645 Shares 2458 views

Andrei Sidersky. Biographie. «Yoga 23»

Le yoga aujourd'hui est répandu presque partout, il jouit d'une popularité incroyable parmi les femmes, les hommes et même les enfants. Mais peu de ceux qui sont passionnés par les études «superficielles» savent, grâce à qui la «gymnastique» orientale est venue non seulement à notre pays, mais en général a commencé à marcher dans le monde entier.

Qu'est-ce qui a conduit Sidersky au loisir du yoga?

Une fois à Kiev, dans la famille des ingénieurs ordinaires, un garçon est né, son nom de famille, comme ses parents, était Sidersky. La biographie du futur maître du yoga commence en 1960. Six ans après la naissance, l'enfant a été menacé de rester immobilisé. Le développement rapide de la courbure de la colonne vertébrale pourrait entraîner une paralysie complète des membres inférieurs.

Les malades ont été aidés par les lumières de l'orthopédie ukrainienne Professeur Zherdinovsky et Dr. Putilov. Sam Sidersky lui-même dit aujourd'hui que leurs méthodes de gymnastique thérapeutique étaient aussi bonnes que le système populaire de génie Pilates. Les cours de formation physique récréative ont été complétés par la natation sportive, accompagnée d'une longue formation «sur terre». En 1975, la scoliose a été interrompue. Sidersky a été emporté par ce qu'on appelle aujourd'hui la plongée. Son entraîneur, ZN Berman, qui méritait plus d'un prix dans le voyage mondial, respectait le yoga et pratiquait beaucoup de ses éléments de respiration et de gymnastique.

Trois ans plus tard, Andrei Vladimirovich Sidersky est devenu étudiant à l'Institut Polytechnique de Kiev. Ici, il a immédiatement rejoint le club sportif local des amateurs de plongée et a rencontré pour la première fois une publication spécialisée sur le yoga, ce qui lui a permis de réaliser que les pratiques indiennes l'accompagnaient pratiquement depuis l'enfance. Andrei a lu beaucoup de littérature samizdat, a traduit des auteurs étrangers et a formé sa propre vision des techniques miraculeuses, dont beaucoup sont appliquées dans la pratique.

En 1980, il est devenu instructeur sportif sous-marin et entraîneur du Atlantis University Club en natation à grande vitesse. De nombreuses années d'expérience et une base théorique riche ont permis à Andrei Vladimirovich d'introduire de nouvelles techniques dans le travail avec les baigneurs nageurs.

Comment Sidersky est-il devenu un maître du yoga?

Coaching Sidersky ne s'est pas arrêté, il a amélioré ses compétences en 1988 et, parallèlement, a continué à appliquer ses techniques de yoga de travail. Depuis 1989, il a dirigé le département de thérapie de yoga au centre médical "Avicenna" à Kiev.

Lorsque l'URSS s'est effondré, Andrei Sidersky a pu aller à l'étranger pour avoir des connaissances pratiques sur le yoga chez des maîtres célèbres comme V. Van Kuten et A. Farmer, qui ont autrefois étudié avec Iyengar lui-même. Le yogi ukrainien était également intéressé par la pratique des arts martiaux orientaux, en comprenant les secrets des enseignements de nombreux experts ayant une réputation mondiale: Sh. Remete, Chen Van Peng, Sri Indar et d'autres.

Comprenant toutes les bases des «classiques», Sidersky progressivement, comme les maîtres les plus avancés, est venu à sa propre compréhension intuitive du système. Après avoir testé absolument tout ce qu'il a étudié à travers des traumatismes et des tensions, des efforts volitifs et une étude réfléchie, il a pu créer une technique aussi pratique qui pourrait être accessible à la maîtrise des débutants et les amener au résultat souhaité le plus rapidement possible. C'est la plus grande attention accordée à la pratique d'Andrei et à la recherche de nouvelles solutions qui ont permis de créer un système véritablement adapté à la société moderne.

Qu'est-ce qui a précédé l'émergence de la technique de Y23?

Le premier développement à grande échelle, créé par Andrei Sidersky, était une technique spéciale pour organiser la gymnastique sous-marine pour le système respiratoire, appelé "Plavita-sadhana". Pendant quatre ans, il a été amélioré. Le deuxième «enfant» du yogi était «Short pranayama», conçu comme un échauffement à partir d'une série d'exercices de respiration courte. Cette technique, après la modernisation en 2007, a été incluse dans la base du complexe "Boex", aujourd'hui utilisé par les plus grands nageurs du monde.

Séparément pour les enseignants du yoga et des entraîneurs, Sidersky a créé une méthodologie purement professionnelle. Tous ces développements l'ont proposé d'ouvrir en 2005, son complexe d'entrainement, et il y avait un studio yoga Sidersky, ouvert ses portes tant pour les débutants que pour les professionnels.

Aujourd'hui, dans ce plus grand studio en Europe de l'Est, il existe des classes de qigong et de yoga, diverses techniques psycho-physiques sont pratiquées. Sidersky tente dans ses pratiques présentées en classe, autant que possible d'optimiser la fonctionnalité et les complexes psycho-énergétiques.

Studio yoga, créé par Andrew Vladimirovich, combine des proportions idéales de forme physique et des techniques orientales très efficaces. Dans le même temps, les classes sont construites de telle sorte que même un habitant contemporain très occupé d'une megapolis puisse facilement s'y adapter.

