Secrets de beautés orientales. Comment préparer le thé au gingembre pour la perte de poids?

Avant de nous comprendre comment faire le gingembre thé pour la perte de poids, il sera intéressant de voir quels sont les avantages qu'il apporte à la figure et le corps dans son ensemble.

Propriétés utiles de gingembre ont été connus en Orient depuis des siècles. Sa racine est une riche source de vitamines A et E, ainsi que contient les acides aminés essentiels. Huile essentielle, appelée tsingiberenom, aide à accélérer le métabolisme, stimule la circulation et brûle les graisses efficacement. En outre, le gingembre souvent utilisé dans la prévention de la migraine, les maladies gastro-intestinales, des convulsions et des spasmes, élimine la douleur dans les articulations et les muscles, il contribue à rajeunir l'organisme. Préparer le thé au gingembre peut à la fois de la racine fraîche ou séchée avant. Il peut ajouter au thé noir, à base de plantes ou vert. Donc, nous avons approché le plus intéressant: comment faire du thé au gingembre pour la perte de poids?

Une recette classique

Les thermos est nécessaire de mettre une cuillère à café de racine de gingembre, verser l'eau bouillante à 1,5-2 litres. Ensuite, vous devez donner le gingembre à infuser pendant une demi-heure. Boire du thé suit une demi-heure avant chaque repas.

Le thé au gingembre, citron et menthe

Frottez la racine de gingembre sur une râpe (le plus petit) et aller dormir dans un thermos une demi-cuillère. Il faut aussi mettre quelques feuilles de menthe (1-2 choses) et un coin de citron. de plus, le mélange résultant a été, à remplir avec de l'eau bouillante (environ 250-300 ml) et d'insister 10-15 minutes. Ce thé doit boire 25-30 minutes avant de manger.

Le thé au gingembre et à l'ail

Une autre option de la façon de préparer du thé au gingembre pour la perte de poids. Nous aurons besoin d'un gingembre cuillère à café (râpé aussi finement que possible) et une gousse d'ail (doit être écrasé aussi). Remplissez notre tasse de thé futur de l'eau bouillante, attend de 15-20 minutes, après quoi on filtre la boisson. Il faut boire au moins 8 des tasses de thé par jour (de préférence d'environ une demi-heure avant le repas).

Le thé au gingembre avec des herbes

Si vous êtes préoccupé par la façon de préparer du thé au gingembre pour la perte de poids, puis cette recette – une des meilleures réponses. Prenez racine, qui frottent sur une petite râpe. Nous avons besoin d'une demi-cuillère à café. chute de gingembre endormi dans un thermos, il a mis la moitié des tranches de citron, un mélisse feuille, la menthe et les canneberges. D'autres plantes peuvent également être ajoutés. Tout cela verse de l'eau bouillante (suffisant pour un an et demi ou deux tasses) et attendez 10 minutes. La boisson est prêt à la consommation.

Comme vous pouvez le constater, rien de bien compliqué à préparer du thé au gingembre, non. Mais bénéficier, vous obtiendrez tout simplement fantastique! Même si vous n'aspirez pas perdre du poids, de temps en temps nécessaire pour organiser eux-mêmes un gingembre « thérapie. » Pour la boisson encore plus savoureux, vous pouvez ajouter une cuillère (thé!) Miel.

Il est important de comprendre que le thé de gingembre ne peut vous remplacer une bonne nutrition. Si vous les buvez des petits pains, des gâteaux et des biscuits, ne sera pas confus par tout. Il devrait également être remplacé chaque gingembre boisson thé – tout devrait être la mesure de son propre. Et, bien sûr, important d'assurer votre corps une activité physique complète – sans une belle figure ne peut rêver! En ce qui concerne le thé au gingembre, il est, pour toute son efficacité, il est seulement une aide. Nous espérons que vous partirez dans un article sur la façon de brasser le thé au gingembre pour la perte de poids.