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L'alimentation à l'acide urique élevé dans le sang: la nourriture de la santé, le menu

Si les résultats des tests , le médecin a diagnostiqué une hyperuricémie, signifie l' acide urique dans le sang augmenté. Le traitement de cette maladie peut être limitée à un régime spécial, qui doit être strictement respectée.

l'acide urique

Système pour l'élimination de l'urine – un mécanisme qui nettoie le corps de ses déchets. Si cela fonctionne comme il se doit, il ne sera pas avoir beaucoup de maladies. Cependant, sous les reins de fonctionnement pauvres nettoyé des résidus du métabolisme des protéines et des bases de purine dans le corps ne peut pas pleinement. En conséquence, dans l'urine de ces substances dans le sang et se déplacer dans les articulations, les reins et d'autres parties du corps.

Accumuler, ils cristallisent et provoquent des maladies de divers organes. D'autres facteurs qui améliorent ce processus, la mauvaise alimentation libérés. Envisager d'autres raisons.

L' acide urique dans le sang est augmentée: Causes

Ainsi, l'apparition de problèmes liés à l'alimentation. En particulier, il:

  • l'abus de vin rouge et la bière;
  • alimentation prolongée;
  • la consommation excessive de viande, de poisson et les abats.

De plus, la cause de la maladie deviennent parfois un exercice intense et trop de stress, ainsi que de recevoir des médicaments spécifiques ( « furosémide », « Aspirine » et d'autres).

comorbidités

En plus des raisons ci-dessus, il y a un certain nombre de maladies, contre lesquelles se développe la pathologie. Parmi ceux-ci sont les suivantes.

  1. maladie rénale conduisent à la formation de pierres. Bien qu'un certain nombre de maladies de cet organe peut, au contraire, de réduire la production d'acide urique.
  2. L'obésité.
  3. Gout affecte les reins et conduisent à leur échec. Suffer et les articulations, entraînant l'athérosclérose se développe.
  4. Le diabète, hypoparathyroïdie, acromégalie et d'autres maladies du système endocrinien, sont trop à risque.
  5. L'hypertension est exacerbé par la deuxième étape, si de l'acide urique dans le sang augmente. Les motifs en l'espèce se trouvent dans la maladie sous-jacente. Par conséquent, le niveau d'acide urique est normalisée par lui-même, si l'hypertension cure deuxième étape.

Les symptômes de l'acide urique

Comment comprendre que l'acide urique dans le corps est trop? Différentes personnes ont des symptômes. Et souvent, ils sont appelés à d'autres états pathologiques. Un signe clair de développer la maladie devient, par exemple, la fatigue chronique, la fatigue, et même la formation de tartre. Par conséquent, les adultes identifient la maladie sans autres pathologies exprimées, sans faire des tests appropriés est presque impossible. Mais les mains et les joues il y a des taches rouge vif des enfants.

Quoi qu'il en soit, avant de prendre des mesures et de trouver des façons de réduire l'acide urique dans le sang, passer des tests. Il a été démontré que les vrais résultats avant la collecte de sang à adhérer un certain régime. Qu'est-ce que les aliments que vous ne pouvez pas manger? Trois jours avant la collecte de sang doivent être exclus de l'alimentation, l'alcool et les aliments contenant des protéines. Le dernier repas doit être d'au moins 8 heures. Pour une analyse de sang a été prélevé d'une veine. Une direction à cette déchargée rhumatologue, urologue, néphrologue et cardiologue.

l'acide urique Norm

Chez les enfants, les femmes et les hommes sont différents niveaux de taux d'acide urique. Ainsi, chez les enfants, il est de 120 à 320 micromoles par litre pour les femmes – 200-300 micromoles par litre, tandis que pour les hommes – 250-480 micromoles par litre.
Bien sûr, le problème est non seulement une augmentation du taux, mais aussi réduit.

Quels aliments doivent être évités?

Étant donné que la maladie va souvent de pair avec l'obésité, une alimentation avec de l'acide urique a augmenté dans le sang et conduit à une diminution du poids corporel, résolvant ainsi le problème au niveau de cause à effet.

Cependant, un mode d'alimentation spécial ne devrait pas être stricte, car atteint l'effet inverse.

Assurez-vous que si vous ne donnez pas, ou tout au moins de réduire la consommation d'alcool. Après tout, il a un impact direct sur l'obésité. Chaque jour, boire beaucoup de liquides, alors moins probable que les cristaux d'acide urique sont déposés dans les articulations.

