Coach Igor Obuhovsky: biographie et la vie personnelle

Igor Obuhovsky est un entraîneur professionnel et leader de nombreuses télé-réalité ukrainienne constante montre sur la chaîne de télévision ukrainienne STB. Dans cet article, nous allons discuter de l'identité de l'entraîneur et de décrire brièvement son curriculum vitae et intérêts.

A propos de la personne

En dépit de son âge relativement jeune, Igor a pu atteindre un grand succès dans le domaine de l'enseignement. Il conduit beaucoup d'autre enseignement professionnel sur la façon de commencer un mode de vie sain, comment vous aimer et votre corps, pour réussir à perdre du poids. L'activité principale – le développement des installations sportives pour la réduction rapide et efficace des taux de graisse dans le corps, ou pour augmenter la masse musculaire.

Igor Obuhovsky, une photo qui sont présentés dans l'article, a collaboré à plusieurs reprises avec bien connu dans le monde entier par Nike. Il a développé une formation spéciale à l'appui des nouvelles collections de vêtements de sport et d'inculquer à ses compatriotes amour pour le sport, qui a lui-même. expérience dans l'enseignement est un homme de dix ans, ce qui souligne à nouveau à son professionnalisme et d'amour pour leur propre entreprise.

En 2008, Igor a remporté les entraîneurs nationaux de la concurrence. Le gars est professionnellement engagé dans le karaté et la même année a reçu une ceinture noire et a remporté le championnat de la Crimée.

Parmi les réalisations professionnelles peuvent également noter que Igor Obuhovsky au début de sa carrière, a remporté l'aérobic funk Cup (en 2003). Il a ensuite fait gars de croire en eux-mêmes et poussé pour le développement ultérieur personnel et professionnel en tant qu'entraîneur et diffuseur.

famille

À l'heure actuelle, Igor n'est pas marié et à personne dans les relations officielles. Au cours de la deuxième saison de l'émission ukrainienne de perdre du poids, il a attribué une liaison avec un présentateur camarade de télévision.

Igor Obuhovsky est né en 1981 (24 Mars). signe du zodiaque – Bélier. Il est né dans une famille de travailleurs ordinaires et rêve d'une vie pour éduquer les gens et de pratiquer des sports, c'est pourquoi, et est devenu un entraîneur. Ville natale – Sébastopol.

L'arrivée de la télévision

Après le succès professionnel en 2008, Igor a été invité à travailler dans une variété de salles de fitness prestigieuses et des installations sportives pour l'élaboration de programmes de formation personnelle pour les visiteurs, donc il n'a pas été impliqué dans des projets. Cependant, STB a lancé en 2011, est bien connu une saison pilote dans le monde du spectacle, qui est conçu pour aider les gens à perdre ces kilos supplémentaires pour la formation dur avec l'entraîneur et par l'alimentation pendant trois mois.

Pour le projet a été nécessaire de trouver deux juges, une équipe qui devrait se concurrencer. Sur le site de l'un des entraîneurs invités Igorya Obuhovskogo qui font parfaitement son travail, car à part le fait qu'il a les compétences, il a gardé libre devant la caméra et a une bonne diction, ce qui est très important pour tout le présentateur. Voilà pourquoi la quatrième saison de Igor est l'un des entraîneurs du programme. Il participe également à d'autres projets STB, qui montre un nouveau programme d'exercice, donne des conseils sur l'entretien de votre corps et normalise le bien-être physique.

vie personnelle

Igor Obuhovsky, la vie privée qui ne peut être largement médiatisé, a révélé encore toute sa vraie fille. Il est arrivé dans l'un des programmes que le STB, dans lequel Igor est apparu en tant que membre de son groupe de soutien, et il y avait sa bien-aimée. Pour reprendre les mots d'Igor, sa petite amie nommée Julia, et elle travaille dans l'état de STB.

