'il est frappé par une équipe fondamentalement différente. yoga, danse, randonnée, mais au moins le canoë – quoi que ce soit approprié à la recherche de personnes d'autres formations. Sortez du cercle vicieux est possible, la chose principale – ne donnent pas.

extrême indésirable

Si une personne a du mal à trouver un moyen comment surmonter la timidité, il peut frapper l'autre extrême. Trouvez encore plus timide et s'affirmer à ses frais. Devenir un censeur pour l'autre personne, un persécuteur et bourreau. pédaliers timides et maladroits d'hier pourraient bien devenir violente persécution initiée. Toutefois, cela ne résout pas le problème – se trouve au milieu des agresseurs perdant timide typique qui est terrorisé à l'idée d'être à la place de la victime. De cette façon, il est impossible de surmonter la timidité, il est seulement surcompensation, un geste de désespoir, et il est effet destructeur sur le psychisme.

Timidité – pas une phrase

Ai-je vraiment besoin de se débarrasser de la timidité et de se précipiter à l'autre extrême – pour créer une image d'une personne qui a réussi, inclure le jeu de l'acteur, répéter pendant des heures devant le miroir, un sourire éclatant Hollywood? En réfléchissant sur la façon de se débarrasser de la timidité, vous pouvez choisir un masque confortable qui restent les mêmes misérables, mais tôt ou tard, tout masquage cesse de fonctionner.

Beaucoup de gens timides précisément à cause de sa timidité adorable. Dans notre temps à combattre sans ménagement, ce qui pourrait déjà être fier de l'unité, il est devenu courant. Étant donné que la timidité est tout à fait possible d'apprendre à vivre, construire leur zone de confort, ce qui est interdit en difficulté à l'extérieur. La principale chose à ce sujet – ne pas glisser dans l'auto-isolement.