Plaque: l'empêcher est très facile!

Plaque – un certains dépôts qui ont tendance à accumuler sur l'émail, les gencives, les prothèses dentaires, couronnes et garnitures. En outre, dans la composition de la plaque est constitué par les restes de nourriture, et une grande quantité de bactéries qui, à leur tour, conduisent à des maladies des gencives et la carie dentaire. La reproduction a lieu après leur réception avec de la nourriture de grandes quantités d'hydrates de carbone.

On sait que la plaque dentaire est formée en raison du fait que dentinaire, qui constitue la base de la dent, ternit à l'extérieur et à l'intérieur. assombrissement externe est causée dans de nombreuses parties de la consommation de café et le tabagisme. Mais parmi les facteurs qui causent la décoloration interne, appelée teneur élevée en fluor, qui peut se reproduire après avoir avalé la pâte.

Lorsque la plaque n'est pas supprimé, sa transformation se produit dans une plaque dentaire – le dépôt doux de couleur claire. Une semaine plus tard, il durcit et se transforme en pierre.

Comment enlever la plaque sur les dents? Il suffit de : régulier des dents de brossage et de la langue seule et visite chez le dentiste. Rappelez-vous, si vous rincer la bouche, puis ne l'empêche pas la formation de plaque. La règle principale de se brosser les dents – soigneusement. Si vous allez faire cette procédure plusieurs fois par jour, mais il est mauvais, il est bon de faire presque tout. Vous pouvez le faire une fois, mais bien.

Afin de minimiser la possibilité de la plaque, il est recommandé de choisir une pâte avec une teneur élevée en fluor. Cet élément est opposé au développement de la carie, renforcer les dents et un match parfait pour ses propriétés chimiques avec de la salive. Aussi la pâte appropriée, dont la tâche principale pour empêcher la formation de pierre.

À la plaque vous dérange aussi peu que possible, ne lésinez pas sur la brosse. Changer doit être effectué tous les trois mois. Association dentaire considère la plus optimale ceux qui ont une texture douce et arrondie aux extrémités des poils. La chose est que les poils raides blesser les gencives, provoquant ainsi l'exfoliation des dents. Si vous utilisez une petite brosse à dents, vous pouvez facilement rejoindre les dents arrière.

Un grand avantage dans la prévention de la plaque est la soie dentaire. Il pénètre dans l'espace entre les dents, nettoyer soigneusement la zone et leur surface.

Quels facteurs aggravent l'état des dents, ce qui augmente le risque de formation de la plaque? Considérez les principaux:

1. la mastication des aliments. Les bactéries qui vivent dans l'alimentation de la bouche sur tous les éléments qui contiennent des glucides (produits laitiers, le miel, le sucre, les fruits). Il devrait être possible d'utiliser moins de sucre sous une forme ou une autre, parce que ce qui est important est pas la quantité et la fréquence d'utilisation.
2. Le café, la nicotine. La présence de ces éléments conduisent au fait qu'ils formaient une plaque brune sur les dents.
3. Les boissons sucrées. Quand ils utilisent pour avaler le contenu doit immédiatement sans tarder la bouche. Après l'utilisation de tout produit contenant du sucre, il est nécessaire de nettoyer les dents.

Il est utile de manger des légumes crus et de fruits, ainsi que des arachides et du fromage. Pour renforcer les dents de céleri de perfusion: 250 ml de vodka et 2 cuillères à café d'herbes qui infusés pendant 7 jours. Lorsque l'eau de rinçage est ajouté au bol une cuillère de ce mélange.

Il est également un excellent outil pour renforcer les dents et les gencives sont l'ail, le plantain et les œufs en coquille (maison de préférence). Par exemple, l'ail peut frotter vos dents pendant la nuit ou manger deux gousses par jour. De plantain faire une teinture pour le rinçage, et la nécessité de broyer les coquilles dans la croupe et prendre une cuillère à café par jour, avec beaucoup d'eau bouillante.

Rappelez-vous que pour vos dents soins, prendre des mesures préventives, il est beaucoup plus facile et moins cher que d'engager dans leur traitement.