Centrale électrique pour la maison: comment faire le bon choix

L'entraînement en force est très populaire chez les hommes et les femmes. Erroné de supposer que ce type d'exercice que les athlètes professionnels, les culturistes. Il fait partie intégrante d'un processus de formation. Cependant, pas tout le monde a le temps et la possibilité de visiter les gymnases. La question se pose: est-il possible de former pleinement vous dans le confort de la maison? Est-il possible d'atteindre le même succès et de progrès que les athlètes qui sont engagés dans les salles avec du matériel professionnel? Il est tout à fait possible, mais il devra acheter un simulateur de sport spécial.

Ce que vous devez savoir avant d'acheter

Il est bien connu que les magasins de sport sont maintenant une très grande sélection de différents équipements d'exercice pour tous les groupes musculaires. Ils ne sont pas pires dans la qualité et la fonctionnalité de ceux qui sont dans les gymnases. Mais choisissez pas si simple.

D'abord, vous devez déterminer quel effet il serait souhaitable d'obtenir un résultat, et vous poser quelques questions:

• ce que vous voulez – pour perdre du poids, gagner du muscle ou tout simplement regarder et pour votre santé et garder la forme;
• où il y aura un simulateur, s'il y a suffisamment d'espace pour elle dans votre appartement;
• combien de personnes prévoient d'utiliser la machine;
• combien de temps allez-vous donner des leçons;
• que ce soit pour développer un simulateur;
• sur combien d'argent vous attendez.

Quels sont les poids libres?

Soit dit en passant, pas tant. Divisé machines de conditionnement physique et d'entraînement en 3 groupes:

• propre poids (barres horizontales, les barres de paroi) ;
• haltères, haltères, kettlebells;
• Centrale électrique.

Considérons ce qui est la centrale électrique pour la maison, comment choisir un tapis roulant, et vous devez accorder une attention particulière.

Quels sont les avantages de la centrale?

Cette machine d'exercice multifonctionnel pour la maison, qui comprend rack, banc, blocs de poussée. Il combine un certain nombre de simulateurs différents, et implique donc tous les groupes musculaires. Ceci est son principal avantage. Si la pièce que vous souhaitez utiliser dans la formation d'un certain nombre de simulateurs différents, tout est réuni. Centrale électrique permet à plusieurs athlètes engagés immédiatement. Tout le monde formera dans le cadre du programme.

simulateur inconvénients

Peut-être les impressions négatives d'un simulateur de taille appropriée ne sera pas. Il y a seulement quelques inconvénients, qui a une centrale électrique pour la maison. Les réponses à ce sujet convergent souvent sur le fait que c'est une excellente option pour ceux qui peuvent se le permettre. Cela fait référence au prix et un espace considérable, qui devrait être libéré par le simulateur.

Tout d'abord, la centrale – un entraîneur stationnaire, puis rabattez il ne fonctionnera pas. vous devrez le payer au moins 6-8 mètres carrés. Mettez cet équipement autour des meubles (par exemple, une armoire et un lit) est impossible, car il est dangereux.

En second lieu, le prix d'un bon poste à part entière serait à moins de 100 mille roubles. Malgré le fait que sur un abonnement annuel à la salle de gym, aussi, laissera beaucoup d'argent, ce montant est toujours impressionnant.

Quel meilleur endroit pour acheter?

Les maisons centrales avec leurs propres mains ne se fait pas. C'est un grand entraîneur professionnel, qui a réuni beaucoup où vous pouvez acheter. La meilleure option – il est un magasin de sport. Toujours agréable au premier contact, essayez la chose que vous achetez. Lors du choix d'un simulateur de puissance, ne doit pas compter uniquement sur le point de vue du vendeur ou de commentaires sur Internet. Regardez vos propres yeux et voir si vous correspondez une centrale particulière pour la maison. La photo ne passe pas la réalité, sans parler du fait qu'il peut dévier de la réalité.

Dans le magasin, vous pouvez même essayer l'exercice plus simple de se sentir simulateur. Seulement faire pleinement sûr que cela vous convient, vous pouvez regarder une boutique en ligne. Souvent, il sont présentés comme les formateurs, mais moins cher que dans les magasins.

Comment faire le bon choix

Avant d'acheter, faites attention aux critères suivants:

• cadre de simulation. Le meilleur matériau – acier. De cela dépend la stabilité des structures et des conditions de service.
• Câbles. Ils doivent être robustes, fiables et ont tendance à supporter le poids allant jusqu'à 700 kg.
• Réglage. Le simulateur devrait permettre de changer la hauteur, l'inclinaison.
• déplacement de la charge. Le processus de changement des cargaisons doit être rapide et facile.
• Sécurité. Les câbles et les charges doivent être protégées et verrous – Prudence au nid.
• Le fabricant et sa garantie. Ne lésinez pas sur ce produit, comme un simulateur. Cela peut affecter le plus cher – la santé. Mieux vaut laisser la centrale sera d'un fabricant réputé, qui, selon les règles doivent fournir une garantie sur elle pendant au moins 5 ans.

Portez une attention particulière

Tout simulateur de puissance (et centrale – ne fait pas exception) est préférable de choisir un professionnel, qui est, avec l'entraîneur. Remarquablement, si la première formation aura lieu sous la surveillance stricte de son.

Si vous avez récemment été blessé, choisir avec soin le simulateur. Peut-être, dans ce cas, plus sûr et plus utile pour remplacer une centrale électrique sur le simulateur de son propre poids.

Ainsi, si vous voulez garder la forme, d'améliorer votre corps pour être en bonne santé et beau, alors il est nécessaire de ne pas passer beaucoup de temps sur la route dans la salle de gym et d'argent sur l'achat d'un abonnement. Tous les exercices de force de base peuvent être effectuées à la maison en achetant cette machine d'exercice multifonctionnel, comme la centrale. La chose principale est d'aborder un tel achat sérieux très au sérieux.