Normes fonctionnent 1 km à l'école

École règlements sur la course à 1 km est l' un des tests physiques lors de l' accouchement TRP ( « Prêt pour le travail et la défense »). Cet événement nous permet d'estimer le niveau réel de la formation physique des élèves et l'efficacité de la formation en cours d'éducation physique.

L'objectif du programme

les règlements de course à 1 km aident à déterminer le développement physique des élèves, identifier les plus robustes, solides et mobiles. Les meilleurs coureurs sont généralement honneur de leur école dans les compétitions de niveau régional ou de la ville. Laisser l'emploi sportif déclenche le développement de l'esprit de compétition et le désir de gagner. Ces événements scolaires sont une bonne incitation à vouloir maintenir un mode de vie actif et sain.

sport tout-russe complexe normes TRP cadencé à 1 km , prendre une position de test obligatoire. L'heure à laquelle l'étudiant doit rencontrer, fixé par le ministère des Sports.

Sur la base des résultats obtenus après la date du TRP, professeur de culture physique peut coordonner des plans de leçon, dispenser avec compétence les types de charges, et d'identifier les étudiants les plus athlétiques.

livraison de la phase exigences de la norme

Le rapport de course 1 km étudiants est réglementé selon l'âge des capacités des élèves. Pour chaque groupe d'enfants fournit son propre niveau de dépôt, plus il est élevé, les exigences les plus sévères.

Étape 1 – 6-8 ans. À cet âge, le temps lors de la vérification de la formation physique ne sont pas pris en compte.
Étape 2 – 9-10 ans.
3 étapes – 11-12 ans.
4 étapes – 13-15 ans.
5 étapes – 16-17 ans.

Pour les garçons et les filles sont différentes normes déterminées course de 1 km. En effet, le développement physique des garçons et des jeunes hommes se développe rapidement chaque année (surtout à l'adolescence). Sur le sexe fort ont des attentes élevées, car ils sont les défenseurs potentiels de la patrie à l'avenir.

Normes pour les garçons et les jeunes hommes

les normes du TRP sont développés individuellement pour chaque âge. Avec 5 classe assure le suivi du temps de fonctionnement à 1000 m.

Normes pour les filles

TRP remise à la gent féminine un peu plus fidèle. Normes sur la course pour un kilomètre réduit, contrairement à la performance des garçons.

Qui courra quelle note?

Le temps de chaque TRP d'emploi dans cette course de cas de kilomètres, selon l'âge de l'élève, le sexe ou la capacité athlétique. Gagnez un étudiant « excellent » peut participer activement à des cours d'éducation physique dans les écoles et les clubs sportifs supplémentaires à l'étranger. Pour obtenir la marque assez « bonne » école, qui fournit un professeur d'éducation physique dans la salle de classe. Enfin, l'évaluation de « satisfaisant » est conçu pour les étudiants qui n'ont pas les capacités physiques exceptionnelles et premier sport style de vie.

résultats de jogging ont pour but d'encourager les élèves à l' auto-amélioration au minimum pour améliorer les marques.

sportives pour les jeunes catégories

Les étudiants à faire face à la tâche, et montrant de meilleurs résultats que les programmes requis, dignes de recevoir le statut de sport spécial. Sont une source Rejets de fierté pour un athlète, poussé à améliorer encore sa capacité à stimuler constamment développer et de progrès.

Chaque catégorie est attribué pendant 2 ans, après cette période, il est nécessaire de confirmer leurs compétences sportives. La plus grande réalisation est de 1 chiffre. Un tel résultat est en mesure d'atteindre que l'étudiant avec une excellente formation physique, dont le développement doit être régulièrement, la pratique et nous nous efforçons pour un meilleur indicateur.

Le troisième étudiant de niveau junior peut recevoir jusqu'à 14 ans. La deuxième catégorie est attribué aux jeunes athlètes de moins de 16 ans. Le premier chiffre peut être obtenu avant l'exécution de l'âge.

Avons-nous besoin de ces normes aux élèves?

Les opinions des étudiants eux-mêmes et leurs parents beaucoup, et la plupart d'entre eux se contredisent. Quelqu'un pense que les conditions présumées permettent l'identification des gars talentueux dans le sport, sont soumis à la motivation de la jeune génération au développement, à l'amélioration des compétences. Pour obtenir un bon résultat et une évaluation correcte nécessite une formation physique, au cours de laquelle a développé et renforcé les muscles. L'exercice régulier renforce le système immunitaire, améliorer la santé, maintenir l'état émotionnel.

Cette pratique est importante pour les enfants, qui sont connus pour leur activité et de haute énergie réserves. Les psychologues soulignent que les adolescents impliqués dans le sport, en règle générale, ne diffèrent pas de graves problèmes de comportement, contrairement à leurs pairs non sportives.

Il y a aussi une vue que l'existence de ces normes, violent les droits des élèves non-sport scolaire qui ont une prédisposition à l'effort physique. course par règlement: 1 km et est inhumaine et ne montre pas le niveau réel du développement physique de l'enfant. Toutefois, une telle discrimination peut être accusée d'une matière scolaire.

Il convient de noter que, malgré la diversité des opinions, le contrôle de la remise des résultats de l' éducation physique fait partie de l' enseignement obligatoire.

normes militaires

L'école est pas le seul endroit où vérifier la formation des étudiants régulièrement sportives. Ces gars-là qui prendra une décision après l'obtention du diplôme d'aller à l'armée, ont aussi prouver régulièrement leur condition physique. Le programme de dépistage est activé et exécuté sur le niveau de 1 km. Les exigences de l'armée sont plus strictes que dans l'école. Ainsi, pour l' admission au service contractuel doit rester à 4 minutes 20 secondes.

Quelles sont ces normes de militaires? Courir 1 km est l'un des composants de tests pour l'aptitude générale de l'armée. A la suite de l'essai a révélé l'endurance de l'armée, sa condition physique.

Combien de fois dans l'armée standards reconnus?

Le commandant est obligé de vérifier régulièrement le sport entre ses membres et d'évaluer le niveau de développement physique des subordonnés. Ces événements sont organisés sur une base trimestrielle à tous ceux qui n'ont pas contre-indications médicales à la charge accrue. Lors de l'application pour les recrues du service militaire passera sa première spécification – 1 km course. Dans l'armée nouvellement formé soldat est pas donné plus de 2 semaines pour se préparer avant l'évaluation de ses compétences athlétiques.

Comme les règles sont traitées avant la signature du prochain contrat et la nomination à un poste supérieur. Le temps pour répondre aux besoins militaires, la distance en marche est déterminée par groupe d'âge. Ainsi, les hommes de moins de 30 ans doivent courir 1 km en 3 minutes 55 secondes, et ceux qui sont âgés de plus de 30 ans est donné 4 minutes.

Sur la façon dont l'inspection mis avec succès dépend du salaire des soldats. Après catégorie sports d'affectation pour l'événement, par exemple, une augmentation de salaire serviceman. Certaines primes annuelles sont accordées qu'à ceux qui prouvent leur condition physique.