Manque d'assurance. Comment surmonter?

Beaucoup de gens aujourd'hui ont un problème quand ils ne peuvent pas s'exprimer. À cause de cela, ils ne peuvent pas aller à l'université ou d'obtenir un emploi désiré – et tout cela parce qu'ils se sentent un manque de confiance. Ils pensent toujours qu'ils peuvent attendre un autre échec, qu'ils seront refusées parce que leurs adversaires mieux et plus fort. , Ils arrêtent ainsi les combats et l'abandon, sans faire le moindre pas vers son rêve. En fait, en psychologie, il n'y a pas une telle chose comme une « confiance » ou « manque de confiance », l'homme se met timbre. Tout dépend de la foi en vous-même, si vous pensez que vous êtes tous bien, alors vous avez une bonne et une grande estime de soi. Cependant, il y a des gens qui ont honte d'eux – mêmes, leurs idées, les émotions et les attitudes, respectivement, le doute de soi les plus familiers.

Le caractère de chaque personne est différente, si certains des lutteurs vie et croire que tout est possible d'atteindre, tandis que d'autres ont peur de faire encore un petit pas vers son rêve, de sorte qu'ils ne sont généralement pas obtenir quoi que ce soit. Les chances de cette vie, tous sont égaux, mais une personne peut défendre leurs droits au travail, même si il ne sait probablement pas ce droit. Et l'autre accomplira toutes les tâches qu'il a été affecté au chef et une autre moitié de collègues. Donc, vous devez comprendre que la confiance et le doute de soi jouent un rôle important tout au long de la vie. Et le plus tôt vous commencez à changer certaines qualités en eux-mêmes, vous disant souvent que vous pouvez et vous pouvez le faire, plus vite vous serez en mesure de faire des plans.

Voilà pourquoi beaucoup se demandent comment surmonter le doute de soi. Certains se tournent vers les psychologues et sont des traitements coûteux; D'autres changements sous l'influence des événements importants dans leur vie. Par exemple, elle se sent un modeste et l'insécurité qui a finalement trouvé leur bonheur – si elle devient plus confiant et indépendant des opinions des autres et des vues.

Il y a des gens qui sont aux prises avec l'incertitude tout au long de la vie. Là où ils atteignent quelque chose, ils peuvent vous dire: « Je vais bien, » mais quand ils sont rattrapés par un problème, ils s'inspirer, ils sont tous mauvais et abandonner. Il est préférable de demander de l'aide professionnelle ou lire des livres utiles sur le sujet. Sur Internet, il existe de nombreuses publications, qui décrit parfaitement les différents cas, et vous pouvez trouver quelques conseils utiles sur la façon de se débarrasser de doute de soi.

Voici quelques conseils simples à ceux qui ne savent pas comment surmonter le doute de soi:

– écoutez souvent une musique bonne et agréable. Il vous aidera à remonter le moral toujours et oublier leurs problèmes. Lorsque vous vous sentez bien et vous ne dérange les gens remarquent immédiatement et être attiré par vous. Après tout, beaucoup plus agréable de discuter avec un gay et par personne joyeuse que d'un trou qui pense qu'il n'a rien.

– penser à un passe-temps et de lui donner tout son temps libre. Si vous écrivez de la poésie ou composer de la musique, publier vos créations sur l'écran (peut être anonyme). Voir ce que les autres disent au sujet de votre travail, il aide à croire en eux-mêmes. Il suffit de ne pas oublier que tout ne plaît pas à tout le monde!

– sourire et faire de bonnes actions. Cela vous oblige à croire que vous êtes nécessaire à quelqu'un dans ce monde que vous êtes aimé, vous espérez. Après tout, si vous aidez un étranger, vous obtenez juste mieux et que vous voulez en apprendre davantage à ce sujet quelque chose et faire connaissance. Voilà comment vous les gens vont être tirés, si vous devenez kinder et plus amusant.

Un autre conseil important: ne parlent pas de leurs problèmes avec tout le monde. Les gens sont différents: certains écoutent juste, mais d'autres se réjouissent encore. Il y a quelques personnes qui peuvent vraiment vous aider. Essayez de partager seulement avec ceux qui sont vraiment près de vous et une personne de confiance à 100%. Seules ces personnes trouveront les mots justes, vous serez en mesure de soutenir et de faire en sorte que tout ira bien.