Les relations sont très graves, et il y a des rumeurs selon lesquelles Igor va les légaliser. Toutefois, aucune confirmation ou refus à ce sujet d'un couple ont été signalés. Ils préfèrent garder le silence et de ne pas répondre aux provocations des questions des représentants des médias.

Igor Obuhovsky: biographie, famille

Enfants Igor, non, il n'a jamais été marié. Il se décrit comme un homme de bonne humeur, parfois ennuyeux, inspirant et utile.

Selon une interview accordée à nos collègues, un autre entraîneur populaire Anita Lutsenko, elle a eu une liaison avec Igor, et tout est venu avant même la proposition de mariage. Cependant, la présence constante de couples dans la vie de chacun joué une plaisanterie cruelle, parce qu'ils étaient une seule et même émission de télévision, constamment croisés sur les mêmes événements et viennent après tout cela ensemble dans un appartement. Voilà pourquoi, après un certain temps, la relation a commencé à se défaire, les désaccords persistants ont conduit au fait que le couple a décidé de quitter et de rester amis. Il convient de noter que pendant la période de leur relation, ils ne sont pas distribués et a gardé un secret, mais maintenant Anita a parlé de cette étape de sa vie.

projets personnels

Igor Obuhovsky, dont la biographie le caractérise comme une personne très motivée, cherchant constamment de nouvelles orientations pour ses activités.

Plus récemment, il a présenté au public son projet personnel appelé « New Body », à l'appui qui se déplace autour de l'Ukraine et rassemble les foules flash de gens à pratiquer qualité et de l'exercice dans la nature. Selon Igor, cette approche est conçue pour arracher les gens loin des ordinateurs et contribue à leur dépendance à un mode de vie sain, parce que si une personne est venu à la flash mob, alors sûrement il veut changer leur style de vie.

Quelques conseils de l'entraîneur éminent:

1. Il conseille pesé tous les jours et surveiller attentivement leur poids, ce qui doit être stable, et l'écart dans l'une des parties peut indiquer une violation des fonctions métaboliques dans le corps.
2. Dans la salle de gym travaillent en permanence pour augmenter le nombre de répétitions.
3. Les femmes sont souhaitables autant que possible de travailler les muscles fessiers et font beaucoup d'attaques, tandis que les hommes doivent d'abord former l'endurance et serrer la main.
4. Nécessaire chaque jour pour boire au moins deux tasses de ce thé vert sans additifs et le sucre. Il aide à éliminer les toxines du corps, vous donner de l'énergie, d'accélérer le métabolisme, ce qui rend processus de perte de poids sera plus rapide.
5. Avant toute fête manger des aliments sains, alors vous serez bien nourris et manger au moins une matière grasse, lourde et inutile de manger votre corps.
6. Ne jamais manger après neuf heures du soir et ne pas manger des aliments gras plus de deux fois par semaine. Idéalement, renoncer à frire et cuire les repas dans multivarka ou au four.
7. Instiller chez les enfants une attitude positive envers le sport et la nutrition. Culte de la nourriture nocive est inacceptable. Les parents devraient essayer d'inculquer à leurs enfants un amour de l'exercice physique et la capacité à bien prendre soin de votre corps.

L'entraîneur Igor Obuhovsky. Les opinions des gens

Ce gars – un diplomate réel. Dès les premières minutes de la connaissance, il peut sembler qu'il est très bon, sorte d'un garçon souriant, mais au-dessous, vous verrez qu'il est vraiment personne sérieuse et déterminée. Déjà remarqué les participants au projet minceur de l'équipe d'Igor absolument toutes les saisons.

Les gens ne cessent de le remercier pour son aide et pour avoir contribué à mettre en forme, apprendre à gérer correctement avec son propre corps, ainsi que pour expliquer les principes d'une alimentation saine.

paramètres physiques

Igor Hauteur – 181 cm, et pèse 79 kg. Il n'y a pas de complexe minceur entraîneur magique, il mange toujours une alimentation saine et engagé dans cardio ainsi que les mains et les trains shakes endurance.