Quelle est l'essence du système "Yoga 23"?

Après avoir systématisé de nombreuses années d'expérience, Sidersky est venu à la création d'une pratique spéciale qui, selon l'auteur lui-même, était significativement différente de «ce que nous faisons habituellement».

En 2008, "Yoga 23" est apparu, nommé pour le nombre de complexes d'exercices impliqués dans la construction de programmes individuels et de groupe. Le système a été développé et a élargi sa base pour deux années de plus. Il comprenait des techniques de formation en arts martiaux, en forme physique, en yoga, en plongée et en natation sportive. Unique, c'est le fait qu'avec la bonne approche, ce système est en mesure de fournir en toute sécurité de bons résultats dans un délai relativement court.

L'essentiel est de recruter des exercices qui sont des matrices; Et les formes que le corps prend dans le cours des études sont des «unités de code» originales envoyées à la matrice mondiale et modifiant notre espace d'information. La technique vise à s'assurer que son ajustement à chaque individu peut aider à atteindre l'objectif souhaité. L'auteur souligne que l'utilisation de telles techniques n'est possible qu'avec l'intention et le respect des principes moraux. Sinon, l'exercice peut nuire non seulement à la santé, mais le sort de la personne dans son ensemble.

Au moyen de ces pratiques que Sidersky a introduites dans la formation, le yoga selon son système est utilisé avec succès dans les domaines de la réadaptation, du traitement et du développement général.

Autres développements de Sidersky dans le domaine du yoga

Pour ceux qui pratiquent le yoga à un niveau suffisamment élevé, Andrew a créé un autre système, y compris une formation spéciale spécialisée, intégrée dans une certaine séquence. Sinon, ce projet s'appelle GYAMS ou "Gymnastics of Yogis – mini-séries de contrôle".

En continuant à développer "Yoga 23", sur sa base, Andrei Sidersky a apporté une nouvelle direction YOGA 23 Fitness. Il s'agit d'un exercice assez dynamique mettant l'accent sur un principe spécial de respiration. Le niveau de complexité ici est inférieur à celui du programme de base. Les cours sont construits à l'heure de la journée – en fonction de leur contenu d'information énergétique. En formation, tous les muscles et organes participent, ce qui assure la récupération de l'ensemble de l'organisme dans son ensemble.

Qu'est-ce que Sidersky dit au sujet du yoga?

Andrei Sidersky perçoit le yoga comme le meilleur système de développement total de l'individu, non seulement corporel. Une variété de techniques peuvent influencer le travail du cerveau, ce qui donne la clé pour contrôler la conscience et l'espace environnant. D'autres systèmes destinés exclusivement à la psychotechnique ne peuvent pas être si efficaces en raison de la faible attention portée à la physiologie et à l'énergie.

Pour comprendre ce principe (qui a ensuite été confirmé dans les écrits des anciens Naths), le travail de la physique théorique a aidé le Yogi persistant.

Yoga pour Sidersky est un appel, le dharma, ce qu'il fait avec plaisir, le sentiment de son but. Il admet que le système de l'auteur ne peut être perfectionné que par lui-même. En voyant la multitude de conséquences de l'application analphabète des pratiques de yoga dans les centres de fitness modernes, Andrei Vladimirovich essaie de tout faire pour que ces tendances négatives soient exclues.

Quoi d'autre le célèbre yogi fait-il?

Pratique et théorie du yoga et des techniques psychotroniques – ce n'est pas tout ce que Sidersky fait. Les livres du yogi avec la renommée mondiale, bien que pas nombreux, sont très recherchés chez ceux qui s'intéressent aux pratiques orientales. Andrei Vladimirovich a publié trois œuvres à grande échelle consacrées à divers aspects de Hatha Yoga: "La Troisième Révélation du pouvoir", "Hatha Yoga" et "Yoga de huit cercles". Il écrit aussi des articles thématiques et des poèmes.

En plus d'écrire ses propres œuvres, le maître a consacré beaucoup de temps à traduire les travaux de P. Kelder, K. Castaneda, M. Chia, R. Bach et les traités médiévaux sur Hatha Yoga.

Un nouveau type d'art ou un type particulier de pensée?

Sidersky est connu et comme l'ancêtre d'un art spécial, conçu pour changer et façonner l'espace environnant. Il écrit des images constituées de combinaisons géométriques et de couleurs qui, d'une certaine manière, peuvent influencer, par exemple, la conscience d'une personne. Un tel art psychotronique, lui-même est enclin à attribuer à une sorte d'«activité de conception», absolument pas confondue avec les émotions. Dans le même ordre d'idées, il développe des compositions sculpturales.

En général, ces idées ne sont pas nouvelles – elles étaient compréhensibles pour beaucoup d'abstractionnistes. Sidersky a donné à son travail la fonctionnalité ultime. Son art psi est appelé à éveiller en une personne le potentiel caché et à l'ajuster à la connaissance du monde intérieur.

Sidersky est une personne unique, un génie à sa manière, qui a réussi à présenter quelque chose de radicalement nouveau dans le système généralement accepté, mais ne nie pas les réalisations des maîtres précédents. Sa vie est une démonstration que chaque personne a son propre destin, incarnant qui, il perfectionne le monde.