Les purines sont disponibles dans de nombreux produits naturels. La plupart d'entre eux sont dans la volaille, le poisson et la viande. Il est donc souhaitable de les remplacer par d'autres aliments et réduire leur consommation.

Il est nécessaire de prendre au sérieux la quantité de sucre par jour. Gardez à l'esprit qu'il se trouve déjà dans les fruits et autres produits naturels. Par conséquent, l'utilisation de confiserie effet néfaste sur la santé, et réduire au minimum, ou mieux encore tout à fait refuser. Pour certains, cela peut sembler surprenant, mais le pain, la pizza surgelée, sauce, ketchup, des céréales et des barres de céréales contenant du sucre aussi. Il est préférable d'abandonner les aliments en conserve et surgelés. En même temps, les fruits consommés en quantité illimitée, en dépit du fait qu'ils contiennent du fructose. Dans sa forme naturelle, il ne se trouve pas dans des concentrations élevées. Mais en même temps que la nourriture fraîche le corps reçoit beaucoup de vitamines et de minéraux.

Quel régime alimentaire devrait être?

Pensez à ce que les produits doivent nécessairement inclure l'alimentation à un acide urique élevé dans le sang.

Avec une alimentation saine, non seulement obtenir la normalisation du poids, mais le maintenir de façon cohérente. En même temps, assure la quantité d'énergie nécessaire, et les éléments qui favorisent la santé et ne sont pas autorisés à développer la goutte et d'autres maladies.

Chaque jour, ils comprennent les aliments suivants dans le régime alimentaire.

  1. Les légumes et les fruits qui sont consommés en grandes quantités. Préparer les casseroles, légumes cuits et autres aliments, fournissant ainsi des niveaux inférieurs de l'acide urique.
  2. Il y a une petite quantité de purines dans les aliments contenant de l'amidon, à savoir: riz, pâtes, pommes de terre, l'avoine, l'orge. Eh bien, ces produits combinés avec des fruits.
  3. Pour renoncer à la viande, le poisson et les œufs ne sont pas tout à fait la peine. Mais précisément calculé la dose maximale quotidienne, et ceux-ci sont limitées.
  4. Elle contribue à la normalisation du poids de manger des aliments faibles en gras comme le fromage, le yogourt et le lait écrémé. Un tel régime avec l'acide urique dans le sang augmenté sature le corps avec des protéines, mais pas en purines, étant donné que ces produits qu'ils contiennent très peu.

alimentation approximative

Considérons quelques exemples du menu dans l'alimentation.

Menu №1.

Pour le petit déjeuner, préparer le pudding de carottes, œuf, faire une salade de légumes et de thé.

Le déjeuner se compose de bouillon de hanches.

Pour le déjeuner, manger une soupe de nouilles avec du lait, escalopes de pommes de terre et de la gelée de boisson.

pommes collation aprèsmidi.

Pour le dîner, faire cuire les roulades de chou et cheesecakes de thé.

Menu №2, qui consiste en un régime alimentaire avec de l'acide urique a augmenté dans le sang, est conçu pour ceux qui ont des complications sous la forme de la goutte, il est plus sévère.

Pour le petit déjeuner, manger du fromage, et arrosé avec du thé ou de la gelée.

Le snack boire un verre de jus de tomate.

Le déjeuner se compose d'une soupe avec du riz et des légumes, de fruits confits.

Pour le dîner, manger une pomme de terre cuite au four et boire du thé à partir des hanches.

Menu №3. Si la maladie a déjà déménagé, mais pour la santé et pour la prévention de ce montant à la diète.

Petitdéjeuner bouillie de sarrasin avec du lait et du thé vert.

Pomme au four pour le déjeuner, qui ajoutent du miel et des noix.

Pour le déjeuner , manger de la soupe et boire du thé à partir des hanches.

Au déjeuner , manger une banane.

Pour le dîner, pommes de terre étuvées, faire une salade de légumes et boire un verre de lait.

conclusion

Ainsi, si le régime est à un acide urique élevé dans le sang est strictement observée, vous serez bientôt en mesure de normaliser cet indicateur. Mais même récupéré, il ne faut pas encore « maigre » sur la viande grillée, l'abus d'alcool, et vous permettre de produits autres non rentables. Il est préférable de prendre constamment des soins de santé. Puis, à l'avenir ne doivent pas s'épuiser avec la durée du traitement. Est-ce que jouir de la santé et de bonne humeur, et la nourriture malsaine est tout simplement pas envie de manger, de ne pas causer du tort à son propre corps.