os de l'ostéoporose. La principale raison – manque de calcium

L'humanité a toujours cherché à trouver la « élixir d'immortalité », pour rendre la durée de vie maximale. Et maintenant, quand la technologie moderne développée avec une rapidité incroyable, la communauté scientifique plus que jamais de traduire ce rêve en réalité.

Certains affirment que les enfants qui sont nés aujourd'hui seront en mesure de vivre à cent ans. Il reste à résoudre certains des problèmes qui sont associés à une augmentation de la « durée de vie » de nos organes et le corps dans son ensemble. L'un des problèmes pour une assez longue période la plus aiguë est une ostéoporose osseuse – une maladie qui interfère constamment prolonger toute la vie humaine.

L' ostéoporose: concept général

Ainsi, l'ostéoporose osseuse – en fait, le squelette d'une maladie dans laquelle la densité osseuse est réduite et, par conséquent, il devient de moins bonne qualité, ce qui augmente la possibilité de rupture, même à faible charge.

Les plus vulnérables sont la colonne vertébrale, des hanches et des membres supérieurs. Selon les statistiques internationales, toutes les 3 secondes, une personne connaît les effets de cette maladie. Les plus susceptibles de développer cette maladie comme l' ostéoporose des os, les gens, dépassé la limite d'âge de 50 ans.

Au dernier décompte, environ 34 millions. Les gens dans notre pays sont en danger. Malheureusement, les prévisions des experts ne sont pas très optimistes: en 2035, augmenter le réglage de la fréquence du diagnostic comme une fracture de la hanche, d'environ 24%. Dans cette catégorie d'âge sera complètement différent.

La cause de la maladie des os (ostéoporose) dans un grand nombre de personnes – un manque de calcium. On sait que 1% de cette substance dans le sang et d'autres composants liquides de l'organisme, et la majeure partie – la base de nos os et des articulations. Ils sont aussi les premiers à souffrir.

D' où vient le calcium?

Le taux quotidien moyen de l'élément requis – environ 1000 mg, dans lequel avec l'âge, ce chiffre augmente. Par conséquent, au fil du temps, vous devez réviser votre régime alimentaire, parce que la nourriture – la principale source de nous minéraux nécessaires. La plupart sont du lait contenant du calcium et les produits laitiers, le poisson, les œufs.

Avant de traiter l'ostéoporose osseuse des médicaments, il est conseillé de reconsidérer votre alimentation quotidienne et commencer à manger la quantité requise des produits ci-dessus pour maintenir un niveau optimal de calcium dans le corps. Il est important de savoir que le minéral est absorbé par la nourriture est pas tout à fait, et avec l'âge, ce processus est difficile, vous devez donc utiliser des composants plus auxiliaires.

Quel devrait être le taux de calcium dans le corps humain?

Chez les personnes de plus de 45, et plus encore chez les femmes car elles sont plus sujettes à cette maladie comme l'os de l'ostéoporose, il mérite d'être le principal lieu. La réponse peut être obtenue dans une clinique, ce qui rend test sanguin de routine. Si votre résultat est 02.02 à 02.05 mmol / l, alors tout va bien, le taux de calcium sont normaux. Si le chiffre même un peu moins, il est nécessaire de prendre des mesures urgentes pour saturer le minéral du corps jusqu'à ce que la situation est devenue critique.

Assurez-vous de consulter un spécialiste pour choisir la meilleure façon de terminer l'absorption du calcium par votre corps.